anxietatea este o parte normală a vieții. De exemplu, este posibil să fi simțit anxietate înainte de a vă adresa unui grup sau într-un interviu de angajare. pe termen scurt, anxietatea crește respirația și ritmul cardiac, concentrând fluxul de sânge către creier, unde aveți nevoie. Acest răspuns foarte fizic vă pregătește să vă confruntați cu o situație intensă.
dacă devine prea intens, cu toate acestea, s-ar putea începe să se simtă lightheaded și greață., O stare excesivă sau persistentă de anxietate poate avea un efect devastator asupra sănătății fizice și mentale.tulburările de anxietate se pot întâmpla în orice stadiu al vieții, dar de obicei încep de la vârsta mijlocie. Femeile sunt mai susceptibile de a avea o tulburare de anxietate decât bărbații, spune Institutul Național de sănătate mintală (NIMH).experiențele de viață stresante pot crește și riscul unei tulburări de anxietate. Simptomele pot începe imediat sau ani mai târziu. Având o afecțiune medicală gravă sau o tulburare de consum de substanțe poate duce, de asemenea, la o tulburare de anxietate.,există mai multe tipuri de tulburări de anxietate. Acestea includ:
tulburarea de anxietate generalizată (GAD)
GAD este marcată de anxietate excesivă fără niciun motiv logic. Asociația de anxietate și depresie din America (ADAA) estimează că GAD afectează aproximativ 6, 8 milioane de adulți americani pe an. GAD este diagnosticat atunci când îngrijorarea extremă cu privire la o varietate de lucruri durează șase luni sau mai mult. Dacă aveți un caz ușor, probabil că puteți să vă finalizați activitățile normale de zi cu zi. Cazurile mai severe pot avea un impact profund asupra vieții tale.,această tulburare implică o teamă paralizantă de situații sociale și de a fi judecat sau umilit de alții. Această fobie socială severă poate lăsa un sentiment rușinat și singur. aproximativ 15 milioane de adulți americani trăiesc cu tulburare de anxietate socială, notează ADAA. Vârsta tipică la debut este în jur de 13 ani. Mai mult de o treime din persoanele cu tulburare de anxietate socială așteptați un deceniu sau mai mult înainte de a urmări ajutor.
tulburarea de stres Post-traumatic (PTSD)
PTSD se dezvoltă după ce a fost martor sau a suferit ceva traumatic., Simptomele pot începe imediat sau pot fi amânate de ani de zile. Cauzele comune includ război, dezastre naturale sau un atac fizic. Episoadele PTSD pot fi declanșate fără avertisment.
tulburarea obsesiv-compulsivă (toc)
persoanele cu TOC se pot simți copleșite de dorința de a efectua anumite ritualuri (compulsii) din nou și din nou sau pot experimenta gânduri intruzive și nedorite care pot fi tulburătoare (obsesii).
compulsiile comune includ spălarea obișnuită a mâinilor, numărarea sau verificarea a ceva., Obsesiile obișnuite includ preocupările legate de curățenie, impulsurile agresive și nevoia de simetrie. acestea includ teama de spații strânse (claustrofobie), frica de înălțimi (acrofobie) și multe altele. Este posibil să aveți o dorință puternică de a evita obiectul sau situația temută.aceasta provoacă atacuri de panică, sentimente spontane de anxietate, teroare sau doom iminent. Simptomele fizice includ palpitații cardiace, dureri în piept și dificultăți de respirație. aceste atacuri pot apărea în orice moment., Puteți avea, de asemenea, un alt tip de tulburare de anxietate, împreună cu tulburare de panica.
