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トーストされたアーモンドは、多くの料理に健康的なスナックやカリカリの追加です。 トーストは、あまりにも迅速かつ簡単です！
あなたは飽きることのない特定の食べ物を持っていますか？ アーモンド、特にトーストアーモンドは、私のためのものの一つです。, 私は朝食や軽食のためにヨーグルトに混ぜたり、デザートに加えたり、サラダにカリカリに加えたり、外出先での軽食のために一握りだけを楽しんでいま 彼らは外出先でのための完璧なスナックです！
アーモンドは美味しいだけでなく、特に味があるときには、多くの健康的な利点を持つパワーフードと考えられています。 にアーモンドカリフォルニア、研究によれば、食べると約1.5オンスのナットは当日まで低下リスクの心疾患である。 アーモンドはまた蛋白質、ビタミンE、繊維、リボフラビン、ナイアシンおよびカルシウムと詰まる栄養密である。, その小さなナッツには多くの良さが詰まっています。
過去数ヶ月にわたって私は手に持っているスライスされたアーモンドのポンドをトーストしています。 それらをフライパンでストーブの上を焼くことは速く、容易である。 私は迅速かつ簡単に愛しています、あなたはありませんか？ 中火でバターまたはココナッツオイルを少し温め、スライスしたアーモンドを投げ、ピンチまたは二つの塩を加え、それを完全にかき混ぜ、アーモンドが香りがよく、金色になるまで時折かき混ぜ続ける。 鍋の量と大きさによっては、トーストするのに5分ほどかかるはずです。 たぶん少ない。,
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