Good Mood

Cele mai bune verdeturi pentru smoothie-uri sunt cele pe care le folosesc de fapt, și bucurați-vă de băut—care este în cazul în care acest lucru inteligent de stocare congelator hack intră în joc! Este una dintre cele mai bune metode pe care le-am găsit pentru a obține toată lumea în familie pe Green smoothie tren…și pentru a evita permițându-verdeață merge rău!,

verdele pentru smoothie-uri

smoothie-urile verzi sunt o opțiune nutritivă și ușoară de masă în familie pentru toate vârstele. Opțiunile clasice pentru smoothie-urile verzi sunt kale și spanac, care sunt și go-to-urile mele. Îmi place că sunt ușor de găsit și ambalate cu fier, fibre și vitamina C.

dezavantajul? Verzii pot merge prost repede în frigider și pot face adesea un smoothie de fapt gust ca o salată. Ceea ce nimeni nu vrea!

soluția? Depozitarea lor în congelator!, Îmi place să le păstrez în congelator pentru a le prelungi viața și pentru a avea întotdeauna o grămadă de verdeață la îndemână pentru verde smoothies…no contează cât timp a trecut de când am fost ultima dată la magazin alimentar.BONUS: această metodă bate în totalitate aroma „verde” pentru a garanta practic că smoothie-ul tău de kale nu va avea de fapt gust de kale.

care verzi sunt cele mai bune pentru smoothie-uri?

prefer kale, fie cret, fie plat, fie spanac, copil sau dimensiune completă. Ambele funcționează bine cu această metodă, astfel încât să puteți încerca ambele și să vedeți dacă aveți o preferință.,

instrucțiuni pas cu pas

Iată o privire la procesul implicat în stocarea verde pentru piureuri. Acest lucru menține nutriția în verdele dvs., previne risipa alimentară și vă ajută să păstrați o cantitate de verdeață la îndemână ori de câte ori îndemnul de smoothie lovește.spălați, uscați și îndepărtați frunzele de kale din tulpini. Puneți-l într-o pungă de congelator cu fermoar.

sfat: Găsiți-mi Du-te la Smoothie verde simplu aici.

Cum de a Face Piureuri Verde Bun Gust

Acest lucru este de multe ori greu pentru că atât de mulți dintre noi ajunge foarte entuziastă atât despre cantitatea de ingrediente în prepararea băuturii ȘI cantitatea de verdeturi vom adăuga. Dar limitarea a ceea ce adăugați la un smoothie este într-adevăr cea mai bună modalitate de a vă asigura că are un gust bun. Iată planul meu care vă va asigura că smoothie-urile dvs. verzi au un gust bun pentru dvs. și pentru copiii dvs.:

• nu o faceți prea mult, deoarece un smoothie care are de fapt gust de kale este unul pe care nimeni nu îl va bea.,
• păstrați varză proaspătă la nu mai mult de 1 cană pentru o singură porție de porție de smoothie. Și când folosiți vârful meu de depozitare la congelator, puteți măsura 1/2 cană de kale zdrobit.
• Plus (și acesta este un plus uriaș) înghețarea Verzilor bate aroma „verde”, făcându-le mult mai probabil să guste ca orice fel de fructe adăugați. Beneficiile pentru sănătate sunt menținute, dar are un gust atât de bun și nu veți pierde verdele în frigider. Câștig, câștig, câștig!,

cele mai bune sfaturi pentru succes

• zdrobiți verdele congelat pentru o pungă mai compactă în congelator și pentru o măsurare mai ușoară.
• amestecați smoothie-ul foarte bine pentru a încorpora toate verdele.
• puteți experimenta cu adăugarea mai mult la un smoothie, dar gustați-l înainte de a-l da copiilor pentru a vă asigura că este suficient de dulce.

ați încercat acest hack congelator? Mi-ar plăcea să știu în comentariile de mai jos!

Print