Noi credem că este extrem de important, pentru ambele tine si copilul tau, pe care le primiți regulat chiropractic de îngrijire pe tot timpul sarcinii. Majoritatea chiropracticienilor au observat că femeile însărcinate se simt mult mai bine în timpul sarcinii, cu vizite regulate la un chiropractician. Cei care primesc îngrijire chiropractică regulată par să aibă livrări mai ușoare și mai rapide.până în prezent, nu există probleme de risc cunoscute pentru îngrijirea chiropractică în timpul sarcinii., Practic, toți medicii de chiropractică sunt educați formal pentru a lucra cu femeile însărcinate. Cu toate acestea, este de datoria mamei să aleagă chiropracticieni care sunt membri ai Asociației Americane de chiropractică, care sunt limitați de un cod de etică.conform unui studiu, 50% din toate femeile insarcinate sufera dureri de spate in timpul sarcinii. 50 până la 75% dintre femei suferă de dureri de spate atât prin muncă, cât și prin naștere. 21% dintre femei solicită îngrijiri medicale în ceea ce privește durerile de gât. Aceste statistici pot să nu fie perfecte, dar indică necesitatea chiropracticii în timpul sarcinii.,
Chiropractician riscurile sarcinii
chiropracticul este sigur când este gravidă? Da, cu siguranță! Există concepții greșite că îngrijirea chiropractică este riscantă pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, chiropracticienii sunt instruiți cu privire la modul de utilizare a practicii atente cu pacienții cu sarcină.tehnic, nu există un risc real de îngrijire chiropractică în timpul sarcinii. Există atât de multe mame care merg împreună cu alte protocoale medicale nesigure, care au cauzat statistic un număr semnificativ de traume la naștere.,îngrijirea chiropractică s-a dovedit a fi foarte eficientă în tratarea traumelor la naștere și în ajutorarea copiilor cu tulburări senzoriale. Prin urmare, aceeași îngrijire manipulativă poate ajuta mama și copilul să evite livrările cu traume la naștere atașate.chiropractician în timpul sarcinii primul trimestru
există câteva lucruri care se pot întâmpla în primul trimestru: fie vă veți simți foarte rău, foarte obosit, fie ambele. Multe femei pot experimenta oboseală profundă, și, uneori, de a face nimic., Cel mai bun curs de acțiune ar fi să vă permiteți acea odihnă suplimentară de care aveți nevoie disperată. Luați în considerare terapia de masaj chiropractic pentru a vă ajuta să vă relaxați și să permiteți corpului să se odihnească.este posibil să aveți un program de fitness foarte bine planificat de la antrenorul dvs. de fitness, dar este posibil să nu fie suficient. Odată ce rămâneți însărcinată, puteți constata că oboseala intensă vă va lovi și puteți afla în curând că nu este la fel de simplu să ieșiți din pat dimineața așa cum ați obișnuit. În schimb, poate fi necesar să vă permiteți mai mult timp de somn.,unele femei pot alege să facă față durerilor, disconforturilor și oboselii experimentate în primul trimestru. Nu trebuie să faceți acest lucru dacă îngrijirea chiropracticianului este la îndemâna dvs. Potrivit Asociației Americane de sarcină, nu există motive cunoscute care să sugereze că chiropractica este nesigură în timpul sarcinii.Asociația sugerează că îngrijirea manipulativă regulată poate oferi un tratament sigur și eficient pentru articulațiile și mușchii tensionați care sunt trași de fătul în curs de dezvoltare., Chiar dacă, unii vă pot sfătui să consultați medicul obișnuit înainte de a vizita biroul unui chiropractician dacă aveți considerații speciale. Există o serie de lucruri pe care chiropractica le poate ajuta în primul trimestru și includ:
- prevenirea oricărei posibile interferențe cu sistemul nervos al mamei, care este centrul de control pentru toate sistemele corpului, precum și funcții.
- pentru a scăpa de tensiunea supusă ligamentelor care susțin uterul pentru a preveni fixarea și alinierea greșită.,pentru a crea echilibrul necesar necesar în mușchii pelvieni, structurile osoase și ligamentele pentru o sarcină fără stres.
- pentru a face sarcina mai sigură și mai ușoară încă de la început, pentru a evita complicațiile în al doilea și al treilea trimestru.
chiropractician în timp ce gravidă trimestrul 3
al treilea trimestru aduce de obicei propriul set de provocări. Multe femei se confruntă cu o mulțime de dureri de șold și de spate, care se datorează hormonului relaxin. Factorii hormonali pot crește, de asemenea, pronația. Hormonul relaxin crește elasticitatea țesuturilor conjunctive., Ca urmare, fascia plantară, capsularul plantar și fibrele ligamentoase plantare se înmoaie și se alungesc.
