Good Mood

私は”ありがとう”と言うことはありませんし、私が唯一の人であることを疑います。

実際、私は”ありがとう”が地球上で最も評価されておらず、使用されていないフレーズであると信じ始めています。 それはほぼすべての状況で適切であり、それは私たちが言うことのほとんどよりも良い応答です。 私達が各種各様の事を言うが、代りに”ありがとう”を言うべきであるとき7つの共通の状態をカバーしよう。, 1

褒め言葉を受け取ったら”ありがとう”と言います。

私たちはしばしば声明を切り下げたり、過度に謙虚に行動することによって賛辞を台無しにします。 内部的には、これが傲慢または独り善がりに見えるのを防ぐと思うかもしれません。

問題は、本物の賛辞の賞賛を逸らすことによって、何かを言うのに十分なほど良かった人を認めないということです。 “ありがとう”と言うだけで、褒め言葉をした人を完全に認め、その瞬間を楽しむことができます。

例：”あなたのドレスは素晴らしく見えます。,”

• の代わりに：”ああ、この古いもの？ 私は何年もそれを持っていました。”
• 言ってみてください：”ありがとう。 気に入ってくれて嬉しい”

例：”うわー！ 今夜は20ポイント あなたは試合で本当によくプレーしました。”

• 代わりに：”ええ、しかし、私は第3四半期にそのワイドオープンショットを逃しました。”
• 言ってみてください：”ありがとう。 それは良い夜だった。”

例：”あなたは今日あなたのプレゼンテーションを殺しました！”

• の代わりに：”私はしましたか？ 私はそこでとても緊張していました。 私はそれが大丈夫に見えたうれしいです。”
• 言ってみてください：”ありがとう。 うまくいったのはうれしいです。,”

褒め言葉を完全に受け入れることに力を与える何かがあります。 あなたが賞賛をそらすとき、あなたは本当にそれを所有することはでき あなただけの”ありがとう”と言うとき、あなたは賛辞の重さが沈んであなたのものになるようにします。 “ありがとう”と言ってあなたが受け取る賛辞によって構築されるあなたの心の許可を与えます。

褒め言葉を得ることは楽しくて楽しいはずですが、私たちはしばしば経験を台無しにします。 あなたの方法来る賛辞を妨害する必要はありません。 恵みでそれらを受け入れ、その瞬間を楽しむ。 2

遅れて走っているときは”ありがとう”と言います。

遅れることは最悪です。, 遅れて走っている人にとってはストレスが多く、待っている人にとっては失礼です。

あなたの面倒を扱ってくれた人に感謝するのは奇妙に思えるかもしれませんが、それはまさに正しい応答です。 ほとんどの人々はドアでつまずき、言う、”私は遅れて申し訳ありません。”

問題は、この応答はまだあなたについての状況を作るです。 ごめんなさい遅れました “ありがとう”と言ってテーブルを回し、待っていることによって他の人が作った犠牲を認める。 お待たせいたしました。 3

例：あなたは14分遅れてドアの中を歩きます。

• の代わりに：”遅くなってごめんなさい。, トラフィックはそこに非常識だった。”
• 言ってみてください：”あなたの忍耐をありがとう。”

私たちが間違いを犯すと、他の誰かがしばしば犠牲を払います。 私たちのデフォルトの応答は、私たちの失敗を謝罪することですが、より良いアプローチは、彼らの忍耐と忠誠心を賞賛 あなたのエラーにもかかわらず、彼らが何をしたか

あなたが誰かを慰めているときに”ありがとう”と言います。

誰かが悪いニュースであなたに来るとき、それは厄介なことができます。 あなたは良い友達になりたいですが、ほとんどの人は何を言っていいか分かりません。 思うに思う。,

しばしば、問題に銀色の裏地を追加することは良い考えだと思います。 “まあ、少なくともあなたが持っている…”

私たちが気付かないことは、あなたが何を言うべきかわからない場合、それは問題ではないということです。 あなたが本当に必要なのは、あなたを信頼してくれたことに感謝することです。

例：あなたの同僚の母親が最近亡くなりました。

• の代わりに：”少なくとも、あなたは上に保持するために多くの思い出を持っています。”
• 言ってみてください：”私とそれを共有してくれてありがとう。 これはあなたにとって苦労だと知っています。”

例：あなたの兄弟は彼の仕事を失った。,

• の代わりに：”少なくともあなたはあなたの健康を持っています。”
• 言ってみてください：”私とこれを共有してくれてありがとう。 君を支えに来た”

