最高のカリフラワーピザクラスト

30分以下で最高の低炭水化物とケトに優しいカリフラワークラストピザを作る方法を学びます。このカリフラワークラストピザは超クリスピーで、通常のピザのようにそんなに味がし、スライスあたりわずか4gネット炭水化物です！

誰が今シーズン数ポンドを流す準備ができています！カリフラワーピザは、それが低炭水化物だと何ので、今まで小麦粉が含まれていないので、素晴らしいです。あなたはこのピザがどれほど美味しく、異なるかについて愉快に驚かれるでしょう私はあなたがキーパーにな,

カリフラワークラストピザ命の恩人あなたは低炭水化物またはケトダイエットにあり、あなたの炭水化物の欲求を抑制するのに役立ちます！それはまた自然にグルテン自由で、あなたの好みの代わりとチーズを単に取り替えることによってveganに作る

このピザがいかにおいしいか別として、それは重量を失うのを助けることができるbのビタミン、酸化防止剤および繊維で極度の健康、自然に高いnutritiousカリフラワーと荷を積まれる!

カリフラワーピザクラストは何で作られていますか？,

地殻はカリフラワー、チーズ、卵で作られており、そこから、あなたはピザのお好みのタイプを作るために好きな方法でピザをカスタマイズすることが

カリフラワーピザクラストを作る方法

このカリフラワーピザクラストを作るには、いくつかのステップがかかりますが、努力の価値があり、あなた

フードプロセッサーでカリフラワーを処理（または手でミンチ）することから始めます。,

カリフラワーを処理した後、電子レンジで安全なボウルに入れ、4分間高く電子レンジします。電子レンジかすべての最後のビットのように、それからすべての水を取得してください！私はカリフラワーの素晴らしいボールで終わったので、ハードどのように私の水を絞った。, 覚えておいてください、完璧なカリフラワーの地殻を作るためのトリックは、カリフラワーからできるだけ多くの液体を絞ることです。

今ボウルにカリフラワーボールを置き、卵、1/4カップのパルメザンチーズ、1/4モッツァレラチーズ、塩、ガーリックパウダー（オプション）ローズマリーとオレガノを追加します。生地が形成されるまで、木製のへらまたは手でそれをすべて混ぜます。,

通常のピザ生地のように、軽く油を塗った羊皮紙やピザパンに生地を広げます。

500度Fで地殻を10-15分間焼くか、端の周りからその素敵で黄金色を見始めるまで焼きます。

オーブンから地殻を削除し、あなたのトッピングを追加します。私は簡単なマルガリータピザと行くことにしたが、あなたが望むものは何でも追加することがで,

ピザをオーブンに戻し、チーズを溶かすためにわずか3-5分間ブロイラーをオンにします。チーズが溶けた後、オーブンとスライスから取り出します。

それは素晴らしい見えません！これは私がピザを食べる悪い感じていなかった私の人生で初めてでした！今、もちろん、この地殻は私の通常の高炭水化物の地殻を置き換えることはありませんが、私は私の低炭水化物の食事にいるとき、それは確かに時間のために素晴らしいです。,