Good Mood

Japonské Lázně

Těší Japonské lázně je jedinečný kulturní zážitek. Pro první časovače to může být trochu zastrašující, ale jakmile si na to zvyknete, japonská lázeň se často stává závislostí; relaxační, léčení a regenerace jeho následovníků.

níže je obecný obrys uspořádání vzorku lázně (buď horké jaro, nebo ne), jednoduchý, jak se koupat průvodce, a některé tipy., Učení několika ukazatelů vám pomůže hladce procházet vodnatým světem japonské lázně.

Vstup

vstup do koupele jsou často označeny „noren“ záclony; modrá pro muže a červená pro ženy. Většina lázní vyžaduje, abyste si před vstupem vzali boty nebo pantofle. Někdy ubytování spínač koupele, koupel, která je pro muže ve večerních hodinách může být pro ženy, druhý den ráno, takže potvrdit správný před vstupem.,

Change room

Lázně

jak se koupat

Jak se koupat
samotná podstata rutiny koupání je jak pro horké jaro, tak pro veřejné lázně.

1. sundejte si oblečení v šatně
2. opláchněte nebo umyjte tělo
3. namočte do lázně
4. relaxujte a užívejte si!,

buďte pozorní. Sledujte lidi kolem sebe, abyste věděli, co se děje. Většina míst se řídí těmito obecnými pokyny, ale některé se mírně liší. Hlavní věc je pamatovat na to, aby voda v lázni byla oddělena od mycí vody a byla zdvořilá a zdvořilá vůči ostatním koupajícím.

tipy

níže je uveden seznam tipů, které by mohly nabídnout několik rad o způsobech, jak vaše japonské lázně zažít to nejlepší možné. Tyto tipy také pokrývají základní etiketu koupání.

před

• potvrďte, která je mužská a ženská koupel., Často Barva Noren závěs je červená pro ženy a modrá pro muže. Někdy ubytování přepínat koupele, takže koupel, která je pro muže ve večerních hodinách může být pro ženy druhý den ráno.
• mužský vstup je často označen tímto znakem “ 男 „a žena s tímto znakem „女“.
• jděte na toaletu před vstupem do lázně, protože mnoho onsens nemá toalety uvnitř šatny.
• pijte trochu vody atd. předem, aby se zabránilo dehydrataci.
• sledujte, kde potřebujete sundat boty nebo pantofle., Obuv nejčastěji není povolena ve směnárně.
• vložte své cennosti do skříňky, pokud jsou k dispozici. Některé klíče se mohou připojit k zápěstí.
• sundejte si oblečení v šatně a vložte je do koše nebo skříňky.
• Odstraňte šperky, doplňky a hodinky, protože tyto mohou být zbarveny minerály ve vodě.brýle
• mohou být také poškozeny minerály ve vodě, zejména povlakem na čočkách. Nejlepší je ponořit je do lázně.
• spojte si vlasy, pokud jsou dlouhé.,
• můžete se zakrýt malým skromným ručníkem při chůzi mezi šatnou a vanou pro soukromí.
• nepijte příliš mnoho alkoholu nebo jíst hodně před vstupem do lázně.

