fertilitatea masculină vs fertilitatea feminină
o diferență crucială și adesea dificilă între fertilitatea feminină și cea masculină este timpul. În timp ce fertilitatea feminină este limitată la un număr de ani, bărbații sunt fertili pentru cea mai mare parte a vieții lor adulte. Unul dintre motivele pentru aceasta este faptul că femeile se nasc cu toate celulele lor de ou și calitatea acestora scade odată cu vârsta. Pe de altă parte, sperma sunt produse în mod continuu, cu aproximativ 100 de milioane de făcut în fiecare zi! Deci, cum funcționează producția de spermă? Care este procesul?, Cât durează? Și ce înseamnă acest lucru pentru bărbații care doresc să-și îmbunătățească calitatea probei de spermă?
ce este materialul seminal?
materialul seminal este un alt cuvânt pentru ejaculare – lichidul care este expulzat din penis în timpul climaxului sexual. Dar din ce este făcut materialul seminal? În primul rând, ejacularea este alcătuită din două componente: sperma, care provine din testicule, și lichidul seminal, care este produs în alte organe, inclusiv în prostată. Aceste două componente sunt amestecate în timpul ejaculării, creând material seminal., Astăzi ne vom concentra pe producția de spermă în testicule, un proces numit științific spermatogeneza.deși testiculele par a fi structuri rotunde în exterior, ele sunt de fapt alcătuite din o mulțime de tubuli bine înfășurați, după cum puteți vedea în diagrama de mai jos. În interiorul pereților acestor tubuli, celulele spermei sunt produse și apoi maturate.
ciclul de viață al spermei
spermatogeneza (producția de celule spermatice) durează în medie 64 de zile de la început până la sfârșit, dar aceasta variază între indivizi., Celulele spermatice imature se vor diviza de mai multe ori în testicule, ceea ce duce la producerea de mormoloci precum celulele pe care le recunoaștem ca spermă. această celulă de spermă imatură, dar completă din punct de vedere structural, constă dintr-un cap, o piesă centrală și o coadă. Capul conține informații genetice (ADN) de sex masculin, midpiece conține celule pentru a produce energie pentru înot și coada permite înot odată ce sperma sa maturizat și este ejaculat. În cele din urmă, sperma trece în epididim, care acționează ca un fel de golf, unde sperma poate continua să se maturizeze și să obțină capacitatea de a înota., Aici sunt, de asemenea, bine reglate pentru posibilitatea de a întâlni celula de ou de sex feminin în viitor.deci, după ce a aflat despre procesul de producere a spermei ,cum este această informație utilă pentru cuplurile care doresc să conceapă? În primul rând, acest proces durează două și jumătate până la trei luni. Asta înseamnă că, dacă sunteți care doresc să îmbunătățească calitatea ejaculat, va trebui să facă modificări dietetice și stilul de viață în avans de atunci când doriți să profitați la maximum de proba ejaculat!, consumul unei diete echilibrate și exercitarea regulată pot ajuta la îmbunătățirea calității spermei. Pentru mulți bărbați, pur și simplu consumul unei game sănătoase de alimente va oferi nutrienții potriviți pentru a vă asigura că producția de spermă este optimă. Deși multe milioane de spermatozoizi sunt produse în fiecare zi, majoritatea acestora, odată ejaculate în vagin în timpul sexului, nu vor ajunge la ovul. Deci, în timp ce poate suna ca o mulțime de spermatozoizi sunt produse, în realitate, acestea au destul de puține obstacole pentru a depăși în călătoria lor epică prin tractul reproductiv feminin.,amintiți-vă că la fel ca modelul diferit al ciclului menstrual feminin, calitatea materialului seminal la bărbați este individualizată și se poate schimba de la lună la lună. Este destul de normal ca calitatea ejaculatului unui bărbat să crească și să scadă în timp, dar menținerea unei diete și a unui stil de viață sănătos va ajuta la stabilirea unor baze bune pentru producția de spermă. dacă nu ați fost capabil de a concepe după douăsprezece luni de sex neprotejat, discutați cu medicul dumneavoastră și ei pot începe căutarea în dacă pot exista unele probleme cu calitatea spermei., sperăm că v-a plăcut să învățați totul despre producția de spermă. Amintiți-vă, călătoria fertilității este diferită pentru fiecare cuplu. În timp ce atât fertilitatea masculină, cât și cea feminină au roluri de jucat, femeile sunt fertile doar șase zile în orice ciclu menstrual.Natural Cycles este o metodă care combină o aplicație și un termometru, care ajută femeile să prezică și să confirme ovulația, ceea ce înseamnă că cuplurile pot găsi acea fereastră fertilă și pot planifica sarcina cu precizie. Sunteți gata să aflați mai multe despre fertilitatea dvs.?
