Hvad er skæve tæer?
skæve tæer: en samling af forhold, der er kendetegnet ved bøjede tæer.
Oplysninger Om Skæve Tæer Krumme Tæer & Bøjede Tæer
Skæve tæer er et fælles sundhedsproblem, og der er flere forskellige typer af skæve tæer muligt. Den specifikke type skæv tå en person kan udvikle afhænger af graden og retningen af afvigelse i de berørte tå leddene., I nogle tilfælde er den unormale tåjustering ikke permanent, og tåen kan justeres ved hjælp af naturlige rehabiliterende teknikker. Bemærk: skæve tæer, buede tæer og bøjede tæer er ekstremt sjældne i skoløse befolkninger eller i grupper af mennesker, der ikke bærer konventionelt fodtøj, med dets mange skadelige designfunktioner.
typer af skæve tæer inkluderer:
- Hammertoe: en hammertoe er en skæv tå, der er bøjet i en unormal grad ved første tåled eller proksimal interphalangeal LED., Hammertoer kan forekomme i nogen af tæerne, og de begynder ofte som milde deformiteter og bliver mere alvorlige med tiden. Hammertoer er normalt fleksible i de indledende faser, men kan blive stive, hvis de ikke behandles på en passende og rettidig måde.
- Klo Tå: En klo tå er en skæv tå, der er bøjet til en unormal grad ved både den første (proksimale interphalangeal) og andet (distale) tåled. Det er almindeligt for klo tæer at grave i sålerne af sko, forårsager smertefulde hård hud til at udvikle., Dette skæve tåproblem bliver normalt værre uden behandling og kan føre til irreversible deformiteter over tid.
- Mallet Toe: en mallet toe er en skæv tå, der kun er bøjet i en unormal grad ved det sidste tåled (distalt interphalangeal LED). Resten af tåen er lige. Mallet tå er almindeligt forårsaget af sko, der besidder tå boks tilspidsning og hæl elevation. De kræfter, som disse sko designelementer placerer på forfoden, forårsager unaturlig kramper og bøjning af tæerne.
- Adductovarus Toe: Adductovarus toe er en skæv tå, der har bevæget sig under en tilstødende tå., Dette tåproblem ses ofte i fjerde og femte tæer, og det er et direkte resultat af at bære sko med aftagende tåkasser. Denne tilstand ses til en vis grad hos mange mennesker, der bærer sko. Unshod individer-mennesker—der ikke bærer sko eller konventionelt fodtøj—oplever sjældent dette tåproblem.
- overlappende tå: overlappende tå er en tilstand, hvor en af tæerne vender indad og ligger oven på en tilstødende tå. Den anden og femte tæer er dem, der oftest påvirkes af denne type skæv tå., Hvis den anden tå ligger over stortåen, kan dette forårsage gnidning inde i skoen, hvilket igen kan forårsage sår eller sår at udvikle sig på anden tå.
- krøllet tå: krøllet tå er en skæv tå, hvor den mest distale del af tåen—tåsegmentet placeret længst væk fra kroppen—er bøjet og buet til den ene side af foden. Krøllede tæer kan være særligt almindelige hos nyfødte, og de fleste krøllede tæer spontant løse før alder seks. I nogle tilfælde kan krøllede tæer forårsage trykrelaterede symptomer hos personer, der bærer sko senere i livet.,/ul>
Tegn & Symptomer på Skæve Tæer
Nogle af de mest almindelige tegn og symptomer forbundet med skæve tæer krumme tæer, og bøjede tæer omfatter:
- Åbne sår
- Betændelse og rødme
- En brændende fornemmelse i de berørte toe
- Tå smerte eller irritation, når du bærer sko
- Tå kontraktur, eller permanent tå afkortning
- En fortykkelse af huden mellem tæerne på bolden af foden, eller andre steder
, der Lider af Skæve Tæer?,tilmeld dig vores gratis e-mail-kursus for at lære mere om denne tilstand og naturlige strategier for at hjælpe med at adressere eller forhindre skæve tæer.Se Vores Kursus List →
se de Mulige Årsager Skæve Tæer
Uhensigtsmæssigt fodtøj, der er en af de førende årsager til skæve tæer. Sko, der besidder hæl elevation, stive såler, tilspidsende tå kasser, og tå Foråret tvinge tæerne i en unaturlig konfiguration og tilskynde muskel og sener ubalancer i foden og underbenet., I nogle tilfælde kan skæve tæer være forbundet med tidligere fodtrauma. Genetik kan spille en rolle i dette sundhedsproblem i nogle individer også.,
Hvordan til at Glatte & Undgå Skæve Tæer Krumme Tæer & Bøjede Tæer
En tå afstand produkt, så som Korrekt Tæer, er et kraftfuldt værktøj, der kan bæres inde i mænds og kvinders mund-sund sko, over tå sokker, eller på bare fødder for at hjælpe justere tæerne i deres korrekte anatomiske position, styrke muskler og sener, der lægger til tæerne, og øger stabiliteten i forfoden., At få tæerne spredt ud igen-til den position, som naturen havde til hensigt-er grundlæggende for at tackle og forhindre alle typer skæve tæer.
