Good Mood

deși există o mulțime de beneficii pentru consumul de lapte zilnic, au existat unele studii care sugerează că consumul zilnic de lapte poate avea un impact negativ asupra sănătății tale. Doi medici de la Harvard au aruncat recent o privire bună asupra studiilor și datelor de acolo și au concluzionat că juriul este încă în afara. De exemplu, au descoperit că unele studii sugerează laptele de consum se va reduce riscul de a dezvolta cancer colorectal, în timp ce alții au găsit că ați putea avea un risc crescut de sân, de prostată și cancer endometrial când o bei zilnic., Astfel de rezultate sugerează că sunt necesare mai multe cercetări. de asemenea, au analizat dacă consumul de lapte în mod regulat va ajuta la combaterea fracturilor de șold. Ei au ajuns la concluzia că consumul de lapte nu ajută și, în schimb, au subliniat că acele țări care absorb mult lapte și calciu au de fapt cea mai mare rată de fracturi de șold. Iar opiniile cercetătorilor cu privire la consumul de lapte nu se termină aici. De asemenea, sunt de acord că toate studiile și articolele care prezintă laptele ca ajutor pentru prevenirea hipertensiunii arteriale și reducerea nivelului de colesterol sunt slabe și neconcludente., deci, să bei lapte sau să nu bei lapte? Medicii au ajuns la concluzia că cantitatea de lapte necesară poate diferi foarte mult de la o persoană la alta, iar consumul cu moderație este cheia, 0 până la 2 porții pe zi fiind optim pentru adulți.