a fost în mintea mea primul lucru dimineața, ultimul lucru înainte de culcare și, aparent, orice alt moment între ele. Nu am putut să scap de gândurile negative care m-au afectat toată săptămâna.atitudinea negativă cu care m-am luptat a ieșit nu numai în gândurile mele, ci și în discursul meu. De fiecare dată când am avut ocazia, am mormăit despre nedreptatea nemeritată față de soțul meu și față de Domnul. M-am simțit prins de propriul meu păcat.
ia-ți gândurile captive.,
Duhul m-a împins de nenumărate ori, dar nu mi-am dat seama cum să fac ceea ce Scriptura învață atât de clar și să mă fac ascultător de Hristos. Ideea părea bună în teorie, dar mult mai dificilă în practică!
căci deși trăim în lume, nu purtăm război ca lumea. Armele cu care luptăm nu sunt armele lumii. Dimpotrivă, ei au puterea divină de a demola fortărețele., Distrugem argumentele și orice pretenție care se ridică împotriva cunoașterii lui Dumnezeu și luăm captiv fiecare gând pentru a-l face ascultător de Hristos. 2 Corinteni 10:3-5 (NIV – accent adăugat)
știm că, în calitate de femei creștine, suntem responsabili nu numai pentru acțiunile noastre, ci și pentru acțiunile și atitudinile noastre. Știm că ar trebui să ne controlăm gândurile și să ne reînnoim mințile, dar cum facem asta?următoarele sfaturi practice vă vor ajuta să vă luați gândurile captive!
1.Jurnalizarea adevărului pentru a-ți lua gândurile captive.,
evreilor care l-au crezut, Isus le-a spus: „dacă țineți la învățătura mea, sunteți cu adevărat ucenicii Mei. Atunci veți cunoaște adevărul și adevărul vă va elibera.”Ioan 8: 31-32 (NIV)
nu vă conformați modelului acestei lumi, ci transformați-vă prin înnoirea minții voastre. Atunci vei putea testa și aproba care este voia lui Dumnezeu—voia lui bună, plăcută și perfectă. Romani 12:2 (NIV)
Scriptura ne învață că o cunoaștere a adevărului lui Dumnezeu aduce libertate reală!, Și această transformare are loc pe măsură ce permitem minții noastre să fie reînnoită cu un astfel de adevăr. Când ne simțim paralizați de o atitudine negativă, trebuie să ne luăm gândurile captive comparând fiecare gând cu adevărul.puteți face acest lucru cu ușurință scriind pur și simplu o minciună pe care ați putea fi tentați să o credeți sau un gând greșit pe care îl aveți și apoi scrieți adevărul chiar lângă ea. Chiar mai bine, adăugați o scriptură pentru a susține adevărul pe care l-ați scris.,
dacă te lupți adesea cu aceleași gânduri negative, vei dori să acorzi o atenție deosebită următorului sfat, deoarece este o extensie naturală a jurnalizării adevărului!
memorarea Scripturii & meditație pentru a vă lua gândurile captive.
În sfârșit, fraților, orice este adevărat, orice este onorabil, orice este drept, orice este pur, orice este minunat, orice este lăudabil, dacă există vreo excelență, dacă există ceva demn de laudă, gândiți-vă la aceste lucruri., Filipeni 4: 8 (NIV)
am ascuns cuvântul tău în inima mea
ca să nu păcătuiesc împotriva ta. Psalmul 119:11 (NIV)păstrați această carte a legii întotdeauna pe buzele voastre; meditați la ea zi și noapte, astfel încât să puteți avea grijă să faceți tot ce este scris în ea. Atunci vei fi prosper și de succes. Iosua 1:8 (NIV)
Biblia ne învață să ne gândim la lucruri care sunt adevărate, onorabil, pur – tot ce e bun (mai degrabă decât tot ceea ce este negativ!).,una dintre modalitățile cele mai practice de a „seta mintea ta” este de a memora și medita la Scriptură, în special versete biblice care se referă la anumite gânduri negative pe care le ciuma!
te lupți cu furie? Memorați și meditați la Proverbele 15: 1. Neiertare? Memorați și meditați la Efeseni 4: 32. Ai ideea-găsi un verset biblic care vorbește gândurile negative specifice și să ia gândurile captive!,cu cât petreci mai mult timp cu scriptura, cu atât este mai ușor pentru Spirit să aducă în minte acele versete memorate anterior în mijlocul unui gând negativ. În plus, ascunderea Cuvântului lui Dumnezeu în inimile noastre (memorarea lui) și meditarea la el pot, de fapt, să împiedice păcatul și să încurajeze ascultarea în viața noastră!chiar și Isus s-a luptat cu Ispita folosind scriptura când s-a confruntat cu dușmanul în pustie (Matei 4:1-4)!
intrare senzorială pentru a vă lua gândurile captive.,
De atunci, ați fost înviați cu Hristos, puneți-vă inimile pe lucrurile de mai sus, unde este Hristos, așezat la dreapta lui Dumnezeu. Puneți-vă mintea la lucrurile de mai sus, nu la lucrurile pământești. Coloseni 3: 1-2 (NIV)
alături de Cuvântul lui Dumnezeu, arta nobilă a muzicii este cea mai mare comoară din lume. ~ Martin Luther
Un truc pentru a schimba un tipar de gândire soțul meu și am învățat prin consiliere este de a folosi un fel de intrare senzoriale ca un declanșator pentru a vă reaminti să se concentreze pe adevărul sau realitatea, mai degrabă decât frica, furie, etc.,soțul meu preferă un obiect fizic (ca o monedă pe care o poate păstra în buzunar) pentru a atinge atunci când gândurile negative îl atacă, în timp ce eu prefer să pornesc o muzică încurajatoare.poate că aveți nevoie de un memento vizual (cum ar fi un verset biblic sau un citat) plasat într-un loc strategic este o formă mai bună de intrare senzorială pentru dvs. De asemenea, simțul mirosului ar putea fi un declanșator mai bun pentru adevăr prin utilizarea unui ulei esențial sau a unei loțiuni parfumate.,găsiți o metodă care funcționează cel mai bine pentru dvs. – ceva care vă va atrage atenția și vă va reaminti să vă concentrați mintea și inima asupra lucrurilor de mai sus!
