nu există un astfel de lucru ca un părinte perfect – toți cei care au copii înțeleg asta și toți cumpărăm, cu recunoștință, conceptul de „suficient de bun”. Dar există un astfel de lucru ca „părinți oribili”? Există mame și tați al căror scop în viață este să zdrobească copiii pe care i-au adus pe lume, indiferent de ce este nevoie?psihologul Alyson Corner și jurnalista Angela Levin cred că există. Ei au lansat un site web, myhorridparent.,com, pentru a ajuta victimele-adică descendenții – acestor indivizi să supraviețuiască, astfel încât să poată continua cu propriile vieți și, în cele din urmă, să devină părinți buni. Ideea site – ului a venit, spune Alyson, de la realizarea ei ca terapeut că au existat părinți pe care i – a văzut în situații clinice care păreau hotărâți să-și pună copilul sau copiii în jos – „să-i diminueze, să-i distrugă” – și a început să se gândească cum ar putea să-i susțină. „Prima dată când m-a lovit a fost când o mamă mi-a spus că copilul ei era exact ca tatăl său, care era abuziv fizic., Ea spunea că era agresiv și furios, și am putut vedea modul în care această atitudine a fost de gând să facă viața băiețelului dificil.deci, unde este linia dintre a fi suficient de bun și a fi oribil? „Aproape fiecare părinte se poate gândi la ceva ce au făcut în grabă și au regretat mai târziu”, spune Alyson. „Dar diferența crucială este că vă cereți scuze; capacitatea de a sta înapoi, de a recunoaște că ați făcut o greșeală și de a vă cere scuze este esențială.,”Părinții îngrozitori nu fac acest lucru pentru că nu au făcut ceea ce este cerința de vârf a părinților suficient de buni, care este să-și pună copilul la numărul 1 pe lista lor de priorități. Pentru ei, cineva sau altceva nu este 1-ar putea fi ei înșiși (părinții narcisist) sau ar putea fi o furie sau obsesie sau nevoie de propria lor, care eclipsează nevoile copilului lor.,
Pe site-ul lor, Alyson și Angela detaliu caracteristicile de tipuri de oribil mame: controlul mame (care doresc pentru a rula viața copilului lor în întregime), copleșitoare mame (care iau decizii pentru tine, fără a cere), supărat mame (cine a găsi vina cu tot ce spune si face) și neglijent mame (care sunt distant și nu reușesc să acorde prioritate nevoilor dumneavoastră) printre ei., Se clasifica mai puține tipuri de oribil tați, dar acestea includ competitive părinților (care nu-și pot lăsa copiii lor de a câștiga la nimic), supărat părinții (care sunt înfricoșătoare și de a crea neîncredere în copiii lor) și peste-supus părinților (care ar putea pleca de acasă, se cufunda în întregime într-o nouă viață, și aruncați legăturile cu trecutul lor de viață, inclusiv copiii lor).uneori, spun ei, toți copiii dintr-o familie sunt afectați; alteori, un copil este desemnat pentru acest tratament, de unul sau ambii părinți., Iar daunele pe care le fac acești părinți pot fi insidioase: în timp ce unii își vorbesc rău copiii, alții își camuflează sentimentele adevărate lăudându-și urmașii în fața altora. „Diferența dintre modul în care acești părinți se comportă în public și modul în care se comportă în privat poate fi considerabilă”, spune Alyson.,
Mea gogoriță cu site-ul, deși, este aceasta: de ce trivializa ceva atât de fundamental disfuncționale ca părinte rău; și, mai important, de ce a crea un forum care demonizează părinți, cu siguranță atunci când prima ambiție ar trebui să fie pentru a obține-le să își schimbe comportamentul și să devină tot ceea ce putem spera vreodată să fie, adică suficient de bun? Alyson spune că demonizarea părinților nu este intenția: ideea, spune ea, este să vizeze adolescenții și adulții tineri, iar conceptul de părinți oribili, care se leagă de Henry oribil, părea o modalitate bună de a intra., Angela, totuși, spune că nu crede că horrid este un cuvânt atât de rău de folosit; oamenii care au fost victimele părinților răi înțeleg exact despre ce vorbește ea și Alyson, spune ea, și ea este una dintre acele victime.
site-ul a fost construit nu doar pe observațiile clinice ale Angelei, ci și pe experiența ei: copilăria ei, spune ea, a fost făcută mizerabilă de mama ei târzie, Florence, care era fermecătoare în companie, dar crudă cu singurul ei copil în particular., Timp de decenii, spune Angela, a păstrat cruzimea mamei sale față de ea însăși; și crede că există și alții care suferă în tăcere de părinți cruzi, pentru că a le denunța – chiar și prietenilor – este tabu.
