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減量のための19最高の健康チキンサラダのレシピ

誰かがチキンサラダを言うとき、おそらく私 最初は鶏のサラダに混ぜすべての種類の楽しい食材—ブドウ、セロリ、名前では全ての開催とともにクリーミーマヨネーズ)。 第二は、おそらく美味しいサラダのトッピングやドレッシングのすべての種類のレタスのベッドの上に、グリルまたは千切りチキンと、あなたの典型的, どちらの地鶏のサラダのレシピは大きにくい切り上げの一部のお気に入ります。

それはオープンフェイスサンドイッチやボウルに大きなサラダかどうか、ここでは間違いなくあなたの減量のお手伝いをします作ることができるいくつかの美味しいチキンサラダのレシピがあります。,

1

レーズンとカレーパウダーとチキンサラダサンドイッチ

ミッチ-マンデルとトーマス-マクドナルド

私たちは適度な量を使用していますオリーブオイルベースのマヨの、その後、このチキンサラダサンドイッチのレシピでふっくらとゴールデンレーズンとカレー粉の複雑な香ばしいノートで味をパンチ。 あなたの毎週の食事の計画の一部としてサラダの大きいバッチを作り、pitasで詰められるか、または混合された緑のボールを戴冠する他のサンドイッチに,

レーズンとカレー粉とチキンサラダサンドイッチのための私たちのレシピを入手してください。

2

グリルシーザーサラダ

ミッチ-マンデルとトーマス-マクドナルド

このレシピは、高カロリーのドレッシングを軽いビネグレットと太陽乾燥トマトとオリーブの形で物質、風味、栄養を追加します。 これをシーザーサラダと考えて、再想像しました。

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3

グリルチキンとアボカドのサラダ

ミッチ-マンデルとトーマス-マクドナルド

このレシピはタンパク質が豊富で、あなたが半分のレストランで発注するサラダで持っているカロリーの数を切るために保証される。

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4

中国のチキンサラダ

ミッチ-マンデルとトーマス-マクドナルド

甘いみかんとカリカリスライスの間アーモ

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5

チキンギリシャサラダ

ミッチ*マンデルとトーマス*マクドナルド

このギリシャのサラダのレシピは、追加することなく、心のこもった、健康的な両方です任意の重い、高カロリーの成分。 それは大きいディナー-パーティーのために大きいです(または私達はToga党を言うか。それは週の冷蔵庫でよく保つように)、または食事の計画のために。

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6

ワイルドライスとシナモンローストサツマイモサラダ

ウォーターバリーパブリケーション,Inc.

メイソンジャーは飲み物やレタスベースのサラダを梱包するためだけだと思いますか? もう一度考えてみろ このサツマイモサラダは、シナモンローストされたサツマイモの部分を、千切りチキン、ニンジン、たっぷりの調味料で重ね合わせて、用語に新しいスピンを 野生の米のサービングと結合されて、これは瓶の完全な食事である。,

野生の米とシナモンローストサツマイモサラダのための私たちのレシピを取得します。

7

メキシコのキノアとチキンサラダ

ウォーターバリーパブリケーションズ,Inc.

このメーソンジャーサラダは、準備に約30分かかります。 この場合、余分な時間は、ライムジュース、コリアンダー、ニンニクがチキンとキノアに浸るので、料理をさらに風味豊かにするだけです。,

メキシコのキノアとチキンサラダのための私たちのレシピを入手してください。

8

Whole30クリーミーなドレッシングとチキンサラダ

Posie Brien/これを食べる、それではありません!

古典的なチキンサラダのこのWhole30準拠のリフはまた、簡単にパックランチです。 鶏のサラダもいい、その基本的な、まじですが、このレシピは本当に持っている。

クリーミーなドレッシングとWhole30チキンサラダのための私たちのレシピを取得します。,

9

クロックポットチキンタコサラダ

Kiersten Hickman/これを食べる、それではない!