înmuierea și alungirea conduc la arcurile căzute ale piciorului. Picioarele pronate sunt mai susceptibile să apară în timpul sarcinii, împreună cu o creștere a distribuției greutății pe picioare, precum și deplasarea anterioară a liniei de purtare a greutății. În lumina acestor evenimente, mai multe femei au căutat îngrijire chiropractică.,există proceduri specifice de manipulare pe care medicul dumneavoastră de chiropractică s-ar concentra în timpul celui de-al treilea trimestru pentru a vă aduce corpul în formă bună pentru muncă și naștere. Consolidarea podelei pelvine este unul dintre obiectivele principale. Acest lucru minimizează stresul pus pe mușchii pelvieni în timpul sarcinii și crește circulația în zona vaginală.acest lucru accelerează vindecarea după naștere și ajută podeaua pelviană să revină la starea de dinainte de sarcină. Va trebui să continuați cu îngrijirea chiropractică după ce nașteți pentru a continua să vă întăriți mușchii pelvieni., De asemenea, vă puteți angaja în exerciții de fitness, cum ar fi înclinarea pelviană pentru a vă întări nucleul și a ușura durerile de spate în timpul sarcinii și al travaliului.durerea pelvină sau instabilitatea pelviană implică oasele, mușchii și sistemul nervos al pelvisului, precum și partea inferioară a spatelui. Chiar dacă pelvisul pare a fi un cerc fix de os, acesta este alcătuit din trei oase separate care sunt unite. Oasele implicate includ două hipbone, coloana vertebrală a coloanei vertebrale inferioare și coccisul.,articulațiile implicate sunt: articulația publică, care leagă ambele hipbone pe partea din față; și cele două articulații din partea inferioară a spatelui de o parte și de alta a sacrului, denumite articulații sacroiliace. Oasele formează un inel care este ținut împreună cu cartilajul și ligamentele, care se relaxează și se întind ca răspuns la modificările hormonale în timpul sarcinii.aceasta duce la prelungirea și slăbirea ligamentelor articulațiilor pelvine, a mușchilor din jur și a fasciei conjunctive, care asigură stabilitatea inelului pelvian., Activitățile menționate mai sus pot determina deplasarea oaselor și alinierea necorespunzătoare, ducând la durere și interferând cu capacitatea de a se mișca corect.faptul că sistemul musculo-scheletic este interdependent înseamnă că nealinierea poate afecta întregul corp. Există o serie de mișcări simple care pot fi dificile și dureroase, inclusiv: a ajunge la a pune lucrurile departe, a ieși din pat dimineața și a trece de la a sta în picioare.
cine suferă de dureri pelvine în timpul sarcinii?,durerea pelvină datorată pelvisului instabil este o condiție normală în timpul sarcinii, care este considerată o condiție utilă care facilitează livrarea. Femeile care au înotat mult în timpul tinereții pot prezenta mai multe plângeri decât alte persoane. Durerea pelvină este, de asemenea, frecventă pentru femeile care au prezentat dureri de spate scăzute înainte de sarcină.cele mai multe femei care au probleme pelvine se plâng de durere continuă. Durerea poate fi ascuțită, arsă sau dureroasă. De obicei se concentrează pe și în jurul zonei pelvine., Zonele asociate sunt osul pelvian; inghinala; spatele sau părțile laterale ale coapsei; partea inferioară a spatelui, stomacul; și coccisul.durerea poate radia în jos în picioare, în sus în spate și, uneori, în gât. Unul dintre aspectele cele mai enervante ale durerii este că continuă să se schimbe. Poate fi intensă și poate dispărea brusc. Acest lucru face ca o femeie însărcinată să se simtă confuză și nesigură., Aici sunt principalele semne care ar trebui să uite pentru:
- probleme Digestive
- Durere în timp ce urinat sau defecat
- Balonare
- Incontinenta
- dureri de Spate
Ce un Chiropractician Poate Face pentru Dureri Pelviene și Alte Probleme Legate de durata Sarcinii
Medicii de chiropractic vedea mai mult decât o cauză a instabilității pelvine în timpul sarcinii. Cele două cauze principale pe care le văd sunt diastaza simfiza pubiană (DSP) și disfuncția simfizei pubiene (SPD). Îngrijirea chiropractică este foarte eficientă pentru instabilitatea pelviană; să nu mai vorbim că este natural și sigur., Chiropracticienii nu implică utilizarea medicamentelor în timpul sarcinii.un chiropractician va efectua un examen complet al corpului și va lua un istoric medical detaliat înainte de orice plan de tratament chiropractic.,nclude:
- Evaluarea dureri pelviene
- Munca pe afectați mușchii și ligamentele
- Diafragmatica de presă
- Active de presă tehnici
- cu Ultrasunete și cu laser terapie
- Aplicarea de gheață
- Webster tehnica
- Activator tehnici
- tehnicile de Blocare
- Aproba utilizarea unui sacroiliace stabilitate centura
- consiliere Exercițiu
Diafragmatica de Presă
