Cum pot trata probleme cu vezica?
tratamentul depinde de tipul de UI pe care îl aveți. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați mai întâi tratamente de auto-îngrijire.
efectuați modificări ale stilului de viață
este posibil să puteți reduce scurgerile făcând modificări ale stilului de viață.bea cantitatea potrivită de lichid la momentul potrivit. Întrebați medicul dacă trebuie să beți mai puțin lichid în timpul zilei. Cu toate acestea, nu limitați lichidele până la punctul de a deveni deshidratate., Medicul dumneavoastră vă poate spune cât de mult și când să beți în funcție de sănătatea, activitățile și climatul local.pentru a limita călătoriile pe timp de noapte la baie, poate doriți să opriți consumul de lichide cu câteva ore înainte de culcare, dar numai dacă medicul vă sugerează acest lucru. Limitarea alimentelor și băuturilor cu cofeină, cum ar fi ciocolata, ceaiul, cafeaua și băuturile carbogazoase, poate ajuta la reducerea scurgerilor. De asemenea, ar trebui să limitați băuturile alcoolice, ceea ce poate crește cantitatea de urină pe care o produce corpul dumneavoastră.,cantitatea de urină pe care o persoană ar trebui să o facă este diferită pentru toată lumea, în funcție de cantitatea de lichid pe care o beți, de cantitatea de transpirație, de cantitatea de lichid pe care o utilizați prin respirație și de medicamentele pe care le luați.fii activ fizic. Deși s-ar putea să nu simțiți că sunteți activ fizic atunci când aveți UI, activitatea fizică regulată este importantă pentru gestionarea greutății și sănătatea generală bună. Chiar și ceva de genul mersului vă poate îmbunătăți sănătatea., Dacă sunteți preocupat de faptul că nu aveți o baie în apropiere în timpul activității fizice, găsiți un loc cu toalete din apropiere, cum ar fi un mall, un parc comunitar sau o sală de gimnastică locală.păstrați o greutate sănătoasă. Șansele dvs. de a dezvolta UI și alte boli, cum ar fi diabetul, sunt mai mari dacă sunteți supraponderal sau aveți obezitate. Pierderea în greutate vă poate ajuta să aveți mai puține scurgeri, iar evitarea creșterii în greutate poate împiedica UI. Studiile sugerează că, pe măsură ce indicele de masă corporală (IMC) crește, este mai probabil să scurgeri.2 Dacă sunteți supraponderal sau aveți obezitate, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să pierdeți în greutate.,evitați constipația. Constipația poate înrăutăți sănătatea tractului urinar și poate duce la UI. Discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul mai multor lichide și consumul de fibre suficiente pentru a evita constipația. Medicii folosesc medicamente numite antimuscarinice, cum ar fi oxibutinina și tolterodina, antidepresivele triciclice și agoniștii beta-3 pentru a trata UI, dar pot provoca constipație.nu mai fumați. Dacă fumați, Obțineți ajutor pentru a renunța la fumat. Renunțarea la fumat la orice vârstă este bună pentru sănătatea vezicii urinare și sănătatea generală., Fumatul crește șansele de a dezvolta incontinență de stres, deoarece fumatul provoacă tuse cronică sau de lungă durată. S-ar putea îmbunătăți UI dacă sunteți în măsură să oprească tuse.3
fumatul provoacă, de asemenea, majoritatea cazurilor de cancer de vezică urinară. Unii oameni spun că fumatul face ca vezica lor să fie mai iritată.