Angela are nicio explicație de ce mama ei a pus în mod constant în jos, spune fiica ei, ea niciodată nu a dat-o un moment de plăcere și spunând că ar fi numit-o „Diavol” în loc de Angela. „Se întorcea brusc, instantaneu și dureros; era complet imprevizibilă și nu am avut niciodată o singură conversație intimă sau personală cu ea”, spune ea., Alyson este de acord că este adesea imposibil să știi ce a cauzat incapacitatea de a fi părinte în mod adecvat. Cu unii oameni, spune ea, poate fi din cauza problemelor de sănătate mintală; cu alții ar putea fi de a face cu sarcina au fost accidentale, cu care au avut o relație proastă cu celălalt părinte copilului, sau orice număr de alte probleme nerezolvate din trecut.,dar ambiția site-ului, spune ea, este despre a aștepta cu nerăbdare; deoarece oamenii care au fost la sfârșitul primirii părinților răi trebuie să-și continue viața și ar putea avea nevoie de ajutor pentru a face acest lucru. „Cel mai trist lucru pe care îl auzim este de la oameni care spun:” am avut o perioadă atât de dificilă cu propriii mei părinți, încât nu îndrăznesc să risc să devin părinte”, spune Alyson. „De la mulți alții, auzim despre experiențe foarte brute, chiar și ani mai târziu, iar oamenii dețin ranchiună și simt că nu se pot îndepărta de moștenirea de a fi părinți prost.,”
concluzia, spune Alyson, este aceasta: niciunul dintre noi nu poate schimba comportamentul părinților noștri, la fel cum nu putem schimba comportamentul nimănui în viața noastră; dar putem schimba lucrurile în propria noastră viață. „Vă sugerăm că, dacă sunteți încă tânăr și încă locuiți acasă, încercați să vă scoateți din situația în care aveți rânduri cu părinții.,”O mulțime de oameni care au fost în contact de la lansarea site-ului au descris o situație în care nu mai sunt în contact cu un părinte dificil – dar ea nu s-ar recomanda ca pe o cale de urmat: „am auzit de multe ori de la oameni care au renunțat la un părinte sau părinți, dar care tinde a face sa te simti foarte vinovat. Sfatul meu ar fi să menținem relația dacă este posibil. Când ai un partener în viața ta, ia acea persoană cu tine când îți vizitezi părinții, pentru că ai nevoie de sprijinul lor.,Angela, Care este căsătorită și are trei copii și a avut o carieră de succes ca jurnalist, spune că o mare parte din viața ei a fost trăită ca răspuns la dificultățile pe care le-a avut întotdeauna cu mama ei. „Când mama mea era în vârstă și avea demență, o vizitam în fiecare săptămână. Și oamenii care ne cunoșteau credeau că sunt nebun; dar am făcut-o pentru că ultimul lucru pe care mi-l doream era să fiu ca ea. Am vrut să se comporte în mod corespunzător, și întotdeauna am vrut asta.,”
și asta, spune Alyson, este adevăratul punct aici: ea și Angela speră că site-ul lor va oferi speranță oamenilor care au părinți dificili; speră că vor veni prin; speră că în cele din urmă vor fi capabili să accepte sau chiar să-și ierte părinții; speră că vor putea să-și trăiască viața relativ nevătămați; și speră că vor putea continua să fie părinți mai buni pentru propriii lor copii. „Suntem convinși că există atât pozitive, cât și negative de a fi în această situație”, spune Alyson., „A avea un părinte dificil poate insufla o nevoie puternică de a vă dovedi; și vă poate oferi strategii pentru a face față situațiilor dificile și fricțiunilor din restul vieții. Angela este de acord: „pot observa agresiunea la o milă distanță: am promis că nimeni nu va mai vorbi vreodată cu mine așa cum a făcut-o mama. Și sunt foarte conștient de caracteristicile din mine care m – ar putea face ca mama mea-mă asigur că nu sunt ca ea. Poți alege să fii altceva.”
