背中に椎間板またはヘルニアの問題が発生している可能性がある8症状。,痛みは椎間板ヘルニアであり、ヘルニアの大きさによって異なります
定義：あなたの背骨の椎骨の間にスペーサーとショックアブソーバーとして機能する23枚のディスクがあります。, これらのディスクは、繊維組織の層に囲まれた柔らかい、ゲル状の中心を有する。 時には、怪我や老化のために、ディスクの中央の材料が片側に押し込まれたり、破裂したりすることもあります。 これは膨らむか、またはヘルニアディスクと呼ばれます。 それが発生する場所：頸部（頚椎）、腰部（腰椎）、および中部および上部の背中（胸椎）に椎間板の膨らみまたはヘルニアが現れることがあります。,
カイロプラクティックケアは、ずれや場違いの椎骨を修正する上で動作し、痛みを軽減し、柔軟性と機能を改善し、関節の間の空間を通って関節とコースの表面を並べる神経終末に置かれた圧力を除去することができます。
次の戦略は、椎間板ヘルニアの可能性を減らすのに役立ちます：カイロプラクティックの調整。 実践良い姿勢–立ち座りを直進、右が上します。● 健康的な体重を維持する。 定期的に運動する。, あなたの背中と胃を強化するための練習についてHealthSourceカイロプラクターに尋ねます。 ハイヒールの靴を履かないでください。 あなたが座っている場合は、20-25分ごとにあなたの椅子から出て、数分間歩いてください。
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