- inactivitatea fizică poate crește riscurile anumitor tipuri de cancer.
- inactivitatea fizică poate contribui la anxietate și depresie.
- inactivitatea fizică s-a dovedit a fi un factor de risc pentru anumite boli cardiovasculare.
- persoanele care se angajează în mai multă activitate fizică sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli coronariene.
- persoanele care sunt mai active sunt mai puțin susceptibile de a fi supraponderale sau obeze.,
- stând prea mult poate provoca o scădere a masei musculare scheletice.
- inactivitatea fizică este legată de hipertensiunea arterială și de nivelurile crescute de colesterol.la nivel mondial, se estimează că un stil de viață sedentar este responsabil pentru 6% din cazurile de boli coronariene, 7% din diabetul de tip 2, 10% din cancerul de sân și 10% din cazurile de cancer de colon. De fapt, sa raportat recent că inactivitatea este responsabilă pentru mai multe decese anuale decât fumatul.,deci, de ce suntem mai sedentari acum decât acum 50 de ani? Principalul factor care contribuie la creșterea stilului nostru de viață sedentar este tehnologia. Tehnologia a generat mai multe moduri inactive de tranzit, a provocat o creștere a locurilor de muncă sedentare la birou și a dezvoltat mai multe activități care pot fi realizate în timpul ședinței (adică vizionarea TV, navigarea pe web, jocurile video). În general, locurile de muncă sedentare au crescut cu 83% din 1950, iar locurile de muncă active fizic reprezintă în prezent doar aproximativ 25% din forța noastră de muncă, ceea ce este cu 50% mai puțin decât în 1950., În plus, săptămâna noastră medie de lucru este mai lungă. Americanii lucrează acum 47 de ore pe săptămână–cu 164 de ore mai mult pe an decât acum 20 de ani.
Welcome to Our Website
Good Mood
Photo Booth