cum să supraviețuiești unui părinte dificil
1. Stai calm. Când un părinte oribil începe să te critice, poate fi înfricoșător și înfuriat., A lua o linie puternică nu va ajuta. În schimb, pregătește-te practicând modalități de a rămâne calm și controlat într-o situație dificilă. Vă recomandăm respirația lentă, atentă sau meditația. Acestea vă vor ajuta să respirați liniștitor atunci când sunteți strigați și vă vor ajuta să eliberați sentimentele tensionate. Dacă sunteți criticat brutal, încercați să înlocuiți în tăcere comentariile negative ale părintelui dvs. cu ceva mai realist și mai pozitiv.
2. Învață să accepți situația ta., Este adesea greu să știi în ce stare de spirit ar putea fi părintele tău oribil și poți simți că călcați pe coji de ouă. Unele zile ar putea fi OK, altele pot fi îngrozitoare, cu strigăte și acuzații nedrepte. Elaborarea povestea ta de viață poate ajuta face un sens de ceea ce se întâmplă. S-ar putea chiar să vă permită să aflați de ce părintele dvs. se comportă așa cum o fac.
3. Nu riposta. Argumentând înapoi va face doar lucrurile mai rău. Acesta va alimenta rândul, care va dura mai mult, vă va lăsa să vă simțiți îngrozitor și nu va schimba nimic. În schimb, găsiți modalități simple de a ușura situația., Oferiți-vă să faceți o ceașcă de ceai, să vorbiți cu o voce moale și să evitați contactul direct cu ochii. Dacă, în orice etapă a vieții tale, te simți tentat să-ți provoci părintele necuviincios sau să cauți răzbunare, nu uita că nu poți câștiga și șansa de a obține ceva pozitiv este minimă. Nici nu vrei să te comporți ca ei. Lăsați trecutul să se estompeze, nu vă țineți de ranchiună, păstrați-vă distanța și, în schimb, concentrați-vă să deveniți o persoană mai bună.
4. Privește spre viitorul tău cu speranță. Puteți deveni persoana pe care doriți să fie în fiecare domeniu al vieții, cu sau fără aprobarea dumneavoastră părinte oribil., Este de înțeles să vă faceți griji cu privire la încrederea în oameni, așa că luați lucrurile încet. Nu te implica cu cineva care este ca părintele tău oribil sau pentru că este o cale de evadare. De asemenea, ați putea fi preocupat de transformarea în părintele dvs. dificil odată ce aveți copii. Este puțin probabil ca de la început să-i oferiți copilului o atenție iubitoare, încurajare și laudă. Amintiți-vă, de asemenea, copiii există în sine.
5. Crede în tine. Nu credeți că sunteți persoana rea pe care părintele dvs. o susține., Faceți o listă a calităților și abilităților dvs. și încercați să fiți cei mai buni în tot ceea ce faceți, la locul de muncă și cu prietenii. Dacă aveți tendința de a fi autocritic, spuneți-vă că toată lumea face greșeli și important este să învățați de la ei și să faceți mai bine data viitoare.
6. Vorbește cu cineva în care ai încredere. A trăi cu un părinte dificil poate fi foarte izolant. Este posibil să nu aveți frați în care să vă destăinuiți, iar prietenii dvs. se pot înțelege destul de bine cu părinții lor. S-ar putea să te simți neloial vorbind despre situația ta și să simți că ești într-un fel de vină pentru comportamentul lor., Nu testa prietenii înainte de a avea încredere în ei. Sau, în funcție de vârsta ta, ai putea încerca să vorbești lucrurile, cu atenție la început, cu un profesor simpatic, o rudă mai în vârstă în care poți avea încredere sau cu partenerul tău.
7. Ai grijă de tine. Majoritatea lucrurilor din viață par mai rele atunci când nu ai grijă de tine. Mâncarea sănătoasă, exercițiile fizice și obținerea unui somn bun te vor face să te simți mai bine și mai puternic. Oferiți-vă un tratament simplu ocazional: de exemplu, o baie lungă în baie, curling cu o carte bună sau ieșiți cu un prieten.
extras din myhorridparent.,com
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share via Email
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger
