Lambert a fost selectat de Steelers în a doua rundă a proiectului 1974 NFL, deși mulți antrenori de fotbal pro și cercetași au crezut că este prea mic pentru a juca linebacker în NFL. (Lambert a jucat fundas la Crestwood HS înainte de a trece la sfârșitul defensiv la Kent State.) În timp ce cele mai multe dintre pro cariera a fost raportat a fi de 6’4″ și 220 de lire sterline în program, el a măsurat 6’3½” și 204 lire sterline ca un începător.Lambert a fost fundașul central prototipic pentru ceea ce a devenit apărarea Tampa Two., Bud Carson, în „Dublu-Rotirea Zona de” apărare în cazul în care siguranțele redat în două-zona adânc și colț-spate jucat în două superficial zone sau în bump-și-a alerga de acoperire, în loc de a avea de mijloc aproape de linia în termen de sprijin, a avut de mijloc picătură înapoi într-o zona de mijloc să acopere cusătura între apărători. Mijlocul fundașii nu au fost însărcinat într-un mod anterior (Dick Butkus și Ray Nitschke fiind simbolul lor de sprijin de mijloc), dar Lambert dimensiunea, viteza și talentele facilitat nou rol.,Steelers a avut o șansă asupra lui Lambert când l-a înlocuit pe mijlocașul rănit Henry Davis. Lambert a câștigat Premiul NFL Defensive Rookie of the Year ca o figură centrală pe o mare apărare Steeler care a câștigat primul lor Super Bowl bătând Minnesota Vikings 16-6 în Super Bowl IX.
Lambert se mândrea cu capacitatea sa de a lovi din greu și de a intimida opoziția. El a fost Steelers începând de mijloc linebacker pentru unsprezece sezoane și, în conformitate cu Steelers media guides, în medie, 146 abordează pe sezon prin anul său 10., A înregistrat doar 19 în cel de-al 11-lea și ultimul sezon din cauza unei accidentări.
Lambert a acumulat 28 de carieră interceptări, 1,479 cariera abordează (1.045 de solo), și (oficial) 23½ saci. Într-o perioadă de nouă ani, Jack Lambert a fost numit la nine straight Pro Bowls și a fost jucătorul defensiv al anului NFL o dată.cei patru dinți frontali ai lui Lambert lipseau ca urmare a luării unui cot în baschet în timpul liceului., Deși avea o proteză parțială detașabilă pe care o purta în public, nu a purtat-o în timpul jocurilor, iar imaginile cu mârâitul fără dinți al lui Lambert au devenit o imagine iconică a celebrului Steeler defense.în 1976, Lambert și-a asumat rolul de lider al Steelers, după ce atacul defensiv „Mean Joe” Greene a ratat mai multe jocuri din cauza unei leziuni cronice la spate. După ce fundașul Terry Bradshaw, receptorul Lynn Swann și alți câțiva începători au coborât cu leziuni, Steelers s-au luptat cu un record 1-4., La o întâlnire” doar pentru jucători”, Lambert a precizat că ” singura modalitate prin care mergem la playoff pentru a ne apăra titlul este să le câștigăm pe toate de aici.”Într-un interval remarcabil de nouă jocuri, apărarea Steelers a permis doar două eseuri și un total de puncte 28, inclusiv cinci închideri. Steelers a câștigat toate aceste jocuri și a terminat la 10-4. Apărarea a renunțat doar la un nivel record de 138 de puncte pentru întregul sezon. Opt dintre cele unsprezece startere defensive de pe Steelers au făcut Pro Bowl în acel an. Jack Lambert a fost numit NFL jucător defensiv al anului în 1976.,în timpul sezonului 1984, un caz sever și recurent de turf toe l-a marginalizat, după care s-a retras. Un burlac de-a lungul carierei sale NFL, Lambert sa căsătorit după pensionare.
a fost mult timp voluntar adjunct wildlife officer și acum se concentrează pe antrenarea baseball-ului și baschetului pentru tineri, tinzând spre pământul său și menținând terenurile de minge ale orașului său. El a jucat, de asemenea, pe o echipă de hochei pe gheață bărbați în apropiere Harmarville, Pennsylvania.
