Oala Supa de Cartofi este o supă UȘOARĂ rețetă care nu necesită amestecare sau roux. Veți dori să adăugați această supă de cartofi la rotația zilnică a meniului în timpul iernii. puncte inteligente și imagini actualizate începând cu 31/10/2018
de fiecare dată când fac această rețetă de supă de cartofi, sunt uimit de cât de bun și ușor este de pregătit., După ce ați făcut acest lucru, s-ar putea să doriți să începeți să păstrați pungi de maro de hash mărunțit congelat în congelator toată iarna. Îmi place doar comoditatea de maro hash congelate în această rețetă.sigur, ai putea petrece timpul tăind niște cartofi, dar folosind o pungă de maro de hash mărunțit congelat este la fel de ușor și pregătirea este deja făcută pentru tine. Restul rețetei necesită stoc de pui, supă condensată, câteva condimente, iar când totul se termină în oală, se amestecă niște brânză cremă la sfârșit., Toppingurile mele preferate pentru a adăuga la această supă sunt slănină, brânză Colby Jack și ceapă verde. Aceasta este opțională și nu este inclusă în punctele de mai jos. Șunca rămasă ar fi, de asemenea, o proteină bună pentru a adăuga la această supă de cartofi.
cum este această supă de cartofi prietenoasă?
dacă te uiți la lista de ingrediente, această rețetă necesită o pungă de maro de hash congelat, brânză cremă și cremă de supă de pui. Pot să văd cum poliția alimentară acolo cred că acestea nu sunt ingrediente sănătoase, la toate., Din când în când, primesc câțiva sceptici acolo lăsând un comentariu la această rețetă și spunând ceva de genul „Aceasta nu este o rețetă WW.”Permiteți-mi să vă spun ceva despre WW și cât de minunat este. Orice rețetă, indiferent dacă solicită sau nu ingrediente schițate, poate fi o rețetă prietenoasă cu lumea întreagă. Nu există alimente în afara limitelor programului lor, astfel încât să vă puteți bucura de un castron de supă de cartofi și să nu vă simțiți vinovați.
muncesc din greu pentru a afla informații nutriționale și puncte pentru rețetele mele și mă întristează cu adevărat ori de câte ori primesc un astfel de comentariu. Vă rugăm să vă gândiți de două ori înainte de a apăsa butonul de trimitere.,
nu Roux și amestecare!
permiteți-mi să vă spun cât de ușor este această rețetă. Mă cunoști și o voi spune din nou. Îmi plac rețetele ușoare. Supa de cartofi obișnuită este multă muncă. Este nevoie de peeling cartofi, ceea ce face un roux, de așteptare pentru a găti și să vină la un foc mic, apoi transferul totul la un blender atunci când toate spus și făcut. Nimeni nu are acest tip de timp! Cu această rețetă, aruncați toate ingredientele în crockpot.,
Oala Supa de Cartofi Sfaturi
Unii dintre voi sunt confuzi despre cum am ajuns cu 6 puncte in reteta constructor. Iată exact ce am intrat pentru a obține punctele 6 pe porție pentru rețetă.
32 oz minereu Ida Country style Hash browns (24 puncte)
42 oz grăsime gratuit Supa de pui(1 punct)
10 oz poate de 98% grăsime-free redus crema de supa de pui (5 puncte)
ceapa nefierte (0)
8 oz de scăzut de grăsime crema de brânză (20 puncte)
Cheddar și slănină sunt puncte suplimentare, dar acestea sunt opționale.,împărțiți-o în 8 porții egale și obțineți 6 puncte pentru 1 1/2 cești.poate această supă să fie înghețată? Da. Lăsați-l să se răcească complet înainte de a-l depozita în recipiente etanșe.
descriere
supa de cartofi Crock Pot este o rețetă ușoară de supă care nu necesită amestecare sau roux. Veți dori să adăugați această supă de cartofi la rotația zilnică a meniului în timpul iernii.
Ingrediente
- 1 32oz. sac de maro hash congelate, tocate
- 3 14oz., cutii de bulion de pui (mai puțin sodiu, fără grăsimi)
- 1 cutie de 10 oz de cremă de supă de pui (98% fără grăsimi)
- 1/2 cană ceapă, tocată *Vezi notele
- 1/4 linguriță. piper măcinat
- 1 kg 8 oz. cremă de brânză (1/3 mai puțină grăsime)
toppinguri suplimentare slănină tocată, Scallions și brânză (nu sunt incluse în puncte)
instrucțiuni
- într-un crockpot, combinați totul, cu excepția brânzei cremă. Gatiti timp de 6-8 ore la foc mic. Cu aproximativ 1 oră înainte de servire, adăugați brânză topită și mențineți încălzită până când se topește bine.,
- Notă: Am adăugat crema de brânză în imediat și încă sa dovedit bine.
- dimensiune de Servire: circa 1 1/2 cani
Note
MyWW puncte: Albastru: 6; Verde: 6; Violet: 3
Punctele sunt calculate cu WW reteta constructor app și de a nu utiliza informații nutriționale. poate sub 2 lingurițe de pudră de ceapă dacă nu vă place gustul cepei.,
- Categoria: Supa de
- Metoda: Aragaz Lent
Nutriție
- Dimensiune de Servire: 1 1/2 cani
- Calorii: 221
- Greutate: 10.1
- Carbohidrati: 25.4
- Fibre: 1.6
- Proteine: 8.8