Good Mood

Cum de a Trata Punctele de Declanșare și a Sindromului de Durere Miofascială

Tratarea puncte de declanșare și a sindromului de durere miofascială variază de la simplu la domiciliu terapii pentru preparate injectabile că medicul trebuie să administreze. Deoarece comunitatea medicală încă învață despre sindromul durerii miofasciale, nu există un tratament” magic ” care să facă trucul de fiecare dată. Este posibil să fie nevoie să explorați câteva opțiuni pentru a găsi ameliorarea durerii.,

terapii la domiciliu
durerea unui punct de declanșare poate fi extrem de deranjantă și poate doriți să săriți imediat într-o soluție la domiciliu. Dar, înainte de a începe orice terapie la domiciliu, discutați cu un profesionist instruit—medicul dumneavoastră, terapeutul de masaj sau terapeutul fizic—pentru a identifica locația punctului de declanșare, astfel încât să îl puteți trata eficient.punctele de declanșare sunt de obicei tratate prin masarea zonei, ceea ce poate fi o provocare atunci când se află într-un loc greu accesibil lângă partea superioară a spatelui., Dacă nu se poate ajunge la punctul de declanșare cu mâna, încet și ușor de rulare peste o minge de golf sau minge de tenis poate oferi ajutor rapid.terapeuții de masaj autorizați sunt instruiți pentru a ameliora durerile musculare, iar masajul profund al țesuturilor poate ameliora un punct de declanșare iritat. Dacă aveți sindrom de durere miofascială și puncte de declanșare cronice, numirile regulate de masaj pot ajuta la reducerea apariției acestora.cercetătorii nu sunt siguri cât de uscat ameliorează durerea punctului de declanșare,dar implică injectarea unui ac gol și mutarea acestuia., Se crede că această terapie încurajează suflarea sângelui în zona musculară a punctului de declanșare, ceea ce poate reduce contracția musculară. Această terapie poate ajuta, de asemenea, la blocarea semnalelor de durere în apropierea locului punctului de declanșare, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.kinetoterapia fizioterapeuții pot trata punctele de declanșare în mai multe moduri, inclusiv masaj, căldură, stimulare electrică și ultrasunete. Acestea pot acoperi, de asemenea, zona punctului de declanșare într-un spray de răcire înainte de a efectua întinderi vizate pentru a relaxa și a calma mușchiul contractat.,au fost utilizate diverse relaxante musculare pentru a reduce simptomele durerii miofasciale. Acestea sunt adesea sedative sau au alte efecte secundare, astfel încât utilizarea lor ar trebui să fie limitată și, de asemenea, utilizată împreună cu un program bun de terapie fizică. Medicamente, cum ar fi Valium® (diazepam) ar trebui să fie evitate, deoarece acestea provoacă sedare și poate fi obiceiul de formare.dacă aveți sindrom de durere miofascială și încă vă confruntați cu puncte de declanșare recurente, în ciuda încercării terapiilor de mai sus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu punct de declanșare., Aceste injecții sunt considerate o terapie în stadiu ulterior pentru punctele de declanșare—adică medicul vă poate recomanda să încercați tratamente mai puțin invazive, cum ar fi masajul, înainte de a trece la terapia cu injecție. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, injecțiile împreună cu un exercițiu sau un program de terapie fizică pentru o ușurare și eficacitate maximă. Acestea nu ar trebui să fie efectuate repetat, și steroizi medicamente nu ar trebui să fie incluse în ceea ce este injectat., De obicei, doar o injecție salină cu o anumită novocaină (procaină) este tot ceea ce este necesar pentru ca aceste injecții să aibă un efect bun în reducerea durerii și facilitarea unei reabilitări mai bune.cei mai mulți dintre noi am experimentat o grămadă strânsă de mușchi în jurul gâtului, dar punctele de declanșare sunt încă învăluite în mister atunci când vine vorba de diagnostic și tratament. Practicând o bună postură și o mecanică sănătoasă a coloanei vertebrale, puteți ajuta la prevenirea punctelor de declanșare și a sindromului durerii miofasciale., Dacă aveți puncte de declanșare cronice, fiind deschis la diferite terapii—inclusiv masaj și terapie fizică—poate ajuta la menținerea durerii de a interfera în activitățile zilnice.