Tren vezica urinara
vezicii Urinare de formare este atunci când urina pe un program pentru a ajuta la reducerea scurgeri. Pe baza unui jurnal al vezicii urinare (PDF, 487.59 KB), medicul dumneavoastră vă poate sugera utilizarea băii într-un program regulat, numit anularea temporizată. Prelungirea treptată a timpului dintre călătoriile la baie vă poate ajuta să vă întindeți vezica, astfel încât să poată conține mai multă urină. Înregistrați-vă obiceiurile zilnice de baie, astfel încât dvs. și medicul dumneavoastră să vă puteți revizui Jurnalul.mușchii puternici ai podelei pelvine țin în urină mai bine decât mușchii slabi., Puteți face mușchii pelvieni mai puternici făcând exerciții Kegel. Aceste exerciții implică strângerea și relaxarea mușchilor care controlează fluxul de urină. O revizuire a studiilor a arătat că femeile care au primit antrenament muscular pelvian au fost mult mai susceptibile de a avea o îmbunătățire a scurgerii lor decât acele femei care nu au primit antrenament.4 nu trebuie să faceți exerciții de podea pelviană în timp ce urinați.bărbații pot beneficia, de asemenea, de exerciții musculare ale podelei pelvine. Consolidarea acestor mușchi poate ajuta un om să scurgă urina mai rar, în special driblingul după urinare.,un profesionist în domeniul sănătății, un astfel de terapeut fizic instruit în terapia podelei pelvine, vă poate ajuta să profitați la maxim de exercițiile dvs. Miezul dvs. include mușchii trunchiului, în special partea inferioară a spatelui, mușchii podelei pelvine și abdomenul. Acești mușchi îți păstrează pelvisul aliniat cu coloana vertebrală, ceea ce ajută la o bună postură și echilibru. Terapeutul dvs. fizic vă poate arăta cum să faceți câteva exerciții în timpul activităților zilnice, cum ar fi călăritul într-o mașină sau ședința la un birou.nu aveți nevoie de echipament special pentru exercițiile Kegel., Cu toate acestea, puteți învăța cum să efectuați corect exercițiile Kegel folosind biofeedback. Biofeedback utilizează senzori speciali pentru a măsura contracțiile musculare care controlează urinarea.este posibil să puteți suprima sau controla nevoia puternică de a urina, numită urgență sau suprimare de urgență. Cu acest tip de formare a vezicii urinare, vă puteți îngrijora mai puțin de găsirea unei băi în grabă. Unii oameni se distrag pentru a-și lua mintea de la nevoia de a urina. Alți oameni consideră că respirațiile lungi și relaxante sau ținerea nemișcată pot ajuta., Făcând exerciții de podea pelvină pentru a vă întări podeaua pelviană, de asemenea, vă poate ajuta să controlați nevoia de a urina. Stoarcerea rapidă și puternică a mușchilor podelei pelvine poate ajuta la suprimarea urgenței atunci când apare, ceea ce vă poate ajuta să ajungeți la toaletă înainte de a vă scurge.
cum poate medicul meu trata problema mea de control al vezicii urinare?dacă nu vă puteți gestiona UI folosind auto-îngrijire și obiceiuri noi, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, un dispozitiv medical, un agent de încărcare sau—ca ultimă soluție—o intervenție chirurgicală pentru a ajuta la tratarea UI.,
Medicamente
Pentru incontinenta de urgenta medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul dintre medicamentele de mai jos într-o pastila, lichid, sau patch-uri pentru a vă relaxa vezica urinara
- antimuscarinics, cum ar fi oxibutinina și tolterodină
- beta-3 agoniști
- beta-3 adrenergici stimulatorii receptorilor
- antidepresive triciclice
Un medic poate folosi toxina botulinică A, sau Botox, pentru a trata incontinenta urinara atunci când alte medicamente sau de auto-îngrijire tratamente nu funcționează. Injectarea Botoxului în vezică îl relaxează, ceea ce face mai mult loc pentru urină și scade șansele de a dezvolta UI.,pentru bărbați. Dacă sunteți bărbat cu UI, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt tip de medicament, pe lângă antimuscarinice, dacă aveți și o prostată mărită. Aceste medicamente includ
- alfa-blocante
- 5-alfa reductazei
dispozitive Medicale
Femei și bărbați cu preaplin incontinenta poate fi necesar să utilizați un cateter pentru a-și golească vezica. Un profesionist în domeniul sănătății vă poate învăța cum să utilizați un cateter. Este posibil să fie nevoie să utilizați un cateter din când în când, de câteva ori pe zi sau tot timpul., Cateterele care sunt folosite tot timpul scurg urina din vezica urinară într-o pungă atașată la coapsă cu o curea. Urmăriți semnele unei infecții a vezicii urinare dacă utilizați un cateter tot timpul.pentru femei. Un pesar este un inel din plastic moale folosit pentru incontinența de stres pe care dumneavoastră sau medicul dumneavoastră îl introduceți în vagin. Pesarul se apasă pe peretele vaginului și pe uretra din apropiere. Presiunea ajută la menținerea uretrei, astfel încât să aveți mai puține scurgeri.,un alt produs mai nou pentru tratarea incontinenței de stres este un dispozitiv de unică folosință asemănător tamponului pe care îl puteți introduce în vagin timp de până la 12 ore simultan. Produsul se extinde pentru a împinge în sus împotriva uretrei pentru a ajuta la reducerea scurgerilor.
agenți de încărcare
în timpul unei scurte vizite de birou, un medic poate injecta un gel de încărcare sau o pastă lângă sfincterul urinar pentru a trata incontinența de stres. Materialul injectat „bulks” sau ajută la îngroșarea zonei din jurul uretrei și ajută la închiderea deschiderii vezicii urinare, astfel încât să aveți mai puține scurgeri.,dacă ați încercat alte modalități de a rămâne uscat, inclusiv medicamente și modificări ale stilului de viață, și nimic nu a funcționat, medicul dumneavoastră vă poate sugera stimularea nervilor electrici pentru incontinență urgentă și alte simptome. Stimularea nervului electric implică schimbarea reflexelor vezicii urinare folosind impulsuri de energie electrică.
