-
între 2011 și 2012, mai mult de o treime dintre adulții care trăiesc în Statele Unite au fost considerați obezi.
această statistică provine dintr-o revizuire cuprinzătoare a înregistrărilor medicale, efectuată ca parte a unui studiu publicat în Journal of the American Medical Association. Se pare că sugerează că mulți oameni din această țară se luptă cu probleme de greutate și nutriție și exerciții fizice. Dar ar putea sugera ceva mai mare.,unii oameni din această țară sunt obezi, deoarece au o relație neobișnuită cu alimentele. În loc să folosească hrana pentru a-și hidrata și energiza corpul, astfel încât să se poată ocupa de sarcinile de zi cu zi, ei se gândesc la hrană în termeni de dependență. Nu trebuie doar să mănânce pentru a rămâne în viață. Sunt obsedați de mâncare și se gândesc la mâncare chiar și atunci când nu le este foame. Când mănâncă, mănâncă până nu mai pot mânca.oamenii de genul acesta s-ar putea lupta cu supraalimentarea compulsivă., În timp ce această problemă poate duce la unele probleme medicale teribile și suferință psihică severă, este, de asemenea, o problemă care este remarcabil de receptiv la tratament. Aceasta ar putea fi o veste foarte bună pentru persoanele care doresc să schimbe modul în care gândesc și consumă alimente.
cum arată supraalimentarea compulsivă?
fiecare persoană de pe planetă trebuie să mănânce alimente pentru a supraviețui.
este posibil ca aproape fiecare persoană să fi mâncat doar puțin prea mult dintr-un anumit aliment la un moment sau altul. Persoanele cu probleme de supraalimentare compulsive sunt doar puțin diferite.,privind cu atenție la câteva întrebări de diagnosticare oferite de Overeaters Anonymous ar putea ajuta la clarificarea a ceea ce se ocupă în mod regulat de persoanele cu supraalimentare compulsivă.,div id=”e7dff31598″>
-
- mănâncă atunci când nu le este foame
- continuă să mănânci, chiar și atunci când se simt plini
- experimentează rușine sau remușcări cu privire la modul în care mănâncă sau la modul în care arată
- mănâncă atunci când ai de-a face cu emoții intense, cele mai multe dintre aceste întrebări se concentrează pe gânduri sau stări de spirit care ar putea afecta o persoană cu o problemă de alimentație compulsivă., Acestea nu sunt genul de lucruri pe care familiile le-ar putea vedea sau experimenta pentru ele însele, dar există unele comportamente care vin cu alimentația compulsivă care ar putea fi destul de vizibile pentru cei din afară. De exemplu, persoanele cu comportamente alimentare compulsive tind să mănânce o mare parte din mâncare într-o singură ședință și adesea se hrănesc în privat. Familiile ar putea observa că dulapurile par goale, chiar și atunci când familia tocmai a fost la cumpărături. S-ar putea să observe că mașina, biroul sau dormitorul persoanei este ambalat cu alimente ascunse și/sau ambalaje alimentare.,cercetătorii care scriu pentru Jurnalul de traumă și disociere sugerează că persoanele cu aceste tulburări intră adesea într-o stare de transă atunci când mănâncă. Nu sunt conștienți de mirosul sau gustul alimentelor pe care le mănâncă și este posibil să nu audă oamenii care vin sau pleacă dintr-o cameră atunci când mănâncă. Asta înseamnă că familiile s-ar putea împiedica de episoadele de supraalimentare, iar atunci când o fac, ar putea fi un semn mare că se întâmplă ceva teribil.
care sunt cauzele principale?pentru mulți oameni, supraalimentarea compulsivă începe cu dieta., Este posibil ca acești oameni să fi fost grei în cea mai mare parte a vieții lor sau să fi câștigat destul de multă greutate în trecutul recent și vor să piardă această greutate cât mai repede posibil, indiferent de durerea pe care o poate provoca pierderea. Ei hop pe restrictive mănâncă programe care plasează limitări severe pe ceea ce pot mânca și când. Acest lucru face ca alimentele specifice să pară și mai puternice sau mai tentante.cineva care urmează o dietă ca aceasta ar putea vedea un anunț pentru tort dimineața, în timp ce aruncă o privire prin hârtie., Acea imagine a tortului pare să rămână în mintea persoanei și, pe măsură ce această persoană trece prin zi, gândul la tort pare să apară și să reapară fără avertisment. Persoana vrea cu adevărat tort, iar seara, când familia sa dus la culcare și luminile sunt scăzute, persoana decide să facă un tort și să aibă doar o felie. Dar când tortul este complet și ultima bucată de glazură este în loc, acea persoană se așează și mănâncă întregul tort. Nu au mai rămas felii.când cheful este complet, persoana se simte groaznic în legătură cu acel chef., Pare nesăbuit, prost și chiar puțin dezgustător. Dar a doua zi, același model poate reapărea. Dieta începe procesul,iar apoi mintea preia.aproximativ 15% dintre persoanele care încearcă să piardă în greutate singure sau cu ajutorul produselor comerciale au o tulburare compulsivă de supraalimentare, potrivit Psychology Today, deci este clar că dieta joacă un rol important pentru unii. Dar cum rămâne cu ceilalți oameni care nu țin dietă? De unde vine în ele?
cercetătorii nu sunt foarte siguri., Este posibil ca istoria familiei și genetica să joace roluri, deoarece persoanele care se înfurie tind să aibă membri apropiați ai familiei care fac același lucru. Dar sunt necesare mai multe cercetări înainte ca experții să poată ieși cu un marker definitiv pentru tulburare.
