mic vaselor de sânge care irigă creierul nostru cu substanțe nutritive și oxigen devină vulnerabile la daune pe masura ce imbatranim. Această leziune, numită boală cerebrală a vaselor mici, crește riscul de accident vascular cerebral și declin cognitiv (inclusiv demența vasculară, a doua formă cea mai comună de demență după boala Alzheimer), mai ales atunci când este cuplată cu afecțiuni precum hipertensiunea arterială sau diabetul., Dar efectele sale pot fi, de asemenea, mai subtile, provocând probleme de mers și echilibru sau pierderi de memorie și pierderea focalizării.boala cerebrală a vaselor mici este una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice ale îmbătrânirii-aproape toți dezvoltăm o formă a bolii pe măsură ce îmbătrânim. În 1999, studiul Rotterdam Scan a constatat că din 1.077 de persoane cu vârste cuprinse între 60 și 90 de ani, mai mult de 90 la sută au prezentat dovezi ale bolii vaselor cerebrale mici. Un studiu mai recent, publicat în numărul din octombrie 2017 al neurologiei, a constatat o prevalență similară.,
Simptome-sau nu
Cercetătorii nu știu sigur de ce nu toată lumea va dezvolta simptome supărătoare și nici nu trebuie să se confrunte cu cerebral vas mic bolile cele mai grave consecințe. Unii oameni nu au niciodată simptome. Potrivit unei revizuiri publicate în iulie 2018 în Nature Reviews Neurology, ” simptomele clinice sunt adesea foarte inconsistente în natură și severitate în rândul pacienților cu grade similare de pe imagistica creierului.totuși, în timp, boala cerebrală a vaselor mici poate provoca o varietate de simptome., comun:
- Dificultăți de luare a deciziilor, rezolvarea problemelor, de planificare sau organizare
- Dificultăți în a urmări o serie de pași, cum ar fi o reteta sau un manual de instrucțiuni
- mai Lent viteza de gândire
- probleme de Memorie
- Modificări în mersul
- a Crescut cade
- Depresie sau modificări ale dispoziției
- Apatie
- Confuzie sau dezorientare
- incontinență Urinară
Având una sau mai multe dintre aceste simptome, cu toate acestea, nu înseamnă că trebuie cerebral mic vas de boala., Problemele medicale, cum ar fi o afecțiune tiroidiană sau o deficiență de vitamine, pot afecta starea mentală și pot duce la simptome similare, la fel ca și efectele secundare ale anumitor medicamente.
detectarea bolii vaselor mici
medicii pot vedea modificări ale creierului legate de boala vaselor mici folosind imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Cea mai frecventă constatare RMN caracteristică bolii vaselor cerebrale mici este hiperintensitățile materiei albe (WMHs)., Cele mai multe WMHs sunt asociate cu o serie de mici „accidente vasculare cerebrale silențioase”, care apar atunci când se formează un cheag într-o arteră mică, tăind fluxul de sânge într-o regiune minusculă a creierului. Spre deosebire de accidentele vasculare cerebrale mai mari, aceste accidente vasculare cerebrale foarte mici, cunoscute sub numele de infarcte lacunare silențioase, nu provoacă simptome vizibile, așa că, de obicei, nu veți fi conștienți de faptul că a apărut unul. Până când infarcturile lacunare nu se acumulează în timp, acestea pot provoca simptome precum probleme de mers și echilibru.RMN-urile pot detecta, de asemenea, microbleeds și spații perivasculare lărgite, care sunt, de asemenea, asociate cu boli ale vaselor mici., Microbleeds sunt lacrimi sau rupturi în pereții vaselor, care permit celulelor sanguine să se scurgă în țesutul cerebral. Spațiile perivasculare lărgite-zonele umplute cu lichid care înconjoară vasele-se crede că uneori sunt cauzate de contracția creierului (atrofie). Ambele sunt asociate cu înaintarea vârstei.
cine este în pericol?împreună cu îmbătrânirea, hipertensiunea arterială este considerată a fi factorul de risc major pentru boala vaselor mici., Alți factori de risc pentru boala cerebrală a vaselor mici includ ateroscleroza (întărirea arterelor), diabetul, fumatul, un stil de viață sedentar și consumul excesiv de alcool.
prevenirea no-brainer
nu există tratament care vizează în mod specific boala vaselor cerebrale mici., Dar puteți proteja vasele mici de sânge din creier și vă puteți reduce riscul de boală simptomatică a vaselor mici urmând aceleași modificări și strategii de gestionare a stilului de viață utilizate pentru a proteja împotriva accidentului vascular cerebral și a bolilor de inimă:
- verificați-vă tensiunea arterială în mod regulat. Dacă aveți tensiune arterială crescută, colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a o ține sub control.dacă aveți diabet zaharat, urmați sfatul medicului dumneavoastră pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge bine gestionat.
- mențineți nivelul colesterolului sub control., Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o statină dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru a vă ajuta.urmați o dietă sănătoasă pentru inimă, centrată pe legume, fructe, leguminoase și cereale integrale.
- găsiți modalități de a fi mai activi fizic. Activitățile aerobice care cresc ritmul cardiac și respirația pot scădea tensiunea arterială și pot ajuta la menținerea sănătății vaselor de sânge.dacă sunteți supraponderal, elaborați un plan pentru a pierde câteva kilograme în exces.
- bea alcool numai cu moderatie.dacă fumați, discutați cu medicul dumneavoastră despre abordări care vă pot ajuta să vă opriți.,