Operație
Dacă aveți preaplin incontinenta cauzata de un blocaj sau o redus uretra, un medic poate trata prin operatie pentru a elimina blocajul.pentru femei. Un gât slab al vezicii urinare sau uretra slab susținută pot provoca incontinență de stres și pot fi tratate cu un anumit tip de intervenție chirurgicală. În chirurgia sling, un chirurg lucrează prin vagin pentru a introduce o bandă de material—de obicei plasă—în țesutul dintre vagin și uretra., Mesh este un material de ecran pe care medicii îl pot implanta în corpul tău pentru a susține vezica urinară sau uretra sau pentru a repara o hernie. Un medic efectuează operația într-un spital sau centru de chirurgie. Veți primi anestezie generală, spinală sau locală. Majoritatea femeilor pot părăsi spitalul în aceeași zi, deși unele ar putea avea nevoie să rămână peste noapte. Recuperarea completă durează 2 până la 3 săptămâni.deși operațiile de sling cu plasă chirurgicală, uneori numite „curele la mijlocul uretrei”, pot fi de succes și sigure, pot apărea complicații grave la unele femei., Medicul dumneavoastră vă poate explica riscurile și beneficiile intervenției chirurgicale pentru incontinența de stres și ce fel de rezultate vă puteți aștepta. El sau ea vă poate ajuta să decideți dacă operația este potrivită pentru dvs.pentru bărbați. Incontinența de stres la bărbați este uneori tratată cu intervenție chirurgicală. Chirurgia include sfincterul urinar artificial (AUS) și procedurile de sling masculin. Un medic efectuează operațiile într-un spital. Vei primi anestezie generală sau spinală. Majoritatea bărbaților pot părăsi spitalul în aceeași zi, deși unii ar putea avea nevoie să rămână peste noapte., Medicul dumneavoastră vă poate explica riscurile și beneficiile intervenției chirurgicale pentru UI și ce fel de rezultate vă puteți aștepta.
intervențiile chirurgicale minim invazive sunt disponibile pentru bărbații cu prostată mărită.
Cum pot face față problemelor de control al vezicii urinare?,
produse de protecție
chiar și după tratament, este posibil să mai scurgeți urină din când în când. Anumite produse vă pot ajuta să faceți față scurgerilor de urină
- tampoane. Puteți purta tampoane de unică folosință în lenjeria dvs. pentru a absorbi urina care se scurge.
- Lenjerie absorbantă, lavabilă. Puteți folosi lenjeria de corp căptușită cu țesătură suplimentară pentru a absorbi urina.
- ADULT incontinenta boxeri. Puteți purta chiloți pentru incontinență care se comportă ca scutecele pentru a vă menține hainele uscate.
- Lenjerie impermeabilă. Lenjeria impermeabilă vă poate proteja hainele de umezeală.
- tampoane mari de unică folosință., Puteți utiliza tampoane mari de unică folosință pentru a proteja scaunele și paturile de urină.catetere externe. Un cateter extern poate colecta urina din corpul unui bărbat și o poate scurge într-o pungă care este atașată la coapsă cu o curea.
- produse speciale de curățare și creme pentru piele. Produsele speciale de curățare și creme pentru piele vă pot împiedica pielea din jurul uretrei să devină iritată. Cremele pot ajuta la blocarea urinei de pe piele.
- tablete de dezodorizare a urinei. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă administrarea comprimatelor de dezodorizare a urinei pe cale orală vă poate face mirosul de urină mai puțin puternic.,probleme de control al vezicii urinare sunt comune, dar mulți oameni se simt prea jenat să vorbească despre ele. Cel puțin, discutați cu medicul dumneavoastră despre problemele vezicii urinare. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă conectați cu un grup de sprijin pentru persoanele cu probleme similare.luați în considerare să vorbiți cu familia și prietenii despre UI. De asemenea, familia și prietenii dvs. vă pot ajuta să găsiți modalități mai ușoare de a utiliza baia în mod regulat. În schimbul lupta ta, s-ar putea găsi că alte persoane din viata ta au probleme de vezica urinara, precum și.