mărturisindu-ți păcatele pentru a-ți lua gândurile captive.
cine își ascunde păcatele nu prosperă,
dar cel care le mărturisește și le renunță găsește milă. De aceea, mărturisiți-vă păcatele unii altora și rugați-vă unii pentru alții ca să fiți vindecați. James 5:16A (NIV)
păcatul ascuns festers ca mâncarea putredă, distrugându-ne din interior spre exterior., Cu toate acestea, nu putem depăși ceea ce nu suntem dispuși să recunoaștem.
ca urmași ai lui Hristos, suntem chemați la mărturisirea cinstită (1 Ioan 1:5-9) pentru că târârea întunericului nostru în lumină aduce libertate!mărturisirea păcatului nu este ușoară, dar este necesară pentru o creștere creștină reală. Dacă te lupți să – ți iei gândurile captive, apelează la ajutorul unui partener de responsabilitate-cineva înrădăcinat în cuvânt și suficient de fiabil pentru a te confrunta în mod regulat cu privire la viața ta de gândire.,un partener responsabil poate servi nu numai pentru a vă ajuta să trageți păcatul în lumină, dar poate fi, de asemenea, un bun războinic de rugăciune în numele dvs., ceea ce duce la următorul sfat pentru depășirea gândirii negative…
puterea rugăciunii pentru a vă lua gândurile captive.
cei care trăiesc după trup au mintea lor stabilită pe ceea ce dorește trupul; dar cei care trăiesc în conformitate cu Duhul au mintea lor stabilită pe ceea ce dorește Duhul. Romani 8: 5 (NIV)
Rugăciunea unei persoane drepte este puternică și eficientă., Iacov 5:16b (NIV)
Dacă vrem să fie condus de Duhul sfânt femei, atunci trebuie să umblăm pe căile lui Dumnezeu, mai degrabă decât dorințele noastre.cu toate acestea, în unele zile, stabilirea minții noastre asupra spiritului se simte imposibil, nu-i așa? Indiferent dacă ne luptăm pur și simplu cu trupul sau experimentăm un atac spiritual, rezistența la gândurile negative este adesea o alegere moment cu moment.alături de Cuvântul lui Dumnezeu, rugăciunea este următoarea noastră cea mai bună armă împotriva minciunilor și ispitelor cu care ne confruntăm zilnic. Rugăciunea este puternică, prieteni!,dacă gândurile tale negative au de-a face cu sinele tău (defectele tale, identitatea ta etc.), atunci cere-i lui Dumnezeu să-ți păzească mintea și să te țină centrat pe adevărul său (Filipeni 4:6-7, 1 Petru 5:7).dacă gândurile tale negative îi privesc pe alții, roagă-te pentru ei (Matei 5:44). Cere-i lui Dumnezeu să-ți dea dragostea lui pentru ei.
când vă luptați cu adevărat cu un păcat sau cu o problemă, înrolați alți războinici de rugăciune așa cum a făcut apostolul Pavel (Filipeni 1:19, Romani 15:30). La urma urmei, chiar și Isus a cerut rugăciunea celor mai apropiați prieteni când s-a confruntat cu Crucea (Matei 26:36-38)., legătura cu întâlnirea divină
activitatea fizică pentru a vă lua gândurile captive.
Ați fost învățați, cu privire la fostul tău mod de viață, pentru a pune pe cel vechi, care este deteriorat de dorințe înșelătoare; să fi făcut noi în atitudinea minții voastre; și a pus pe omul cel nou, creat pentru a fi ca Dumnezeu, în adevărată dreptate și sfințenie. Efeseni 4: 22-24 (NIV – accent adăugat)
Un ultim mod practic de a depăși gândirea negativă prin ajustarea atitudinii tale este să faci niște exerciții fizice!, Endorfinele naturale eliberate atunci când suntem activi fizic pot transforma o dispoziție acră într-una mai dulce. Am asistat la acest adevăr la lucru nu numai în propria mea viață, ci și în viața unuia dintre fiii noștri care are întotdeauna multă energie și emoții.gândurile furioase, în special, pot fi adesea depășite prin elaborarea unor agresiuni fizice (mergeți la plimbare sau alergați, loviți o pungă de perforare etc.). Tristețea și anxietatea pot fi, de asemenea, ajutate de o plimbare rapidă, mai ales dacă vă aduce în aer liber în natură!,și în timp ce vă exercitați corpul, vă puteți exercita mintea antrenându-l să se gândească la tot ceea ce este adevărat și minunat.oricât de mult ne-am dori, nu există o pastilă magică care să vindece o atitudine negativă. Chiar și metodele încercate și adevărate menționate mai sus pentru o ajustare a atitudinii nu vor funcționa întotdeauna singure. De multe ori avem nevoie de o combinație de Scriptură, rugăciune, mărturisire, responsabilitate și alte ajutoare practice pentru a ne depăși gândurile negative!nu renunța, prietene.
reînnoirea minții nu este o afacere unică și făcută. Este nevoie de perseverență reală!,dar, ca femei noi în Hristos, nu mai suntem sclavi ai păcatului.
alegeți o minte care a fost reînnoită!
Jen 🙂
