- Mike McClement – www.think-confidence.com
- 26 Nov 2015
Cum de a opri o roșie
vrei pentru a opri roșind? Nu ești singur.
noi toți fard de obraz la ocazii. Dar motivul pentru înroșire și roșu nu este același pentru toată lumea. S-ar putea să roșești când ești în centrul atenției, dacă cineva te laudă sau poate Când ești amenințat. Știu că roșesc cel mai mult când mi se spune că mă înroșesc., Simt că devin mai roșcat cu fiecare minut.Roșirea este una dintre modalitățile naturale ale corpului de a-ți comunica emoția. Pentru majoritatea oamenilor această emoție este rușine sau jenă. Cu toate acestea, nu există nici o îndoială că pentru blushers grave (nu vorbim despre o strălucire roz, dar o flacără intensă de sfeclă roșie) această schimbare a tenului poate fi copleșitoare. Nu este surprinzător faptul că atât de mulți dintre studenții de la cursurile mele de încredere mă întreabă „cum să nu mai roșesc”. sentimentul de jenă pe care îl provoacă roșirea creează un cerc vicios., Te înroșești, devii jenat, perpetuezi roșeața ad infinitum până când poți scăpa de scenă. Există modalități de a controla roșind deși care nu necesită medicamente.
ați descărcat planul de încredere în 4 pași?
Cum de a construi încrederea dumneavoastră în 4 pași simpli
Nu roșind sau o roșie afecta percepția de tine?
Pentru că te înroșești, înseamnă automat că oamenii te consideră timid sau lipsit de încredere? Nu neapărat., Există anumite cazuri când persoanele care rosesc sunt considerate mai frumos și mai de încredere decât cei care nu.
Imaginați-vă prinde un coleg flagrant copierea munca ta. Un fard de obraz ar însemna jenă din partea lor. Prin urmare, s-ar putea să fiți mai înclinați să fiți înțelegători față de ei.Corine Dijk, o autoritate de frunte în ceea ce privește roșirea, spune… „este ușor să spui că ai încredere în cineva care roșește mai mult. Mergând roșu, indicați că vă este rușine de dvs. sau jenat că ați făcut o greșeală…. La urma urmei, roșirea nu poate fi falsificată.,”
trebuie să vă construiți încrederea & stima de sine?
Schimba Modul În care Te Simți & Vină Peste
Poți opri roșind?
ai crede că am fost supărat dacă ți-am spus, pentru a opri roșind ar trebui să încercați și „intenționat” fard de obraz. Sansele sunt ca daca esti un blusher va sapa tocuri in, dar suporta cu mine aici.
ciclurile vicioase, cum ar fi cel care se înroșește, tind să aibă o natură perpetuă., Singura modalitate de a opri roșirea este de a crea un scurtcircuit. Prin desenarea unei concentrări scurte, dar intenționate, puteți opri roșirea în piesele sale.
ceea ce vreau să spun prin fard de obraz „intenționat”este… atunci când fard de obraz spune – te „hei, e OK sunt roșind-este normal”. Acest lucru ar putea fi de trei sau patru ori pe zi. Veți începe să obțineți un sentiment de control și să vă simțiți mai pozitivi în legătură cu situația. Când „intenționat” fard de obraz răspunsul emoțional nu va fi una de jenă totală și devastare, dar una de acceptare., Recunoașteți că roșirea este un răspuns uman normal și nu are rost să o luptați. Roșirea este o reacție subconștientă și nu sunteți direct responsabil pentru aceasta.teama de înroșire nu va face decât să înrăutățească roșirea reală. Acceptând că te vei bloca în anumite situații, nu vei fi atât de devastat de ea.
Opri roșind medicament este disponibil, dar consideră că, odată ce am acceptat că roșind este natural, puteți începe să se recalifice corpul tau pentru a opri roșind fără medicinale ajuta. Sfaturile mele săptămânale de încredere vor ajuta cu siguranță și în acest sens.,la nivel fiziologic, roșirea nu este altceva decât prea mult flux de sânge pe față. Învățând cum să redirecționați fluxul de sânge în altă parte, puteți opri fizic roșirea și puteți reduce aspectul roșu-roșu al unui fard. Prin valorificarea puterii imaginației dvs. și a unei mici practici, puteți, de exemplu, să vă concentrați asupra încălzirii mâinilor și, prin urmare, să distrugeți fluxul de sânge de pe față și să nu mai roșiți.,împreună cu concentrându-se pe a face modificări în fiziologia roșind, puteți valorifica mintea ta imaginativ să se recalifice corpul tau despre cum reacționează în scenarii cunoscute „blush-probabil”. Vizualizează-te la evenimentele viitoare în care ești rece și calm în loc de roșu și roșu. De fapt, vă reprogramați creierul și trimiteți subconștientului mesajul să nu roșească în evenimentul real.
deci, în rezumat, pentru a vă ajuta să opriți roșirea…
1.Scurtcircuitați roșul în creștere, atrăgându-vă atenția asupra acestuia.
2.Acceptați că este răspunsul natural al corpului vostru., Mintea ta subconștientă funcționează. Nu sunteți responsabil și, de fapt, roșirea poate fi un lucru pozitiv.
3.Direcționați fluxul sanguin în altă parte.
4.Vizualizează-te rămânând calm și răcoros în scenariile obișnuite de înroșire.aflați mai multe despre acest lucru și cum să îl puneți în practică pe cursul meu online de încredere sau veniți la cursul meu de încredere de o zi pentru a vorbi despre el și a-l încerca.
Uită – te, simți și fii mai încrezător
planul de încredere în 4 pași-un loc minunat pentru a începe. Descărcați planul nostru gratuit de încredere în 4 pași.,resurse gratuite – doar navigare? Consultați blogul nostru și resursele gratuite.cursuri de o zi-începeți-vă încrederea. Simțiți și vedeți o diferență imediată. curs de încredere ON – LINE-nu există presiune. Aflați în propriul timp în propriul ritm.
articole Populare
Fiind Pozitiv: Face Acest lucru și să Oprească Negativitate în Piesele sale
Amintiți-vă Roger Bannister?, A condus cu succes o milă în cadrul… CITESTE MAI mult
Cum de a Controla Nervii: O Minte-Set de Abordare
Fluturi, o gură uscată, senzație de amețeală, de la o pierdere de cuvinte, bătăi rapide ale inimii… CITESTE MAI mult
Cum Te Percep Oamenii și de Ce Contează
te-ai gândit vreodată cum te percep oamenii? Adică… Citește mai mult
învață să spui nu fără să te simți vinovat
‘nu’ – sunt doar două litere. E doar un cuvânt., Dar de ce este atât de… CITESTE MAI mult
Cum de a Câștiga Încredere: Un Scurt Ghid pentru 4 Plan Pas
Dacă întrebi 100 de oameni la întrebarea ‘ce este Încrederea, te-ar lua… CITESTE MAI mult
link-uri Rapide: back to top | acasă | cursuri | contact
