am împărtășit o cantitate corectă de supe quinoa, dar această tocană de Quinoa și legume inspirată din latină este una dintre noile mele favorite! Această tocană consistentă este ambalată cu ingrediente nutritive și arome proaspete strălucitoare. O supă sănătoasă pe care o veți dori pe tot parcursul anului!
quinoa și tocană de legume
rețeta vine de la noua țară a bucătarului o singură tigaie minuni carte de bucate. Am anticipat lansarea acestei cărți de bucate, știi cât de mult îmi plac mesele mele unice.,în Plus ,am fost mult timp un fan al bucătăriei de testare din America (creatorii acestei cărți de bucate), așa că pentru mine este un meci menit să fie.această carte este plină de rețete care vă vor încânta din nou să gătiți cina și îmi place că testează și re-testează fiecare rețetă până când o perfecționează.in Plus, de-a lungul modul în care acestea descoperă toate dos și dont și hows și whys de fiecare rețetă specifică.
O Tigaie Minuni carte de Bucate
cartea este plin cu sfaturi utile și trucuri pe care le-ar mai ridica pe cont propriu.,cum ar fi, de exemplu, adăugarea de bicarbonat de sodiu la friptura din flanc pentru a ajuta dacă se rumenesc mai bine în rețeta fajitas de carne de vită sau adăugarea legumelor mai fragede în centrul tăvii de foi, deoarece marginile gătesc mai fierbinte în rețeta de pui prăjit și legume rădăcinoase.
am început să marchez rețete pe care voiam să le încerc în această carte, dar destul de curând mi-am dat seama că vreau să încerc majoritatea, astfel încât nu era nevoie de marcare.,
Acesta Include 138 Retete cu Poze
un Alt lucru care îmi place la aceasta carte de bucate este că fiecare din cele 138 de retete este asociat cu un simplu, dar frumos foto astfel încât să puteți vedea ce produsul finit arata ca. Fotografiile sunt o necesitate pentru rețete în aceste zile.
pur și simplu face mult mai ispititor să încercați ceva atunci când există o fotografie gustoasă asociată cu rețeta.Cartea prezintă rețete de toate tipurile, de la italiană la indiană, la mexicană, la asiatică și așa mai departe.,de asemenea, oferă o mulțime de rețete clasice care sunt simplificate pentru a fi preparate într-un singur fel de mâncare, fie că este vorba de o tigaie, cuptor olandez, o tigaie, tigaie, vas de copt sau aragaz lent.dacă sunteți interesat să obțineți o copie a acestei cărți de bucate pentru dvs., puteți achiziționa cartea pe Amazon sau Barnes și Noble.unele rețete sunt rețete rapide prietenoase în timpul săptămânii, în timp ce altele durează câteva ore pentru a găti, dar îmi place gama, deoarece unele sunt perfecte pentru weekend. Aceasta este o carte de bucate mi-ar recomanda foarte., Mi-a plăcut foarte mult această tocană de Quinoa și legume și abia aștept să încerc mai mult!
Mai Ușor Rețete de Supă vei Iubi
- Tocană de Pui
- Aragaz Lent de carne de Vită Tocană
- Supa de Legume
Urmați de Gătit Clasic
Quinoa și Tocană de Legume
Ingredients
- 2 Tbsp olive oil
- 1 onion, chopped
- 1 red bell pepper, stemmed, seeded and cut into 1/2-inch pieces
- 5 garlic, minced
- 1 Tbsp paprika
- 2 tsp ground coriander
- 1 1/2 tsp ground cumin
- 6 cups low-sodium vegetable broth, then more as needed
- 1 lb.,d drained
- 1 cup fresh or frozen corn
- 2 tomatoes, cored and chopped coarse
- 1 cup frozen peas
- Salt and pepper
- 4 oz queso fresco or feta cheese crumbled
- 1 avocado, halved, pitted and diced
- 1/2 cup minced fresh cilantro
Instructions
-
Heat oil in a Dutch oven over medium heat., Se adaugă ceapa și ardeiul gras și se înmoaie până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
-
se amestecă usturoiul, boia de ardei, coriandrul și chimenul și se gătește până la parfum, aproximativ 30 de secunde. Se amestecă bulionul și cartofii și se aduce la fierbere la foc mare.
-
se Reduce focul la mediu-scăzut (am acoperit oala din acest moment) și se fierbe ușor timp de 10 minute.
-
se amestecă quinoa și se fierbe timp de 8 minute., Se amestecă porumbul (de fapt am așteptat să adaug porumb până când adaug mazărea de când am folosit porumb congelat) și se fierbe până când cartofii și quinoa sunt doar fragede, aproximativ 5 – 7 minute.
-
se amestecă roșiile și mazărea și se fierbe până se încălzește, aproximativ 2 minute.
-
se scoate din căldură, se condimentează cu sare și piper după gust.
-
presărați fiecare porție cu frescă queso, avocado și cilantro înainte de servire.,
Note
- nu omiteți toppingurile, deoarece acestea sunt esențiale pentru aroma acestei supă.
- tocanul poate fi refrigerat timp de până la 2 zile, adăugați bulion suplimentar, după cum este necesar, la sosul subțire la reîncălzire.,Tocană de legume
This post contains affiliate links.
