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あなたが知っておく必要があるすべてのものMedifast

ファイン、ファイン。 それでメディファスト? それはそれらの名声の流行の食事療法の事の一つであるか。

いいえ。 いいえ、少しも。. たぶん有名人はそれを使用しますが、それは確かに流行ではありません。 Medifastは、人々が体重を減らし、80年代以来、それを維持するのを助けてきました。 彼らはあなたのズボンの流行、ストーンウォッシュドジーンズの流行、そしてクロスカラーの流行をペギングよりも長生きしました。 だと思っています。(stonewashedジーンズがどのように拒否す。

うーん、わかりました。 特別な食べ物を食べるって聞いたことがある, それらについてとても特別な何ですか?

Medifastは、あなたの食事のニーズや減量の目標に応じて、さまざまなプログラムの数を持っています。 私は5と1プランにいますこれは、私が一日5Medifast食事を食べることを意味し、一日一リーンと緑の食事を食べることを意味します。 Medifastの食事はあなたがのメンバーであるMedifastの減量の中心から得るそれらである。 彼らはmacとチーズからコーヒーまで、利用可能なアイテムの全体のホストを持っています。 個人的に、私は彼らのプロテインバーのファンなので、私はそれらを買いだめし、一日を通してそれらを食べます。, それから、私が多くの人が”本物の食べ物”と呼ぶのが好きなものを食べる時が来たら、私は健康で赤身の肉と緑の野菜を選びます。 あなたはここで計画についてすべてを学ぶことができます:Medifast減量計画。

だから、あなたは基本的にあなたは一日5つのタンパク質バーを食べますか?! おいお腹すいてないのか?

そうではありません。 ちょっとだけ わかりました、私は認める、私は初めに極度な空腹を経験したが、私の胃が私がずっとそれをで満たしていたgoodiesの豊富な量からすべて伸びたのである。 私はたくさん食べないと言って周りに行く人々の一人ではありません。, 私は私の生命のブランド変更を始める前に、私はたくさん食べた。 P-L-E-N-T-Y.よく一日のための私のカロリーのニーズを超えます。 であったことがきっかけで、今でもう食べるお菓子をバーチやクッキーの前のベッドとなります。 しかし、私はプログラムに行くようになったら、私はすべてのこと空腹ではなかったことに気づき、さらに私の5バーで一日を得ることはちょっと難

それはとても制限的なようです。 本当の食べ物を食べることはできませんか?

確かに、もちろんできます。 このプログラムは訓練されて残るために戦う人々および彼らの食物摂取を管理すること困難な時を過す人のためのよい方法である。, 私は重量の監視者をまたし、私はそれをちょうどうまく好んだが、私は私にもう少し使いやすさおよび自由およびかなりそんなに仕事を与える何かがほしいと思った(私はちょうど計画し、私の食事をそれから作る多くの時間を使った)。

正直言って、それはうまくいきますか?

はい。 あなたがそうした場合、それはありません。 私は6ポンド私の最初の週を失った。

健康についてはどうですか? 週の6ポンドは強いようであるか。 そして、流行のダイエット-y。

私はそれがない知っています。 私もびっくりしました! このプログラムでした。 それは研究に基づいています。, 何千人もの医師が患者にそれを勧めています(私のものを含む、彼の正確な言葉は:ええ、あなたはそれをするべきです。 それは安全であり、それは動作します。). そして、それらはプログラムを始めるときあなたの非常に広範囲ボディ適性のパネルをする。 彼らはまた、あなたが減量の精神的なゲームであなたを助けるために毎週会うカウンセラーを持っています(あなたが知っている、説明責任と常に難しい)., さらに、急速な体重減少は本当に初めにしかありません(免責事項の状態:Medifast5&1Plan®は最初の二週間は週に2-5lbs、その後は週に1-2lbsです。). 私はそれがあなたのクッキー飽和システムへのショックのようなものだと思うし、あなたの体は右のいくつかの行為に強制されることに調整すると、

素晴らしい音が、どのように高価な我々は話していますか?,

すべてのMedifastセンターはまったく同じではありませんが、私はいつもプロモーションを持っているので、$9/週プラス食べ物のコスト(私は食べ物が私のために約$85/週であると推定しています)のためのプログラムに乗ることができます。 それは安くはありません。 しかし、それは右のそれに来るとき、あなたはあなたの個人的な健康とウェルネスに価格を置いています。 あなたはあなたの生活の質を向上させるために支払っており、多分それを拡張しています。, そして、あなたの同僚と一緒に中華レストランへのランチ旅行を追加し、幸せな時間とあなたが毎週金曜日に得るテイクアウトすると、あなたはおそ 私はそれがすべての予算に収まらないことを知っていますが、あなたのお金が毎月行っている場所を本当に分析すると(マクドナルド、ケーブルテレビ、)

私は私の目標体重に到達したときに何が起こりますか? 私は永遠にプロテインバーにgrubbingの残りの部分を費やしますか?

いいえ。 誰もそんな生き方はできない, Medifastに活動的な減量の生命段階からの生きているla vidaのlocaの健康な生命段階への転移としてトラックの保つのを助ける維持計画がある。 あなたは再びクッキーを食べるでしょう。

あなたはより密接に私の減量の旅に従うことに興味があるなら、私のMedifastのブログの記事をチェックアウトして自由に感じます!

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