během

• použití ručníku: při chůzi po koupeli nahý mnoho mužů má tendenci držet svůj malý ručník před genitáliemi, zatímco ženy používají obě ruce k držení ručníku k zakrytí prsou a genitálií. Při vstupu do lázně se ručník magicky pohybuje na horní část hlavy, pouze aby se vrátil do předchozí polohy, když se uživatel vynoří z lázně.,
• chodit pomalu, podlaha vany může být kluzká.
• umyjte nebo opláchněte tělo mimo lázeň. Někdy lidé rychle opláchnou, pak se na chvíli namočí a pak důkladně umyjí a po vyčištění se znovu vrátí do lázně.
• Pokud rychlý opláchněte, crouch vedle vany, a vy si můžete nabrat vodu z vany s umyvadlem opláchněte vaše tělo. Začněte s nohama a holeně, pak na nohy a vaše tělo. Několik umyvadel plných vody je v pořádku. Nezapomeňte, že se to děje mimo lázeň, vedle ní., Voda, kterou si opláchnete, by se neměla vrátit do lázně.
• pokud vana nemá sprchu, použijte mycí kbelíky, naplňte je vodou z vodovodu nebo nabijte vodu ze samotné lázně.
• při mytí sedněte na stoličku. Pokud stojíte voda může snadno stříkající na lidi v okolí nebo do lázně.
• při zapnutí vody držte sprchovou trysku. Pokud je tlak vody vysoký, sprchová hadice by se mohla vymknout kontrole, svíjet se jako had a střílet vodu všude. Docela komické, ale zamračené jinými koupajícími.,
• většina zařízení dodává mýdlo a šampon, ale některé veřejné lázně ne, takže možná budete muset přinést vlastní.
• Po dokončení uklidněte prací prostor. Opláchněte stoličku a umývejte. Poté můžete vrátit žínku a stoličku tam, kde jste je dostali, nebo jednoduše otočit žínku vzhůru nohama a položit na stoličku.
• otočte kohoutek zpět na teplo, pokud si vezmete studenou sprchu. Nebo můžete překvapit další osobu, která ji používá!
• do vody pomalu, aby vaše tělo, aby se přizpůsobily teplotě, což může být horko — kolem 40~44 stupňů Celsia.,
• přátelsky pozdravte ostatní ve vaně, když se dostanete dovnitř.
• Vyhněte se křiku nebo mluvení hlasitým hlasem.
• nepřinášejí knihy ani noviny v oblasti koupání.
• nedávejte hlavu pod vodu ve vaně.
• do lázně nedávejte mýdlo ani šampon.
• nedávejte ručník do koupele.
• Nastavte si ručník na hlavu nebo na stranu lázně.
• Pokud váš ručník náhodně spadne do lázně, vyždímejte jej mimo lázeň.
• při namáčení se neváhejte dostat dovnitř a ven z lázně mnohokrát., Sedět na boku jen s nohama v pořádku.
• Sledujte tělesnou teplotu a snažte se příliš zahřát. Pokud se začnete cítit špatně, vystupte z lázně.
• postavte se pomalu ve vaně. Pokud se postavíte příliš rychle, můžete omdlet. Mdloby ve vaně jsou nebezpečné a každý rok je v Japonsku hlášeno mnoho zranění, zejména u prvních časovačů, kteří se příliš dlouho namočili.
• vysušte co nejvíce, než se vrátíte do šatny se skromným ručníkem. Udržujte šatnu tak suchou, jak je to možné.,
• některé horké prameny nedoporučují, abyste po koupeli opláchli, abyste získali plný účinek minerálů ve vodě. Ale pokud máte citlivou pokožku, je nejlepší opláchnout.
• plavecké obleky nejsou povoleny. Existuje několik mimo koupele, které dělají, zkontrolujte prosím, zda je v pořádku,než se pokusíte to.
• neplavte ve vaně.
• ve většině lázní fotografování a videa nejsou povoleny.
• neperte prádlo v pračce nebo v lázni.
• zákaz kouření v oblasti koupání.,

po

• nezapomeňte načíst své věci, které jste vložili do skříňky.
• Po koupeli něco vypijte, je důležité rehydratovat.
• někdy jsou relaxační místnosti pro koupající se sedět nebo si lehnout po koupání. Často jsou také masážní židle!
• nepokládejte mokrý ručník na rohože na podlahy tatami.

další oznámení

• někdy lidé s tetováním nejsou povoleni ve společných lázních kvůli spojení mezi tetováním a japonskou mafií Yakuza.,
• často se doporučuje koupat ne více než třikrát denně.
• nepřivádějte děti do lázně, pokud existuje možnost jejich močení.
• menstruující ženy by se měly zdržet používání komunálních lázní.

Rodinný Lékař Poradenství

Jako rodinný lékař moje rada pro všechny návštěvníky je: vyhnout se alkoholu a dehydratace před odchodem do horké lázně, tak často, krevní tlak klesne (ne zvyšovat, jak se mnozí lidé domnívají) v reakci na horké ponoření do vody. Pokud krevní tlak klesne příliš, může dojít k mdloby (ztráta vědomí).,

pocení z hlavy při ponoření do horké vody je známkou toho, že tělo je přehřáté a snaží se ochladit. Vystupte z horké vody, ochlaďte se chladnou sprchou, než přemýšlíte o opětovném vstupu do lázně.

mnoho léků, nejen léky na krevní tlak, ale také angina pectoris, Parkinsonova choroba a antidepresiva (není úplný seznam, existuje mnohem více), může také nadměrně snížit krevní tlak v kombinaci s vysokými teplotami těla.