この壷鍋チキンタコスレシピは、巨大なタコスサラダを作るのに最適です。 単にいくつかの他の野菜、タコスチーズ、サルサ、サワークリームと緑のベッドに追加します。 そして、あなたはハードシェルタコスのクランチを逃している場合は、同様にいくつかの粉砕トルティーヤチップに振りかける!

チキンタコスサラダのレシピを入手してください。,

関連:あなたが人生のために傾く得る150+レシピのアイデア。

10

トリプルシトラスビネグレットとピーカンクラストチキンサラダ

どのように甘い食べるの礼儀

パン粉と揚げ、このクリスピーチキンは、このサラダ低炭水化物を維持、ピーカンでコーティングされています。 あなたはあなたのサラダでカリカリ何かのための気分にしているのであれば,しかし、クルトンにスキップすることを好むだろう,このチキンサラダ,

甘い食べ方からレシピを入手してください。

11

アーモンドハニーマスタードドレッシングとレインボーチキンサラダ

Yumのピンチの礼儀

私たちは”虹を食べる”ように言われたとき”そして、より多くの果物や野菜を消費し、我々は虹がこのきれいに見えるとは思わなかった。 との間でクリーミーアーモンドハチマスタードドレッシングとの明るいブルーベリー、ぶどうのこうのカラフルな鶏サラダのレシピでおすすめています。,

Yumのピンチからレシピを取得します。

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クラシックチキンサラダ

上品な料理の礼儀

全粒小麦のパンにクリーミーなチキンサラダを打つものはありません-特にベーコンを追加することを意味する場合! この古典的なチキンサラダのレシピは、あなたの食事の準備に最適です、またはあなたの次の集まりで群衆に奉仕する。

上品なCookingからレシピを取得します。,

13

みじん切りタイチキンサラダ

Yumのピンチの礼儀

クリーミーなピーナッツドレッシングと新鮮な野菜の間に、これはそれらのチキンサラダのレシピの一つは、あなたが何度も何度もに有効にするつもりです。

Yumのピンチからレシピを取得します。,

14

南西部のみじん切りチキンサラダ

サリーのベーキング中毒の礼儀

このサラダの唐辛子のバージョンをスキップし、独自のものを作ります代わりにそれのバージョン、この気の利いたおかげで(そして健康!)チキンサラダレシピ。

サリーのベーキング中毒からレシピを取得します。,

15

ギリシャのアボカドチキンサラダ

クリーム—ド-ラ-クラムの礼儀

鶏のタンパク質と健康な脂肪の間アボカドは、これはあなた自身のために作ることができる最も充填チキンサラダのレシピの一つです-ランチの準備に最適!

クリーム-ド-ラ-クラムからレシピを取得します。,

16

ギリシャヨーグルトチキンサラダ

よくメッキの礼儀

ギリシャヨーグルトとマヨネーズを交換することによって、あなたのチキンサラダを明るく—–

よくメッキされたレシピを入手してください。,

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熱帯Srirachaチキンサラダ

健康なMavenの礼儀

あなたは甘くてスパイシーなコンボのファンなら、その後、あなたは絶対にこのメイソンジャーサラダレシピに執着するつもりです!

健康的なMavenからレシピを取得します。,

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シーザー焼きバッファローチキンサラダ

となっています。figcaption>送迎の甘い食べ

をスキップの深揚物牛鶏肉サンドイッチ選択のようなものこのサラダではなく! とくに牛鶏とブルーチーズドレッシング、このレシピを軽減のお食事は、手作りのギリシャヨーグルトのシーザードです。

グリルシーザーバッファローチキンサラダからレシピを取得します。,

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グリル照り焼きチキンサラダ

クリーム-ド-ラ-クラムの礼儀

あなたは甘いものを渇望しているときは、甘いドレッシングといくつかの照り焼きチキンとグリルパイナップルスライスと自然にあなたのサラダ

Creme de la Crumbからレシピを入手してください。

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