-
text mai Mare sizeLarge text sizeRegular dimensiune text
Un cuplu de săptămâni în urmă am avut niște analize de sânge. Nu mai avusesem sânge înainte și m-a făcut să mă simt ca și cum aș putea să vomit. Cred că doctorul meu vrea să repet testul de sânge în câteva săptămâni. Ce pot face ca să nu mă mai simt rău?obținerea de sânge extras, fie că este vorba de munca de laborator sau pentru o donare de sânge, poate fi neliniștitor pentru o mulțime de oameni., Chiar și atunci când credem că nu suntem nervoși sau frică, corpurile noastre s-ar putea comporta altfel!cel mai probabil motiv pentru care v-ați simțit rău la stomac când vi s-a recoltat sânge este faptul că organismul dumneavoastră a avut o reacție vasovagală. Acesta este un răspuns fizic din partea sistemului nervos. Acesta poate fi declanșat de a vedea acul, văzând propriul sânge, sau doar senzație de anxietate despre totul.cu reacții vasovagale, unii oameni se simt greață. Alții se pot simți amețit, încep să transpire, să pară palizi sau să aibă o scădere temporară a ritmului cardiac sau a tensiunii arteriale. Unii oameni chiar vor leșina.,
data viitoare când aveți sângele extras, încercați tehnici de relaxare precum respirația profundă sau vizualizarea pentru a vă ajuta să vă simțiți calm. Închide ochii și pretinde că ești pe o plajă de nisip sau în altă parte de relaxare. Unii oameni consideră că este mai bine să se uite în altă parte atunci când li se extrage sânge, astfel încât să nu poată vedea Acul care le intră în braț sau sângele care curge din el. De asemenea, puteți încerca să vă distrageți atenția jucând muzică sau vorbind cu tehnicianul.amintiți-vă, sângele atrage nu durează mult. De asemenea, veți găsi, probabil, că având sânge trase devine mai ușor de fiecare dată când trebuie să o faci.,* Numele au fost modificate pentru a proteja confidențialitatea utilizatorilor.
