meditând cu Koan-un nou obiect de meditație
o întrebare sau koan de tipul nu este
în Budismul Zen, un koan este o ghicitoare, o întrebare sau un puzzle. În meditația Mindfulness respirația este adesea folosită ca obiect de meditație. Când meditezi cu koan, ghicitoarea sau puzzle-ul este obiectul meditației. Deci, în loc să observe respirația, cineva ar încerca să răspundă la ghicitoare în timp ce meditează.,
trucul aici este că ghicitoarea sau spirituale întrebare este de multe ori extrem de dificil de rezolvat. Koans poate fi ca exemple de mai jos:
care este sunetul unei palme?
cum stingi focul de cealaltă parte a unui munte?
care este fața ta inițială înainte ca părinții tăi să se nască?,
doi călugări se ceartă despre un steag. Unul spune: „steagul se mișcă.”Celălalt”, vântul se mișcă.”Un al treilea trece și spune:” nu vântul, nu steagul; mintea se mișcă.”
Q: nici măcar un gând nu a apărut; există încă un păcat sau nu? R: Muntele Sumeru!
Î: Ce este Buddha? R: trei kilograme de in.
Q: care este sensul învățătorului ancestral care vine din Occident? R: chiparosul din fața sălii.Wakun s-a plâns când a văzut o poză cu Bodhidharma bărboasă: de ce nu are barba aia?,Î: fără a vorbi, fără tăcere, cum poți exprima adevărul? R: îmi amintesc mereu primăvara în sudul Chinei. Păsările cântă printre nenumărate tipuri de flori parfumate.
î: există vreo învățătură pe care Niciun maestru nu a mai predicat-o până acum? R: da, există. Î: Ce este? R: nu este minte, nu este Buddha, nu este lucruri.
Vă mulțumim pentru lectură. Voi fi fericit să aud punctul dvs. de vedere asupra meditației Koan.