SHOP KORREKTE TÆER
en Anden vigtig overvejelse i rette tæerne indebærer vedtagelsen af og ved hjælp af mund-sund fodtøj, der tillader foden at fungere som en nøgen fod inde i skoen., Konventionelle sko, herunder de fleste kører sko, vil fremskynde udviklingen af en skæv tå, som design elementer, der indgår i de fleste konventionelle modeller skaber en ubalance i foden fleksor-og extensor musklerne og sener, samt en ubalance i de fire lag af muskler (aka iboende muskler) i foden. Intrinsic fodmuskler hjælper med at stabilisere tæerne under gang og stående.
- tjek vores mænds og kvinders fod-sunde fodtøjsmuligheder. Alle modeller er korrekte tæer kompatible for at muliggøre den bedst mulige tåsplay.,
KØB MÆNDS SKO BUTIK for KVINDER SKO
et Andet punkt i glatning skæve tæer krumme tæer, og bøjede tæer er en metatarsal pad. Denne bløde og diskret pad sidder lige bag bolden af foden og hjælper med at bringe tæerne tilbage ned mod jorden. Kombineret med Tå sokker, tå afstandsstykker, og mund-sundt fodtøj, metatarsal puder kan producere positive ændringer i tå justering. Der er to forskellige typer metatarsal puder: stationær (dvs. fastgjort i skoen) og mobil (dvs.,, kan bæres på foden i næsten ethvert par sko).
SHOP METATARSAL PADS SHOP INJINJI tåsokker
Andre nyttige naturlige strategier for skæve tæer er:
Personer, der oplever nogen af de ovennævnte skæve tå syndromer bør overveje at besøge en naturligt-minded fodterapeut eller andre passende fod pleje professionel eller planlægning af en ekstern høring med foden sundhedspersonale på Nordvest Fods & Ankel (dette er den klinik med Dr. Ray McClanahan, opfinderen af Korrekte Tæer)., En læge kan tilbyde yderligere strategier for at hjælpe med at korrigere eller reducere udviklingen af Det Skæve tåproblem. Jo længere Det Skæve tåproblem eksisterer, jo større er sandsynligheden for, at det bliver permanent stift og kræver mere omfattende—og invasiv—behandling, såsom kirurgi.
kirurgi bruges, når det er nødvendigt, til at hjælpe med at rette den skæve tå og afbalancere trækket i sener, der omgiver det eller de berørte tåled. Stifter eller ledninger er undertiden forpligtet til at holde tåen i sin korrekte position, mens den heler., Bemærk, at kirurgi muligvis ikke giver en fuldstændig korrektion af den skæve tå, og at problemet kan gentage sig, hvis en person fortsætter med at bruge det samme fodtøj, der bidrog til tilstanden i første omgang. Se vores artikel, der viser seks måder at genoprette fodsundhed efter operationen for mere info om dette emne.
lider af skæve tæer? Tilmeld dig vores gratis e-mail-kursus for at lære mere om denne tilstand samt naturlige strategier til at hjælpe med at adressere eller forhindre skæve tæer. Se vores kursusliste her.
