de ce muzica afectează emoțiile noastre?
vă puteți imagina o viață fără muzică?
o lume în care muzicianul tău preferat este medic sau avocat sau muncitor în construcții pentru că muzica nu există?
o viață în care nu puteți activa lista de redare preferată de antrenament în timp ce mergeți la o alergare? Sau melodia pump-up pentru a-ți spori încrederea chiar înainte de marea ta prezentare?dacă nu puteți, cu siguranță nu sunteți singuri.
muzica tinde să ne lovească la un nivel profund., Fie că este muzică tristă, care ne ajută să ne simțim relatable când vom trece prin vremuri grele sau vesel muzică, care adaugă un plus de respingere la pas, muzica este incredibil de puternic.
dar, de ce este acest caz? De ce muzica îți afectează atât de profund creierul și starea de spirit?în articolul de mai jos, vom discuta despre modul în care muzica ne poate afecta starea de spirit.
cuprins
- muzica ca terapie
- muzica ne stimulează starea de spirit
- muzica schimbă modul în care percepem lumea
- sentimentul jos?, Doar apăsați Play
- aduceți bucurie lumii
cum ne afectează muzica?
bolnav de senzație în jos? Muzica poate fi în măsură să ajute!Jurnalul de Psihologie Pozitivă a realizat un studiu în 2013 care a descoperit că persoanele care au ascultat muzică care ar putea fi clasificate ca fericite și optimiste au reușit să-și îmbunătățească starea de spirit și fericirea generală în doar câteva săptămâni.pe tot parcursul studiului, participanții au fost încurajați să încerce să-și îmbunătățească starea de spirit, dar au reușit să găsească succes doar atunci când au ascultat muzică mai fericită., Opțiunile muzicale oferite au fost Copland (optimist) în comparație cu Stravinsky.este minunat să te simți bine cu tine însuți, dar există implicații mai mari în joc.știați că o stare de spirit generală mai bună și comportament sunt legate de următoarele:
- o mai bună sănătate fizică
- venit mai mare
- o mai mare satisfacție relație
care este o veste destul de entuziasmat și cu siguranță un stimulent pentru a începe defilare la acea melodie optimist pe lista de redare următoare.,
muzica ca terapie
primul punct din secțiunea anterioară a inclus, ” o mai bună sănătate fizică.”
este posibil acest lucru? Ar putea muzica să vă influențeze cu adevărat bunăstarea fizică?Asociația Americană de terapie muzicală crede asta!Asociația Americană de terapie muzicală detaliază că programele de terapie muzicală pot fi construite pentru a gestiona stresul mental, pentru a stimula memoria și chiar pentru a elimina durerea.,un studiu realizat în 2015 a constatat că persoanele care au ascultat muzică înainte sau după operație au prezentat mai puțină durere și anxietate în comparație cu cele care nu au ascultat muzică. – referință de la Healthline.
cum a fost cuantificabil acest studiu? Persoanele care au ascultat muzică în timpul intervenției chirurgicale au necesitat mai puține medicamente pentru durere decât cele care nu se bucurau de muzică.datele au fost colectate din 73 de studii diferite și au inclus peste 7000 de pacienți., Cu aceste informații, muzica ar trebui să fie disponibilă tuturor persoanelor care urmează proceduri chirurgicale.muzica poate ajuta, de asemenea, cu afecțiuni cronice, inclusiv demență, accident vascular cerebral, boala Parkinson și scleroză multiplă.
natura cu risc scăzut a muzicii o face o opțiune perfectă
gândiți-vă la acele reclame care arată cupluri fericite pe plajă și dansează la nunți, ele arată întotdeauna fericite, dar vă oferă o listă de dimensiuni de dicționar cu potențiale efecte secundare.
nu este cazul cu muzica., Muzica poate îmbunătăți starea de spirit, calitatea vieții, și stima de sine, dar este, de asemenea,:
- Extrem de sigur
- Non-invazive
- Ușor accesibil
- Non-costisitoare
Dacă sunteți în căutarea pentru mai multe moduri de a vedea prima mana cum muzica poate fi un puternic factor care contribuie la sănătate mintală, a verifica afară ce Trăiește în Interiorul este de a face pentru demență la oameni în vârstă.
