glicemia și vederea încețoșată
potrivit WebMD, ar putea fi doar o problemă temporară care se dezvoltă rapid și este cauzată de nivelurile ridicate de zahăr din sânge. Glicemia ridicată determină umflarea lentilei ochiului, ceea ce vă schimbă capacitatea de a vedea.schimbarea formei lentilei aruncă în mod natural vederea. Aceasta poate fi o problemă cronică, 24/7, sau poate apărea numai după o masă bogată în carbohidrați, când glucoza este în creștere., Harvard Medical School Family Health Guide spune că neclaritatea după masă poate fi prevenită prin evitarea meselor cu conținut ridicat de carbohidrați.cure pentru cronice, Toate-the-time blurriness este de a obține glucoza din sânge până la intervalul normal înainte de mese. Poate dura până la trei luni de valori relativ normale ale glicemiei înainte ca vederea să revină la valorile inițiale normale.diabetul poate provoca, de asemenea, neclaritate sau vedere dublă din cauza hipoglicemiei (scăderea glicemiei). În acest caz, forma lentilei nu este probabil de vină., Glicemia scăzută poate îngreuna creierul să se concentreze asupra a ceea ce vede ochiul. Viziunea revine, de obicei, la normal atunci când nivelul de glucoză crește.dacă neclaritatea nu dispare atunci când nivelul de glucoză este aproape de normal, este posibil să aveți retinopatie. Aceasta este o afecțiune în care nivelurile ridicate de glucoză afectează vasele de sânge din retină sau din spatele ochiului, ceea ce poate provoca orbire. Din fericire, este prevenit și tratabil.
diabetul și ochii tăi: examene dilatate ale ochilor
Asociația Americană pentru diabet (ADA) sugerează că persoanele cu diabet au examene regulate „dilatate” ale ochilor., Dilatarea înseamnă că o picătură va fi pusă în ochi pentru a deschide pupila larg, astfel încât un examinator să poată vedea tot ce este înăuntru. Orientările ADA includ:
* un examen anual de ochi dilatat dacă aveți între 10 și 29 de ani și ați avut diabet de tip 1 de cel puțin 5 ani. (Cei cu tip 2 sunt recomandați să primească un examen de ochi dilatat la scurt timp după diagnosticare.)
• un examen anual de ochi dilatat dacă aveți 30 de ani sau mai mult, indiferent de cât timp ați avut diabet.• un examen oftalmologic dilatat dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă.,
publicitate
* un examen de ochi dilatat dacă aveți orice modificări ale vederii.
alte cauze ale vederii încețoșate
hipertensiunea arterială poate provoca, de asemenea, probleme de vedere prin deteriorarea nervului optic sau prin afectarea creierului care rezultă din accident vascular cerebral. Hipertensiunea arterială este foarte frecventă în diabet, de aceea este important să mențineți tensiunea arterială aproape de intervalul normal.alte probleme oculare pot provoca neclaritate și orbire. Acestea includ degenerarea maculară legată de vârstă (AMD)., În AMD, retina încetează treptat să funcționeze fără un motiv clar, deși unele studii au descoperit că persoanele cu diabet sunt mai susceptibile de a avea AMD. Potrivit AMD.org, consumul mai multor legume verzi este o modalitate de a încerca să prevenim AMD.cataracta este puternic asociată cu diabetul. Ele sunt o încețoșare a lentilei în ochi care afectează vederea. Se crede că proteinele din lichidul ocular se aglomerează din anumite motive și întunecă lentila. Cataracta este mai frecventă la persoanele cu diabet zaharat și la fumători., Institutul Național de ochi spune că consumul de legume verzi cu frunze și păstrarea soarelui direct din ochi sunt măsuri bune de prevenire.în general, menținerea glicemiei aproape normale și alimentația corectă par cruciale pentru îngrijirea ochilor. Scris în diabet zaharat de auto-Management, Linnea Hagberg, RD, sugerează ” consumul de legume cu frunze verzi, cum ar fi spanac, kale, collards, și broccoli.,Hagberg recomandă, de asemenea, porumb, kiwi, struguri roșii, spanac, dovlecei, dovlecei galbeni, ardei portocalii, suc de portocale, gălbenușuri de ou și vitamina E ca fiind o bună prevenire pentru AMD și cataractă. Pentru sănătatea generală a ochilor, ea spune:
* purtați ochelari de soare care protejează ochii de razele ultraviolete.
publicitate
• mențineți glicemia sub control.* opriți fumatul sau reduceți cât mai mult posibil.*alegeți fructe și legume viu și profund colorate cât mai des posibil. Includeți legume cu frunze verzi în mese de mai multe ori pe săptămână.,* includeți o mulțime de vitamina C în dieta dvs., alegând mai multe porții zilnice de alimente, cum ar fi pepene galben, căpșuni, citrice, kiwi, mango, papaya, broccoli, varză de Bruxelles, ardei dulci, roșii și conopidă.* mâncați pește gras de două sau trei ori pe săptămână. Limitați grăsimile totale și produsele de panificație prelucrate comercial și gustările.
• faceți un examen oftalmologic anual (cu excepția cazului în care medicul vă recomandă un program diferit) care include dilatarea elevilor.
publicitate
ați experimentat modificări vizuale la diferite niveluri de glucoză?, Aș fi interesat să aud despre asta.
doriți să aflați mai multe despre menținerea sănătății ochilor cu diabet? Citiți „mâncarea pentru o viziune mai bună și ochi sănătoși” și „păstrarea ochilor sănătoși” și „protejați-vă ochii de diabet” și urmăriți „diabetul și ochii.”
