crocant de Metrou pâine, brânză topită, și nelimitat largă de topping-uri face un sandwich iubitor de vis. Spre deosebire de majoritatea articulațiilor fast-food, Subway se promovează, de asemenea, ca fiind sănătos cu opțiuni fresh fit. Mâncare rapidă sănătoasă? Da, e o chestie. Iată o listă cu cele mai sănătoase sandvișuri de metrou care nu scapă de aromă.
Veggie Delight
Veggie Delight este cel mai sanatos sandwich de metrou dintre toate. Fără carne, nu ai de ales decât să o încarci cu o tonă de legume., La doar 230 de calorii (fără brânză), acest sandwich este o fura.
Ceapa Dulce de Pui Teriyaki
Ceapa Dulce de Pui Teriyaki este, de asemenea, de pe cel mai sanatos sandwich-uri Metrou acolo. Subway oferă pui glazurat teriyaki în sosul lor de ceapă dulce fără grăsimi. În total, sunt 269 de calorii cu câteva legume.
friptura de pui la cuptor
friptura de pui la cuptor este ideală pentru toate nucile de sănătate de acolo., Se compune din doar 320 de calorii pe pâinea lor de grâu de cereale 9, dar puteți încerca și mierea și ovăzul pentru a le amesteca puțin.puiul de rotisor este unul dintre cele mai sanatoase sandwich-uri de metrou, cu pui proaspat si legume crocante pe paine de grau. Sunt doar 350 de calorii și 29 de grame de proteine.
șuncă de pădure neagră
du-te șuncă cu șuncă de pădure neagră. Este proaspăt, plin de aromă și are 290 de calorii. Vă recomand să adăugați puțin muștar de miere, care are un conținut scăzut de calorii și vă va oferi sub-săratului dvs. o răsucire dulce.,
Subway Club
pentru toți iubitorii de carne de acolo, Subway Club este un adevărat festin. Este o combinație de piept de curcan fraged, carne de vită prăjită și șuncă de pădure neagră într-un sandwich delicios pentru a vă sărbători. Este, de asemenea, doar 310 de calorii.
friptură de vită
puteți obține piele de bivol cu un sandwich de carne de vită friptă făcându-l comanda du-te la metrou în ziua în care antrenament. Acest sandwich sănătos de șase inci are 290 de calorii și 6 grame de grăsime. Poate fi mai bine?, dacă nu puteți aștepta Ziua Recunoștinței, mergeți pentru un Sandwich de curcan sculptat disponibil pentru o perioadă limitată de timp. Dacă doriți să mergeți și mai sănătos, aruncați pâinea și aveți în schimb versiunea de salată . Reduceți automat aportul de carbohidrați cu 40 de grame.ce modalitate mai bună de a începe dimineața decât cu un flatbread multigrain cu albușuri de ou, brânză, spanac și roșii? Acest sub 380 de calorii vă va menține pentru restul zilei dvs. aglomerate.,
piept de curcan
sandwich piept de curcan face parte din meniul Fresh Fit. Cu 280 de calorii și 18 grame de proteine, aceasta este o alegere excelentă dacă sunteți în căutarea unui prânz sănătos.data viitoare când sunteți la Subway și doriți să mâncați curat, comandați oricare dintre aceste sandwich-uri sănătoase pentru o masă plină de aromă.