-înapoi la cuprins
muzica stimulează stările noastre
melodiile tale preferate pot fi o formă de terapie? Să discutăm asta.
cercetători din Marea Britanie, a constatat că o orchestră unică pentru persoanele cu demență a ajutat la îmbunătățirea stării de spirit și la creșterea încrederii în sine.
orchestra este unul dintre mai multe proiecte de cercetare realizate de Institutul de demență al Universității Bournemouth care demonstrează că persoanele cu demență se pot distra în continuare și pot învăța noi abilități.studiul a implicat opt persoane cu demență, studenți, muzicieni profesioniști și o mână de îngrijitori.rezultatele au fost uimitoare. Orchestra a schimbat pozitiv viața pentru toți cei implicați., Indiferent dacă redați muzică sau doar ascultați și vă bateți capul, beneficiile pentru sănătate sunt remarcabile.
știi acea senzație de răceală pe care o obții atunci când asculți muzică care îți place foarte mult?sa descoperit că muzica poate elibera dopamina în două locuri principale din creier, striatul dorsal și ventral. Când aveți o experiență plăcută, cum ar fi ascultarea melodiei preferate, aceste zone ale creierului se aprind.,
-înapoi la cuprins
muzica schimbă modul în care percepem lumea
în experimente în care oamenii priveau o față fericită sau o față tristă, muzica pe care o ascultau a afectat modul în care o percepeau. A influențat ceea ce au văzut.dacă ascultați muzică fericită, o față mai neutră era mai probabil să fie văzută ca fericită și invers.
Muzică, de asemenea, poate stârni amintiri vechi, fără intenția de a face acest lucru, aduce înapoi emoții vechi care au fost experimentate în timp, conturarea cum ne simțim în momentul prezent.,
Dacă ați ascultat vreodată orice fel de muzică, corpul tău poate reacționa în mai multe moduri diferite, cum ar fi:
- din cap
- atingând picioarele tale
- se rupă degetele.ritmul melodiei pe care o asculți poate chiar să-ți influențeze ritmul cardiac, iar atunci când oamenii cântă împreună, respirația lor devine adesea sincronizată, producând emoții pozitive.aceste lucruri se întâmplă deoarece tiparele muzicale ne afectează cortexul auditiv, care face parte din sistemul de recompense neuronale și din alte zone implicate în memorie și emoție.,
-înapoi la cuprins
senzație de Jos? Trebuie doar să apăsați Redare
data viitoare când vă simțiți în jos, trebuie doar să apăsați Redare pe unele muzică optimist.
muzica vă va ridica și vă va pune un zâmbet pe față.chiar mai bine, amintiți-vă înapoi la un anumit moment din viața ta. O vreme ai fost foarte fericit.
apoi, încercați să vă amintiți ce Muzică ați ascultat atunci și să o redați.vei fi inundat de emoțiile pe care le-ai experimentat în acel moment, afectând modul în care experimentezi lumea din jurul tău în momentul prezent.,dacă vă place ideea de a crea muzică și de a aduce fericire oamenilor din întreaga lume, atunci contactați Institutul de muzică și Media din Atlanta.
AIMM ajută muzicienii și producătorii de muzică să pătrundă în industria muzicală și le ridică oportunitatea de a obține succesul profesional.doar uita-te la Aimm Alum Turbo cel Mare sau Kesha Lee.
AIMM oferă acum și certificate de muzică Online! Aflați mai multe despre AIMM și cum puteți beneficia de o diplomă muzicală făcând clic pe linkul de mai jos astăzi.
-înapoi la cuprins
