私はパンデミックの前に私の仕事を嫌っていましたが、今はさらに嫌いです。 私はアパレル会社のプロダクトマネージャーであり、全体の場所はひどいです。 時間は決して終わらないし、私達がすべて家から働いているので個人的な時間のためのより少ない点がある。 私はまた、倉庫のスタッフがこの危機を通してどのように扱われたかを承認しません。, 私は29歳で、この仕事を二年間持っていました;それは給料とタイトルの面で私の前の仕事から大幅なステップアップでした,しかし、企業文化は悪く、悪化しています.
私はもともと月に終了する予定でした（私は昨年秋からそうするために保存してきました）、私は次に何をしたいかを再評価するためにいくつかの かった場合は、完全に非常識だ。 私は少なくとも半年間（または社会的遠隔措置が続く場合はそれ以上）私の費用と法案をカバーするのに十分な貯蓄を持っていますが、それまでに新しい, 今すぐ仕事を探すのは無意味だと思われますが、それがいつ変わるのかわかりません。
私は今仕事をしていることさえ信じられないほど幸運であることを知っています、そして私の一部は私がちょうど私の給料に感謝するべきだと思っています。 しかし、終了するまで保存することは、これらの過去数ヶ月を通して私を得ている唯一のものであり、正直なところ、私は休憩が必要です。 ここで正しい動きは何ですか？ 私は私の精神的健康を優先し、私の二週間の通知に置くことはできますか？ それとも、私が去る前にもっと節約する必要がありますか？ （もしそうなら、どのくらい？）それとも、経済が幾分回復するまでそれを吸うべきですか？,
私はあなたの仕事をいつ辞めるかを正確に伝えることはできません。 私は経済が半年でどのように見えるかわからない、どちらか。 しかし、私はあなたが給料のために自分自身を拷問する必要はないと信じています。 私はより多くの人々が自分の健康（精神的および/または物理的）に悪い職場を離れるための財政的な選択肢を持っていたことを望みます、そしてそれが
そのノートでは、次のステップを非常に慎重に検討したいと思うでしょう。, ほとんどの経済モデルは、この混乱が良くなる前に悪化し続けると予測しており、国の回復には何年もかかる可能性があります。 あなたが持っているものは何でも握るために多くのプレッシャーがあります、過保護であり、ダウンしてください。 これらは健全な本能であり、無視されるべきではありません。 あなたが望む最後のものは、あなたが貯蓄と誰の雇用を使い果たしてきたので、あなたが今よりもさらに閉じ込められた年の感じで周りに座って
それでも、私はあなたが経験していることに関連しています。, 私はまた、30歳の周りに私のキャリアの中で変曲点を打つ、と私は本当にプロットを失ったようにしばらくの間、私は感じました。 (私が結局私の仕事を後でやめたときに、私はお金の束の上で最初に貯めたも。 それは私が予想していたよりも必要ではなくなりましたが、不安を鎮めるのに役立ちました。）私はそれがあなたがうなり声の仕事の多くを入れてきたが、まだペイオフを見ていないとき、特にあなたの20代後半と30代前半に、自己評価の痛み あなたの経験が私のようなものであれば、それはしばらくの間不快になるでしょう。,
それにもかかわらず、あなたはまだあなたの状況について何かをしているように感じるはずです。 私はあなたがバイナリの決定としてこれを見ないことをお勧めします—滞在対行く、休憩を取る対それを吸う。 むしろ、あなたが取って喜んでいるリスクの量を評価し、それのために準備するための明確なプロセスを作成する必要があります。
そのプロセスは四つのステップに煮詰めることができ、アマンダClayman、プルデンシャルのための金融セラピストと金融ウェルネス提唱者は述べています。 “ステップワンは情報を収集しています。, あなたの状況について知っている事実は何ですか？ これには、現在の給与、固定費、およびあなたが持っている貯蓄のようなものが含まれます。”あなたがそれにいる間、あなたが終了した後、どこであなたの健康保険を取得し、それはどのくらいの費用がかかりますか？ あなたの信用スコアは何であるか。 どのくらいあなたの401（k）に保存していますか？ 不必要な驚きを切り取るためにあなたの完全な財政映像、より醜い部品を、調査したいと思う。
することができ覇すべてのオプションを新しいものができます。, たとえば、あなたの会社があなたを解雇する意思があるかどうかを確認するために周りを嗅ぐ価値があるかもしれませんが、それはあなたが失業給付の対象となります。 またより少なく風味がよい可能性について考えるべきである—のような、必要としたらどこか安く動くでしようか。 それはどこにあるだろうか？ 金融緊急事態があった場合、あなたは何をしますか？ 起こり得る最悪のことは何ですか、そしてあなたはそれについて何をするでしょうか？ あなたが本当に縛られている場合、あなたはどのような仕事をして喜んででしょうか？,
これは直観に反するように聞こえるかもしれませんが、これらの災害ウサギの穴を下って行くと、最終的にはより多くの代理店が得られます。 “人々が彼らのお金に従事する機能不全の方法の一つ、特に彼らがストレスを感じているときは、それを彼らの問題の解決策と考えることです—悪い感情 “その考え方の問題は、それが非常に線形であり、動けなくなったら、正方形に戻らなければならないように感じるということです。, しかし、できるだけ多くのオプションを生成し、それぞれの長所と短所を分析し、プランA、プランB、プランCを特定すると、機能していないものを手放”
次のステップは、それらの計画のいずれかを選択し、それに備えることです。 そのようだと表示するようになっていることは昨年秋にできた節約終了します。 今回異なることは、不確実性のためのより多くの部屋を作ったということです。 私はあなたが終了する前に、より多くを保存する必要があることを実現するだろう感じを持っている—理想的には、現金の年の価値に近い。, これは今聞きたいと思うものでないかもしれないが最終的により強められ、制御で感じさせる。
最後に、ステップフォーはアクションです—皮肉なことに、ステップワンに戻ります。 “引き金を引くと、新しいシナリオが機能していることを確認して、情報を収集する場所に戻ります”とClayman氏は言います。 “これにより、環境内の何かを微調整して感情を解消しようとすることによって精神的苦痛を解決しようとするのではなく、持続可能でダイナミックなループにあなたを保ちます。,”うるように、さらに省魔法の金額修正なたのキャリア氏.
実際には、あなたの現在の仕事をやめることはあなたの問題を解決しません—それはちょうどあなたにより管理しやすいように見える別のもの そして、それはあなたが完全に認識していれば、良いことです。 最終的には、これのどれも簡単ではありませんが、仕事はあなたが得ようとしている最高のものだと思うので、”乗り越える”必要があるだけのものではないことを理解することは、信じられないほど人生を肯定することができます。