Diafragmatica Buna versiune va elimina posibile probleme cu răul de mișcare, respirație, nivelul de oxigen și fluxul de sânge pentru mamă și copil., Această procedură chiropractică ajută la relaxarea ligamentului larg, oferind copilului mai mult spațiu pentru a lua poziția de muncă. Aceasta este o tehnică subtilă care folosește cea mai ușoară atingere posibilă.aceasta este o abordare non-forțată folosită de chiropracticieni pentru ameliorarea durerii sacre și a durerilor de spate scăzute în timpul sarcinii. Este o abordare musculo-scheletică care nu constituie nicio ajustare vertebrală. Medicul Manipulator folosește o combinație de mișcare tisulară și presiune digitală pentru a întinde selectiv părțile precise ale țesuturilor moi care provoacă durere și disconfort.,acesta este un tip de îngrijire chiropractică care se concentrează pe reducerea tensiunii asupra ligamentelor care susțin uterul, precum și pe îmbunătățirea alinierii pelvine, ceea ce poate încuraja copilul să se răstoarne. Este tehnica recomandată pentru a fi utilizată pe toată durata sarcinii de către un chiropractician.tehnica Webster este bine definită ca o examinare și ajustare chiropractică definită care scade interferența cu sistemul nervos, precum și facilitează echilibrul biomecanic în ligamente, mușchi și structuri pelvine.,tehnica duce la îndepărtarea torsiunii (tensiunea asupra mușchilor și ligamentelor care provoacă constrângere intrauterină și împiedică copilul să-și asume confortabil cea mai bună poziție posibilă în pregătirea nașterii) la uter, reducând orice constrângere pentru copil.Sciatica este o durere severă, slăbiciune sau amorțeală a spatelui inferior, feselor și coapsei care radiază din partea coapsei în partea din față a piciorului inferior. Această durere este în mod normal concentrată pe o parte a corpului., Sciatica poate fi ușoară, dar pacienții sunt de obicei foarte incomod.pe măsură ce sarcina progresează, copilul crește și în cele din urmă își apasă capul în pelvisul mamei. Ca urmare, osul pelvian suferă o presiune mare, în ciuda faptului că pelvisul se schimbă pentru a găzdui copilul. Presiunea pelviană poate întinde de fapt nervii sciatici, care se află în spate și fese.întinderea sau presiunea asupra nervului sciatic provoacă dureri intense, slăbiciune și amorțeală., Sciatica nu este un lucru ușor de trăit, dar este posibil să se clarifice înainte de livrare dacă solicitați ajutorul unui chiropractician. Dacă vă aflați în Anchorage, Alaska, programați o întâlnire chiropractică cu noi la o mai bună sănătate chiropractică pentru a vedea care sunt opțiunile dvs. non-chirurgicale astăzi.un plan de tratament al sciaticii în timpul sarcinii poate include terapii cu gheață/frig, ultrasunete și manipulare a coloanei vertebrale. Terapiile cu gheață / frig ajută la controlul durerii sciatice prin reducerea inflamației. Ecografia ajută la creșterea circulației, precum și la reducerea durerii, spasmelor musculare, rigidității, umflăturii și crampelor.,manipularea coloanei vertebrale eliberează mișcări ale coloanei vertebrale restricționate pentru a restabili vertebrele nealiniate în poziția inițială. Manipularea coloanei vertebrale poate combina o presiune ușoară și o forță minimă. Multe femei însărcinate au beneficiat de o ajustare chiropractică pentru ameliorarea sciaticii și a durerilor de spate inferioare din cauza sarcinii.o ajustare chiropractică este sigură pentru o femeie însărcinată și copilul ei și poate fi utilă în special celor care încearcă să evite medicamentele inutile în tratarea sciaticii și a durerilor de spate inferioare., O serie de investigații bune oferă tot mai multe dovezi că îngrijirea manipulativă este utilă femeilor însărcinate și copiilor lor nenăscuți.,
În Concluzie
în Timpul sarcinii, chiropractic de îngrijire poate ajuta să:
- Reduce pelviene și spinal disconfort și de tensiune
- Reduce timpul de muncă și de a face livrare ușor
- de a Îmbunătăți corpul dumneavoastră generală de sănătate și bunăstare
- de a Îmbunătăți capacitatea dumneavoastră de a face față stresului
- Crește capacitatea dumneavoastră de a exercita confortabil
În caz de o nastere pelviana, unele chiropracticieni sunt instruiți în Webster Tehnica și poate trata femeile pentru a crea mediul optim pentru copil de a transforma. Acesta este unul dintre multele lucruri pe care femeile le pot încerca., siguranța chiropracticului în timpul sarcinii este o preocupare majoră pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, Asociația Americană de sarcină consideră îngrijirea chiropractică ca o terapie sigură pentru femei în timpul sarcinii. Conform științei moderne, chiropractica este considerată o modalitate eficientă și sigură de a trata problemele musculo-scheletice comune care afectează femeile însărcinate. Pregătiți-vă devreme pentru a vă bucura să vă țineți noul copil fără să vă răniți spatele.