probleme de sănătate
consumul unei cantități mari de alimente într-o singură ședință este greu pentru stomac și sistemul digestiv. În timpul unui chef, organele vitale pot deveni dilatate și suprasolicitate, ceea ce poate duce la dureri gastro-intestinale, sângerare și/sau blocaje.Odată ce organismul digera alimente, excesul de calorii sunt adesea stabilite ca grăsime.,
asta înseamnă că persoanele cu probleme de supraalimentare compulsive sunt adesea supraponderale sau obeze.,>
National Heart, lung si Institutul de Sange sugerează că obezitatea poate provoca:
-
-
- Cancerul
- boli de Inima
- Anormale de grăsimi în sânge
- hipertensiune arterială
- accident vascular Cerebral
- diabetul zaharat de Tip 2
- Osteoartrita
- calculi Biliari
- apnee de Somn
- sindromul Metabolic
- sindromul de hipoventilație Obezitatea
- Infertilitate
-
de a Găsi un Tratament
Diete nu sunt răspunsul, când vine vorba de supraalimentare compulsivă probleme.,Persoanele cu aceste tulburări au nevoie de o abordare cuprinzătoare care să le permită să se gândească la alimente într-un mod cu totul nou.adesea, aceasta implică terapii care împrumută tehnici din mișcarea dependenței de droguri. Această abordare are sens, potrivit cercetătorilor care scriu pentru revista Appetite, deoarece persoanele cu probleme compulsive de supraalimentare apar adesea în programele de tratament cu probleme observate la persoanele care au dependențe de droguri. Ei au nevoie de același tratament ca rezultat.abordările terapiei se concentrează adesea asupra gândurilor care vin chiar înainte de un chef., Oamenii ar putea fi rugați să examineze toate gândurile negative pe care le au despre corpul lor, emoțiile lor și viața lor.apoi, ei pot lucra cu un terapeut pentru a-și dezvolta abilitățile pe care le pot folosi pentru a gestiona acele gânduri sau pentru a-și rezolva problemele, fără a se sprijini pe mâncare pentru a ușura durerea.
Centrul Național pentru Tulburări de Alimentație sugerează că oamenii care caută pentru terapia de ajutor ar trebui să întrebați despre atât formarea, cât și abordarea de persoane care vor fi implicate în planul de tratament. Au tratat tulburări de alimentație înainte?, Ce terapii oferă? Ce rate de succes văd? Cât durează tratamentul? A pune întrebări nu este insistent sau solicitant. Este o modalitate bună de a înțelege cum funcționează un terapeut, astfel încât oamenii să poată obține ajutorul potrivit pentru problemele cu care se confruntă.unii oameni consideră că este util să se alăture unui grup de sprijin pentru supraalimentare. Aceste întâlniri nu sunt conduse de terapeuți profesioniști, deci nu ar trebui folosite ca substitut pentru ajutorul psihiatric., Grupurile de sprijin pot ajuta la reducerea sentimentului de izolare care vine cu supraalimentarea compulsivă, iar membrii acestor grupuri pot oferi uneori sfaturi din lumea reală cu privire la modul de a menține poftele alimentare sub control.oficialii anonimi de la Overeaters sugerează că aproximativ 60.000 de persoane participă la aceste întâlniri ale grupurilor de sprijin din întreaga lume. Într-o întâlnire tipică, oamenii se reunesc pentru un fel de binecuvântare sau moment primitor, iar apoi membrii au ocazia să afle mai multe despre alimentația compulsivă. Uneori, vorbitorii își împărtășesc cunoștințele. Alteori, grupul discută literatura tipărită., Aproape de sfârșitul întâlnirii, grupul face o binecuvântare sau o ceremonie de închidere, iar grupul se suspendă.
nu se percepe nicio taxă pentru a participa la întâlniri și nu există o listă oficială de membri. Oamenii pot merge la cât mai multe întâlniri pe care le-ar dori și pot înceta să meargă oricând aleg să facă acest lucru. Membrii se pot sprijini, de asemenea, unul pe altul în afara reuniunilor pentru sprijin suplimentar. Aceste oportunități de sponsorizare pot fi o sursă de prietenii uimitoare și sprijin continuu pentru mâncare.
există linii de asistență pentru dependența de alimente?,
National Eating Disorders (NEDA) oferă o linie de asistență disponibilă de luni până joi 11am – 9am ET și vineri 11am – 5pm ET. Numărul este (1-800-931-2237). Dacă tu sau cineva drag suferă de dependența de alimente și abuzul de substanțe, în același timp, liniile noastre de dependenta sunt disponibile pentru a vă ajuta să găsiți opțiuni de tratament. o tulburare compulsivă de supraalimentare poate aduce unei persoane durere și rușine, dar cu tratament, problemele alimentare pot fi gestionate eficient., Oamenii pot învăța cum să-și controleze gândurile despre alimentele pe care le mănâncă și despre modul în care corpul lor arată și funcționează, iar acest lucru îi poate ajuta pe oameni să se simtă cu totul diferit în ceea ce privește sănătatea și viitorul lor.
cel mai bun mod de a începe este de a deschide despre problema cu un coleg de încredere. Un prieten, un membru al familiei, un pastor sau un medic pot fi toate surse mari de sprijin, iar acest lucru ar putea fi vital atunci când oamenii se înscriu în tratament. Când se întâmplă asta, se pot întâmpla lucruri remarcabile, dar nu se vor întâmpla decât dacă oamenii încep să vorbească. Asta se poate întâmpla acum.
-
