fluorul este un mineral natural, monatomic, care se găsește în alimente, apă, sol și crusta pământului.în zilele noastre, acesta poate fi găsit în pasta de dinți, precum și în sursa locală de apă, dar au apărut îngrijorări recente cu privire la efectele adverse asupra sănătății compusului.ești îngrijorat că paharul tău de apă potabilă este mai periculos decât pare (în afară de pauzele de baie de noapte)?, Apoi citiți mai departe pe măsură ce acoperim toate lucrurile fluorură, inclusiv de ce se găsește în apa noastră, precum și câteva riscuri potențiale pentru sănătate asociate mineralelor.dacă decideți că doriți să evitați cu totul apa fluorurată, vă vom oferi, de asemenea, patru metode despre cum să eliminați fluorul din apă (și, de asemenea, vă vom completa câteva metode de evitat).
De ce este fluorul în apa noastră?dentistul Frederick McKay a descoperit fluor în alimentarea cu apă a Colorado Springs cu mai mult de 90 de ani în urmă., La scurt timp după descoperirea sa, el a observat că majoritatea oamenilor care locuiesc în apropiere de Colorado Springs au experimentat carii minime sau fără dinți.în 1931 McKay și chimistul șef al companiei miniere de aluminiu din America (ALCOA), H. V. Churchill, au teoretizat că atunci când oamenii beau apă cu concentrație ridicată de fluor, erau mai puțin susceptibili să dezvolte cavități. Aceste constatări pozitive privind sănătatea orală explică, de asemenea, de ce acest mineral este un ingredient atât de răspândit în pasta de dinți și apa de gură.aproximativ un deceniu mai târziu, la mijlocul anilor 1940, această descoperire a deschis calea pentru o mișcare de apă fluorurată., Prima comunitate care și-a fluorizat de bună voie sursa de apă a fost Grand Rapids, Michigan. Acest experiment a început în 1945. Deoarece studiile au continuat să sugereze că fluorizarea apei a redus numărul de cavități la copii, mai multe autorități municipale au început să integreze acest mineral natural în aprovizionarea cu apă publică.deși practica fluorizării continuă până în prezent, mulți oameni de știință au pus la îndoială eficacitatea și siguranța adăugării acestui mineral la aprovizionarea cu apă locală., În iunie 2015, o rețea independentă de cercetători și experți în domeniul sănătății, cunoscută sub numele de Cochrane collaboration, a lansat o analiză a 20 de studii axate pe fluoridarea apei.în timp ce grupul de cercetare a confirmat că a fost eficient în reducerea cariilor dentare la copii, nu a existat niciun studiu care să demonstreze același beneficiu pentru adulți. Mai mult, raportul Cochrane a indicat, de asemenea, că studiile științifice timpurii care au convins municipalitățile că apa fluorurată a fost benefică au fost profund eronate., Problema principală a fost că aceste studii depășite nu au putut ține cont de alte produse care conțin niveluri ridicate ale acestui mineral, cum ar fi pasta de dinți și alte produse dentare.de atunci, mai multe cercetări privind efectele adverse ale consumului de cantități excesive de fluor au început încet să iasă la suprafață, ridicând îngrijorări în rândul oamenilor de știință și al consumatorilor conștienți de sănătate.în ultimele decenii, au apărut îngrijorări cu privire la efectele potențial dăunătoare ale fluorurii asupra sănătății., Iată câteva dintre problemele potențiale de sănătate care decurg din consumul excesiv al acestui mineral:
probleme tiroidiene
persoanele care consumă cantități mai mari de fluor riscă să le dăuneze glandelor paratiroide. Această deteriorare poate declanșa o expulzare continuă a hormonilor paratiroidieni.ca urmare, oasele încep să piardă calciu, deoarece sângele dezvoltă o concentrație anormal de mare de calciu. Nivelurile mai scăzute de calciu din oase pot crește probabilitatea fracturilor și pauzelor la cei care consumă în mod regulat niveluri ridicate de fluor.,conform unui studiu din 2017, femeile însărcinate care sunt expuse la concentrații mai mari de fluor au un risc crescut de a naște copii cu funcții cognitive mai sărace. Mai mult, ingestia mai mare a acestui mineral este legată de niveluri IQ mai scăzute. Un studiu a numit chiar fluorura ca o neurotoxină care ar putea fi periculoasă pentru dezvoltarea cognitivă la copii.
