milyen érzés a csípő Labral szakadása? A csípő Labral szakadás tünetei, kezelése és gyógyulása
a csípő labral könnyek meglehetősen gyakori sérülések mind a játéktéren, mind a krónikus állapotok következtében. Szakadt hip labrum gyakran látható a sport, hogy szükség éles vágás mozgások, mint a foci, labdarúgás, kosárlabda, különösen a sportolók csípő diszplázia.,
azonban a csípő labral szakadás lassabb, kevésbé drámai módon is kialakulhat. Idővel, bizonyos krónikus állapotok vagy egyszerű mindennapi kopás ismétlődő mozgások vezethet csípő labral könnyek. Magától értetődik,hogy a csípő fájdalom, kellemetlen érzés gyakran korlátozza az ember mobilitását, ami csökkent általános életminőség. Szerencsére, sok hip labral könny kezelések a betegek számára, hogy fontolja meg, beleértve a nem sebészeti terápiák és minimálisan invazív artroszkópos eljárások., Ebben a bejegyzésben megvitatjuk a csípőízület anatómiáját, valamint a csípő labral szakadási okait, tüneteit, hatékony terápiáját stb.
A csípő anatómiája – mi a Labral szakadás?
mielőtt megérintenénk a csípő labral könnykezelési lehetőségeket, először át kell mennünk egy gyors anatómiai leckét a csípőízület általános szerkezetéről. A csípő egy gömbcsukló. Az ízület “gömb” része a combcsont tetejéből áll, amelyet femorális fejnek neveznek. A “socket” részt az acetabulum nevű csont és a labrum néven ismert fibrocartilage perem alkotja., Ez a fibrocartilage kiterjeszti az aljzatot, növeli az ízület általános stabilitását. A labrum lehetővé teszi a gömbcsukló zökkenőmentes működését az aktivitás során. Ha ez a puha környező porc sérült, az ízület nem képes megfelelően működni. Ezt tudjuk labrális szakadásként. Fontos megjegyezni, hogy míg a labral könnyek akut sérülésekből eredhetnek, a legtöbb labrum könny a femoroacetabularis impingement (FAI) eredménye, egy olyan állapot, amelyet gyakrabban csípő-ütközésnek neveznek., Ezt az állapotot a combfej és az acetabulum körüli extra csont jellemzi, amely megakadályozza, hogy az ízület mozgás közben megfelelően sikljon. Végül a labrum és a combfej csontos kiemelkedései közötti érintkezés labrális könnyekhez és porckárosodáshoz vezethet. Más krónikus állapotok, mint például a csípő osteoarthritis, csípő labral könnyeket is okozhatnak.
kapcsolódó: ne habozzon többet megtudni hip impingement itt.
Hip Labral szakadási tünetek-miért zárja be a csípőm?,
most, hogy beszéltünk arról, hogy mi a csípő labral szakadás, a következő kérdés az, hogyan lehet felismerni az egyiket. Szóval, milyen tünetei vannak a csípő labral szakadásnak? Bár csak egy orvos tud nyújtani a végleges diagnózis, sok közös csípő labral könny tünetek egyének tapasztalat eredményeként akut vagy krónikus sérülések. A csípőízület vagy az ágyékrész elülső része mentén fellépő fájdalom az egyik leggyakoribb csípő-labral könnycsepp tünet., Valójában a csípő-vagy ágyékfájásban szenvedő egyének akár 55% – a csípő-labral könnyben szenved, a Vázizomgyógyászatban a jelenlegi áttekintésekben közzétett kutatások szerint. Ízületi fájdalom, merevség is gyakori szakadt csípő labrum tünetek. A fájdalom és egyéb tünetek intenzitása egyénenként és a károsodás súlyosságától függően változik. Néhány diagnosztizált hip labral könnyben szenvedő beteg egyáltalán nem tapasztalhat észrevehető fájdalmat. Egyes betegek arról is beszámolnak, hogy a csípő reteszelése mindennapi használat során tapasztalható., Más betegek a csípő kattanását érezhetik, vagy hallhatják a csípő felbukkanását a normál mozgások során.
a megfelelő kezelési rend meghatározása előtt a csípő labral szakadását először szakszerűen kell diagnosztizálni. Az egyéb állapotok kizárása és a sérülés súlyosságának meghatározása érdekében orvosa először fizikai vizsgálatot végez a területen, beleértve a csípő labral szakadási tesztet is. Ma a faddir teszt a szokásos módszer a csípő labrum könnyének ellenőrzésére. A faddir-teszt a “Flexion, Abduction, and Internal Rotation” rövidítése.,”Míg végző a vizsgálat, az orvos útmutató a beteg egy sorozat a mozgás célja, hogy tesztelje a teljes erő, a mozgásomat, a csípőízület míg megjegyezni, fájdalmat, kellemetlenséget, hip kattintva, illetve csökkent a mozgásomat. Az alapállapot diagnosztizálására további vizsgálatok, például röntgen-és mágneses rezonancia képalkotás (MRI) is alkalmazhatók.
