Imagine: iStock
când ajungi la 50 de ani, probabil ai ajuns, de asemenea, o altă piatră de hotar: te-am pus 75.000 de mile pe picioarele tale. Puteți atinge această etapă mult mai devreme dacă ați condus un stil de viață activ. Până la vârsta de 50 de ani, este posibil să fi pierdut aproape jumătate din umplutura grasă de pe tălpile picioarelor., Și te poate purta un pantof care este o dimensiune mai mare decât ceea ce ai purtat în 20 de ani, în parte din cauza de crestere in greutate, care pune mai mare presiune pe picioarele tale, și în parte pentru că ligamentele și tendoanele au pierdut o parte din elasticitatea lor (care, de asemenea, le predispune la rupturi dureroase sau microtears). Dacă ați născut, aveți un alt motiv pentru creșterea dimensiunii încălțămintei: hormonii eliberați în timpul sarcinii determină, de asemenea, relaxarea ligamentelor.menopauza, de asemenea, poate afecta sănătatea piciorului., Dacă nu sunt contracarate de medicamente sau exerciții fizice, Pierderea estrogenului și alte modificări hormonale conduc, în general, la o densitate osoasă mai mică, ducând la osteoporoză dacă se pierde suficientă masă osoasă. Această afecțiune poate crește riscul fracturilor de stres (ruperea părului) în oricare dintre oasele piciorului. Cu excepția cazului în care sunt tratate corespunzător, fracturile de stres se pot agrava și pot determina deplasarea oaselor din loc.pentru a afla mai multe despre picioarele și modalitățile de a le menține fără durere, citiți Healthy Feet, un raport special de sănătate de la Harvard Medical School.,ca un serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data ultimei revizuiri sau actualizări a tuturor articolelor. Nici un conținut de pe acest site, indiferent de data, ar trebui să fie folosit vreodată ca un substitut pentru sfatul medical direct de la medicul dumneavoastră sau alt clinician calificat.
