cuprins
nu este neobișnuit ca oamenii să mestece gheață după ce au terminat o băutură rece. S-ar putea să vi se fi spus că acest obicei poate duce la probleme de sănătate dentară; dar, consumul de gheață este foarte rău pentru tine? Iată ce ar trebui să știți despre acest obicei problematic, împreună cu câteva sfaturi despre cum îl puteți pune în spatele dvs.în timp ce majoritatea oamenilor au mestecat gheață din când în când, unii oameni o mestec în mod obișnuit. Compulsive ice-chewers tanjesc dupa gheata la fel cum fumatorii tanjesc dupa tigari., Ei au tipurile lor preferate de gheață și locuri preferate pentru ao obține. Internetul include site-uri dedicate obsesiei. Unii oameni sunt atât de compulsivi, încât chiar răzuiesc gheața de pe pereții congelatorului. indiferent dacă obiceiul dvs. de mestecare a gheții este ușor sau extrem, aveți riscul de leziuni dentare grave. Citiți mai departe pentru a afla cum vă puteți rupe obiceiul problematic și vă puteți salva zâmbetul.
mestecați gheața rău pentru dinți?Asociația Dentară Americană recunoaște mestecarea gheții ca fiind unul dintre cele mai riscante obiceiuri care vă pot deteriora dinții., O mare parte din acest lucru se datorează riscului de rănire, care poate compromite funcția și estetica, lăsându-ne vulnerabili la infecții. Dacă aveți o fisură în dinte, este posibil să suferiți de durere, care poate deveni severă dacă fisura se răspândește adânc sub gingie. Fisurile pot permite, de asemenea, bacteriilor dăunătoare să intre în pulpa dintelui, unde pot provoca inflamații și degradări dureroase. dinții ciopliți și rupți pot duce, de asemenea, la tratamente dentare costisitoare, inclusiv terapia canalului radicular. De asemenea, puteți ajunge să aveți nevoie de o punte sau o coroană pentru a înlocui dintele deteriorat și pentru a păstra funcția.,
ruperea obiceiului
cu orice obicei, conștientizarea este prima cheie pentru oprire. Încercați să fiți conștienți de mestecarea gheții și să beți băuturi refrigerate fără gheață cât mai mult posibil. De asemenea, poate doriți să vă testați sângele pentru a vă asigura că nu aveți un nivel scăzut de fier, deoarece cercetătorii au găsit o legătură între anemie și mestecarea gheții. Deși nu pot spune cu siguranță, experții cred că mestecarea gheții poate declanșa un efect la persoanele anemice, ceea ce trimite mai mult sânge către creier.,în unele cazuri, mestecarea gheții poate fi un simptom al pica, o tulburare de alimentație în care oamenii consumă compulsiv produse nealimentare, cum ar fi lut, cenușă, hârtie, murdărie sau gheață. Dacă bănuiți că suferiți de această problemă, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală, care vă va putea referi la un profesionist calificat care vă poate ajuta să vă recuperați sau să vă gestionați mai bine dependența.dacă trebuie să mestecați gheață, este posibil să provocați mai puține daune mestecând șuvițe semi-topite sau gheață fină rasă în loc de bucăți sau cuburi., De asemenea, trebuie să mențineți examene dentare regulate pentru a verifica fisurile și chipsurile din dinți. În cazul în care medicul dentist descoperă daune, el sau ea poate fi capabil de a repara problema înainte de a evolua într-o problemă dureroasă care necesită tratamente costisitoare.