Hip Labral Tear Recovery műtét nélkül — szakadt Labrum Hip gyakorlatok és több
sok beteg érdeklődhet a csípő labral tear recovery műtét nélkül., Egyszerűen fogalmazva, a csípő labral szakadás nem gyógyul sebészeti beavatkozás nélkül. Azonban sok kevésbé súlyos csípő labral könnyek évekig, néha akár határozatlan ideig is kezelhetők, nem sebészeti kezeléssel. Amikor elkezd egy nem sebészeti kezelési terv, az orvos kezdeni ajánló kis életmód kiigazítások minimalizálása érdekében a fájdalom és kellemetlen kapcsolatos csípő labral könnyek.
néhány esetben ez magában foglalhat egy súlycsökkentő rendszert is, amely minimalizálja a csípőízület súlyának és stresszének mennyiségét az aktivitás során., Más betegeket arra lehet ösztönözni, hogy módosítsák tevékenységüket és fitnesz rutinjukat, csökkentve a csípő labral szakadás tüneteinek fellángolását okozó tevékenységek gyakoriságát vagy intenzitását. Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (más néven NSAID-ok) alkalmazhatók kisebb fájdalmak és labrum csípőfájdalom tüneteinek enyhítésére. A rizs módszer is ajánlott, hogy segítsen enyhíteni szakadt csípő labrum tünetek, mint a duzzanat és gyulladás. A rizs a pihenést, a jeget, a kompressziót, a magasságot jelenti, és népszerű otthoni kezelés a gyulladt sérülésekre, valamint a szigorú tevékenységet követő fájdalomra és kellemetlen érzésre., A jég-és hőterápia a környező szöveteket is ellazíthatja, és minimalizálhatja a csípőmerevséget. Egy közelmúltbeli blogbejegyzésben részletesen bemutattunk egy átfogó útmutatót arról, hogy mikor kell jég-vagy hőkezelést használni egy sor körülményhez.
kapcsolódó: a megfelelő jég – vagy hőkezelésről itt olvashat bővebben.
a szakadt hip labrum fizikai terápiája egy másik gyakori nem sebészeti kezelési lehetőség. Szakadt labrum csípő gyakorlatok célja, hogy erősítse a környező szövetek, valamint növeli a mozgástartományt., Általánosságban elmondható, hogy a hip labrum rehab gyakorlatok az erősítő edzésre és a nyújtásra összpontosítanak, hogy támogassák az ízületet, és stabilitást biztosítsanak a tevékenység során. A hip labrum fizikoterápia során a terapeuta először irányítja a betegeket a különböző gyakorlatok megfelelő végrehajtásán keresztül. Ezután a betegeket arra ösztönzik, hogy otthon végezzék el ezeket a szakadt labrum csípő gyakorlatokat. A fizikoterapeuta személyre szabott fizikoterápiás programot fog kidolgozni, melynek során a betegek a legjobb eredmény elérése érdekében gyakorlatokat és ismétlési célokat követhetnek.,
Hip Labral Könny Műtét — Minimálisan Invazív Artroszkópia
Ha a beteg nem tapasztalt megkönnyebbülés a fent említett sebészi lehetőségek, a felügyeletet egészségügyi szakember javasolhatja szakadt labrum hip műtét. A múltban a nyílt műtéteket gyakran használták a csípő labral könnyek kezelésére. Ma minimálisan invazív artroszkópos eljárásokat alkalmaznak, amelyek gyorsabb gyógyulási időt, valamint kevesebb műtét utáni fájdalmat és duzzanatot kínálnak a betegeknek a nyílt technikákhoz képest. Az arthroscopic hip labrum műtét során a csípőízület körül számos apró bemetszés történik., Egy kis kamerát helyeznek be ezen bemetszések egyikén keresztül, hogy a sebész vizuális hozzáférést biztosítson az ízülethez. Ezután egy sor sebészeti műszert helyeznek be a labrum kopott vagy sérült részeinek eltávolítására. A felesleges csontnövekedés és a laza töredékek is leborotválhatók vagy eltávolíthatók a területről, hogy a csípőízület zökkenőmentesen működjön az aktivitás során. Azoknál a betegeknél, akik a csípő osteoarthritiséből eredő labral könnyekben szenvednek, a kezelés az ízületi ízület funkciójának helyreállítására összpontosít., Súlyos csípő osteoarthritis esetén orvosa javasolhatja a csípő labrum műtétét vagy részleges vagy teljes ízületi pótlását.
Hip Labral Tear Recovery Time
sok beteg alig várja, hogy érdeklődjön a várható labral tear hip surgery recovery idő. Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy minden egyes eljárás és helyreállítás eltérő lesz minden egyes személy számára. A műtét utáni helyreállítási idők a csípő labrum szakadásának súlyosságától, a kapcsolódó krónikus állapotoktól és más tényezőktől függően változnak., A legtöbb betegnek azonban a csípő labrum műtét utáni első két hétben mankót kell használnia. Néhány beteg esetében akár hat hónapig is eltarthat a teljes csípő labrum műtét helyreállítása. Bármennyire hosszú a folyamat tart az Ön számára, orvosa figyelemmel kíséri a haladást során hip labral könnyműtét helyreállítási ajánlani egy rehabilitációs stratégia, beleértve szakadt labrum csípő gyakorlatokat, ha szükséges.
A Sports Medicine Oregon-nál mind a legújabb konzervatív kezelési lehetőségekre, mind a legújabb artroszkópos sebészeti technikákra szakosodunk a csípő labral könnyek kezelésére., Ha Ön vagy egy szeretett egy tartják vissza a fájdalom és kellemetlen érzés kapcsolatos csípő labral szakadás, jöjjön be egy konzultációra, hogy többet tudjon meg a legújabb kezelési lehetőségek. Csapatunk elkötelezett abban, hogy segítse a betegeket az aktív életmód céljainak korlátozás nélküli elérésében.
ne feledje, frissítjük Sports Medicine Oregon blog havonta, így biztos, hogy a dallam gyakran, hogy naprakész legyen a legújabb sport medicine hírek, nézetek!