deteriorarea dinților și a oaselor
consumul excesiv de fluor, în special în apa de băut, are potențialul de a provoca fluoroză dentară a dinților și a oaselor., Fluoroza face ca oasele și dinții să devină fragile și inelastice, ceea ce poate duce la fracturi osoase, leziuni articulare, leziuni ale dinților și infecții.expunerea excesivă la fluor a fost legată de probleme ale pielii, probleme cardiovasculare și probleme de reproducere. Toate aceste probleme, precum și dovezi de corupție legate de politicile de fluor, au catalizat o mișcare anti-fluor care nu este probabil să se disipeze în curând.,având în vedere problemele de sănătate asociate cu un aport mai mare de apă fluorurată, mulți oameni încearcă să-și dea seama cum să o elimine din apa de la robinet.pentru a obține cu adevărat apă non-fluorurată, acești ioni trebuie să fie abordați la nivel chimic pentru o eliminare eficientă. Iată câteva metode eficiente pentru a elimina fluorul din apa de băut:
distilarea
distilarea este o metodă eficientă și accesibilă pentru a elimina fluorura din apă., Pe măsură ce apa este încălzită, aburul se evaporă din apa clocotită, unde este capturat într-un alt recipient. Acest proces lasă fluorura și alți contaminanți în urmă. Vaporii din celălalt recipient trec apoi înapoi într-o apă pură și distilată după răcire.dar puteți distila apa acasă? Puteți cumpăra un distilator pentru a face munca grea pentru dvs. sau puteți încerca o abordare DIY. Pentru a vă distila propria apă acasă fără echipamente grele, urmați acest proces pas cu pas:
- așezați un vas pe aragaz și umpleți la jumătate cu apă.,
- puneți un vas din oțel inoxidabil în interiorul vasului. Asigurați-vă că buza este deasupra liniei de apă.
- luați un capac concav și așezați-l cu susul în jos peste oală. Ar trebui să formeze un sigiliu strâns.
- puneți un pachet de gheață deasupra capacului.
- încălziți apa până când începe să fiarbă. Pe măsură ce apa produce abur, se va ridica spre capacul rece. Aburul se va condensa rapid, va forma picături și va picura în vasul din oțel inoxidabil.
- continuați să fierbeți apă până când colectați cantitatea dorită de apă distilată (și fără fluor).,
osmoza inversa
metoda de osmoza inversa foloseste presiune pentru a forta apa peste o membrana permeabila care permite doar moleculelor de apa sa treaca prin. Ca rezultat, fluorul, precum și alte minerale și contaminanți, sunt separate de apă, lăsând apă pură fără fluor pe cealaltă parte a membranei.ca și distilarea, puteți cumpăra un sistem de osmoză inversă, cunoscut și sub numele de filtru RO, pentru casa dvs. Aceste sisteme de filtrare a apei sunt de obicei instalate sub chiuveta de bucătărie și tratează apa de băut și de gătit., Există filtre toată casa disponibile, precum și care sunt instalate la linia principală de apă pentru acasă.deși este posibil să se facă un sistem de osmoză inversă la domiciliu, este adesea mai scump să se pună cap la cap decât ar fi cumpărarea unui sistem. Există, de asemenea, câteva preocupări cu osmoza inversa. În timp ce elimină fluorul, bacteriile și pesticidele, sistemele RO elimină, de asemenea, calciul, fierul și alte elemente care pot fi benefice pentru sănătatea ta.
Alumina activată
alumina activată este o formă poroasă, solidă de oxid de aluminiu., Absoarbe eficient fluorul și alți contaminanți din apă, motiv pentru care EPA îl recomandă ca o opțiune viabilă pentru purificarea apei potabile.aceste filtre de alumină funcționează numai pe apă cu un pH mai mic de 8,5. Pentru îndepărtarea fluorurii, pH-ul apei trebuie să fie între 5 și 6. Pe măsură ce apa trece prin filtru, contaminanții sunt absorbiți în granulele de alumină activate, rezultând o apă mai pură.sistemul de filtrare alumină activat este un proces complicat cel mai bine lăsat pentru profesioniștii de tratare a apei, deși există dispozitive pe care le puteți achiziționa., Alegeți dintre opțiunile de filtrare mici, cum ar fi sticlele de apă sau achiziționați un sistem de filtrare acasă.Carbon Carbon Carbon Carbon Carbon Carbon Carbon Carbon Carbon Carbon Carbon este una dintre cele mai vechi metode utilizate pentru a elimina fluorul din apă. Este disponibil sub formă de cartușe de filtrare a apei și poate elimina aproximativ 90% din conținutul de minerale din apă.aceasta este o altă metodă de îndepărtare a fluorului care nu este ușor de realizat acasă. De asemenea, trebuie remarcat faptul că oasele osoase se fac atunci când oasele animalelor sunt încălzite la temperaturi extreme.este posibil ca aceasta să nu fie o opțiune pentru vegani.,
ce nu va elimina fluorul din apă
există câteva metode pe care mulți oameni le presupun că vor elimina fluorul din apă, dar sunt de fapt destul de ineficiente.deoarece apa fiartă elimină bacteriile și alte organisme, unii pot crede în mod eronat că apa de la robinet care fierbe va elimina și fluorul. Cu toate acestea, această metodă crește de fapt concentrația, deoarece, pe măsură ce apa fierbe, vaporii scapă și lasă mineralul în urmă.,filtrele Simple de apă de acasă, inclusiv cele care se atașează la un robinet sau vin ca parte a unui ulcior, nu au capacitatea de a elimina mineralele precum fluorura. În schimb, acestea sunt mai mult pentru îndepărtarea impurităților vizibile și îmbunătățirea gustului apei filtrate.alții aleg să renunțe complet la metodele de purificare și să cumpere pur și simplu apă îmbuteliată. Dar, deoarece sticlele de plastic creează deșeuri masive, apa îmbuteliată nu este o opțiune responsabilă și cu siguranță nu este o metodă pe care o recomandăm.