例：あなたの友人のペットはちょうど死んだ。

• の代わりに：”少なくとも彼らは長くて幸せな人生を過ごしました。”
• 言ってみてください：”私とそれを共有してくれてありがとう。 君のためにここにいる”

苦しみの時には、痛みを分かち合うために誰かが必要とするほど痛みを和らげるために言葉を聞く必要はありません。 あなたが何を言うべきかわからないときは、単に”ありがとう”と言ってそこにいます。,

役に立つフィードバックを受け取ったら”ありがとう”と言います。

フィードバックは非常に役立ちますが、そのように見えることはめったにありません。 それがあなたの上司からのおもねらないパフォーマンスレビューであろうと、不幸な顧客からの電子メールであろうと、標準的な反応は守備的になるこ 正しい応答は、単に”ありがとう”と言って、改善するために情報を使用することですので、それは残念です。

例：”この仕事は十分ではありません。 もっと良くなると思った”

• の代わりに：”あなたは理解していません。 これが本当に起こったことです。,”
• 言ってみてください：”私の多くを期待してくれてありがとう。”

例：”私は先週あなたの製品を買って、それはすでに壊れました。 私はこの経験に満足していません。”

• の代わりに：”どのようにそれを使用しましたか？ 私たちは、製品が特定の条件で動作するように設計されていないことを当社の利用規約で非常に明確にしました。”
• 言ってみてください：”あなたの考えを共有してくれてありがとう。 知ってくださいしないように思えた。 あなたは問題の詳細を共有することはできますか？”

誰も失敗するのが好きではありませんが、失敗は単なるデータポイントです。, への対応もフィードバックさんにもご利用になります。 4

不公平な批判を受けているときは、”ありがとう”と言います。

時には批判はまったく役に立たないことがあります。 それはちょうど執念深く、意地悪です。 私は以前に嫌いに対処する方法について書いてきましたが、最高のアプローチの一つは、ちょうどあなたに感謝し、上に移動することです。

あなたがあなたを批判してくれた人に感謝すると、それはすぐに彼らの声明の力を中和します。 それがあなたにとって大したことではない場合、それはより大きな議論に成長することはできません。,

例:”これは良いアドバイス初心者が知っている人は誰でもうこのどちらがいいでしょうか？”

• の代わりに：”まあ、明らかに、私は初心者のためにこれを書きました。 これは驚きではなかったので書きます。”
• 言ってみてください：”あなたの意見を共有してくれてありがとう。 次回は改善しようと思います。”

例：”あなたの声明は、私が一週間読んだ中で最も愚かなことです。”

• の代わりに：”あなたは馬鹿です。 私はなぜあなたを教えてみましょう…”
• 言ってみてください：”フィードバックをありがとう。 私はまだ多くのことを学ぶ必要があります。,”

すべての引数を獲得する必要性を解放することは、成熟の兆候です。 人のインターネットとかな？ だから何。 あなたがあなたの人生を生きる方法で議論に勝つ。

誰かがあなたに迷惑なアドバイスを与えるときに”ありがとう”と言います。

これはジムで多くのことを示しています。 みんながつう技術も含む)を検出します。 と思うほとんどの人はだめるしんのすけの姿を通して表示一部のエリアを表示聴人の意見できないのでできる迷惑なレベルまでさまざまです。

ある時、誰かが私がオンラインで投稿したビデオで私のスクワットテクニックのいくつかの欠陥を指摘しました。, 答えによる風刺を込聞いたその映像の自身の行いを用い、正しく表してください。 私の心のどこか深いところで、私は彼の技術が完璧ではなかったことを彼に思い出させたら、私は私のものが完璧ではなかったという事実について それは不必要で防御的な対応です。

より良いアプローチ？ “ありがとう”と言うだけです。”

例：”あなたが知っている、あなたは本当にあなたがその運動をするときにあなたの腰を戻しておくべきです。”

• の代わりに：”ああ本当に？ いの映像を積極的に実施してまいきだからできることを確認してください。◆”
• 言ってみてください：”助けてくれてありがとう。,”

他の障害を指摘しても、あなた自身は削除されません。 たとえそれが迷惑であったとしても、あなたの自己認識を高めてくれた人々に感謝します。

あなたが誰かに感謝すべきかどうかわからないときは、”ありがとう”と言います。

疑問があるときは、ありがとうと言ってください。 欠点はありません。 あなたの人生の人々にあまりにも多くの感謝を示すことを正直に心配していますか？

“この状況であなたに感謝カードを送るべきですか？”はい、あなたはすべきです。

“私は彼をヒントする必要がありますか？”そうでないなら、少なくともありがとうと言ってくれ。

より多くの場合、ありがとうと言います。,

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