Piilotettu Belladonna Ainekset
Lukeminen tarrat on etusijalla, kun olet hallintaan ruoka-allergia tai herkkyys. Tarkista aina ravintoetikettisi, jotta vältät ainesosia, jotka voivat aiheuttaa sinulle haittaa. Alla on lyhyt lista yöpaitojen piilopaikoista.
elintarvikelisäaineet
- jotkut elintarvikkeet (deli-lihat, kastikkeet) valmistetaan paprikalla lisättyä väriä (lähde) varten.,
- Peruna tärkkelys on yhteinen food additive (lähde)
Lääkkeitä
- Joitakin lääkkeitä, jotka sisältävät belladonna (lähde).
- jotkut tulehdukseen ja kipuun käytettävät lääkkeet sisältävät kapsaisiinia (lähde).
Alkoholi
- Vodka on valmistettu käyttäen perunat(lähde).
Belladonna Vaihdot, Kun Ruoanlaitto
- Vaihda valkoinen peruna, bataatti, palsternakka, butternut squash, tai piharatamo.
- Vaihda paprika mustapippuriin, valkosipuliin, kuminaan tai kurkumaan.,
- Vaihda munakoiso sieneen, kesäkurpitsaan tai artisokkaan.
- Vaihda goji-marjat karpaloihin.
- Vaihda paprika selleri, porkkana, retiisi, makea sipuli.
- Vaihda tomaattikastike pestoon, oliiviöljyyn tai Aioliin.
On Kahvia Belladonna?
Jos et ole varma, onko tietty ruoka on belladonna, etsiä sen tieteellinen nimi. Jos se ei kuulu Solanaceae-heimoon, se ei ole yösija.
kahvipapu on peräisin Coffean tehtaalta (lähde)., Tämä kasvi ei kuulu Solanaceae-heimoon, joten se ei ole yövarjo.
On Kurkku Belladonna?
Kurkku kuuluu Cucurbitaceae kurpitsa perhe (lähde), joka ei liity Solanaceae perhe. Kurkku ei ole yövarjo.
Rivi
Sinun pitäisi vain harkita välttäen nightshades, jos he aiheuttaa voit tuntea huono., Nightshade vihannekset ovat ravitsevia elintarvikkeita terveyshyötyjä, joten jos sinulla ei ole autoimmuunisairaus tai ongelmia syömisen jälkeen niitä, älä välttää niitä!
Jos huomaat, että sinulla on yöpakkasallergia, et ole yksin! Olet matkalla tuntemaan itsesi taas kaltaiseksesi. On paljon muita aivan kuten sinä, jotka seuraavat nightshade-vapaa ruokavalioita ja on runsaasti vinkkejä ja reseptejä verkossa.
muista suunnitella ateria kasvisvaihtoehtojen kanssa, jotta saat vielä kaikki uuden ruokavalion ravintohyödyt.,
Authors
- Lisa Hugh MSHS RD LDN CLT
Lisa Hugh is a Registered Dietitian and Certified Leap Therapist. She has a Masters of Science in Healthcare Administration. As a a Food Sensitivity Expert, her passion is helping people with complex medical and nutrition needs find food and groceries that are safe and enjoyable., Lisa nauttii asiakkaiden auttamisesta yksityisessä harjoittelussaan.
- Gabrielle McPherson MS RDN OHJEITA
Gabrielle McPherson on Rekisteröity Ravitsemusterapeutin ja Freelance-Kirjailija. Gabrielle on koulutukseltaan kliinisen ravitsemustieteen maisteri ja Alempi korkeakoulututkinto dieetistä. Hän on työskennellyt laajasti lastentautien parissa ja työskentelee freelance-terveys-ja ravitsemuskirjailijana.
jakaminen on välittämistä!
