Harvard Healthによると、2018年の研究では、抗生物質を定期的に服用している幼児は、より少ない薬を服用している子供よりも肥満になるリスクが高いことがわかった。 体重に関連して抗生物質に関して行われたいくつかの興味深い研究がありました。 マウスで行われたある研究では、抗生物質に曝されたものは、同じ食事上のそれらのマウスの倍の重量を得たことがわかった。, 別の研究では、抗生物質がグレリンと呼ばれる体の空腹ホルモンに重大な影響を及ぼすことが証明されました。 それは胃のライニングで主に分泌し、食べたいと思わせるためにあなたの頭脳に信号を送りあなたのghrelinのレベルが高いとき、体重増加をもたらす多くを食べがちである。
私たちは、抗生物質で試してみた本物の女性に手を差し伸べました。 スーザン-共有するコンサルティング後は、彼女の医師が彼女にとってのアドバイスとして活動して抗生物質管理の彼女のホルモンのニキビ., 二ヶ月後、彼女は彼女の体重の大幅な変化に気づいた。 “抗生物質を服用して数ヶ月以内に、私は14ポンドを得ました”と彼女は言います。 “これは私の人生で前に私に起こったことがないので、これは正常ではないことを知っていました。 私は私が非常に短い時間の私の大人の生命にあった最も高い重量にあった。 そして、その時、私は定期的にジムに行く、と健康的な食事、ワークアウト溝に既にありました。 私はとても困惑し、なぜ私がそんなに体重を増やしていたのか疑問に思いました。”
すぐに、スーザンは抗生物質が彼女の体重増加を引き起こしていたことに気づきました。, 半年、彼女の皮は実際により悪くなり、彼女は彼女のホルモン性のアクネが再度燃え上がり始めたことが分った。 それは彼女が栄養士を訪問し、抗生物質を離れて行き、そして代りに彼女の食事療法にprobiotic食糧を組み込み始めたときである。 “私は骨のスープ、キムチ、ザワークラウトの二つのスプーンを一日食べていました。 感光る、ホルモンのニキビを迅速に改善し、”と彼女は言う。 今、彼女はmicrobiomeの食事療法にあり、広大な皮および健康の改善を見る。,
もちろん、スーザンの話は逸話ですので、抗生物質がどのように正確に体重の一部を果たしているかをよりよく理解するために、専門家に手を差し伸,
抗生物質は腸の健康に影響を与えます
Salberは続けています”後者に関して、初期の研究では、健康な痩せた人には、多くの異なるタイプの細菌で非常に多様な腸内微生物集団があることが 肥満の人々は、一方では、細菌の少数の支配的な種だけとのより少ない多様性があります。 これらの研究は、ミクロバイオームが体重の調節において重要であることを確認しているように見えるが、抗生物質が体重増加を引き起こすかどうか,”
Salberは、体重増加に関連する抗生物質の効果が依然として議論の余地があることを確認しています。 彼女は人間の成長を制御する生理学がとても複雑であるので抗生物質かprobioticsにより体重増加を引き起こすかどうかについての容易な答えがないことを示す内部医学の年代記で出版される記事に注意する。, “実際には、テレビの上昇や私たちが消費する加工食品の多くで高果糖コーンシロップの有病率の増加に関連する非アクティブに至るまで、肥満の世界的な流行を経験している理由について多くの理論がありました”とSalber氏は説明します。 “抗生物質は肥満の物語の最新の悪役のようですが、彼らは一人で行動していないかもしれません。,”
抗生物質は悪玉菌の過増殖を引き起こす可能性があります
“抗生物質は、消化細菌叢の破壊と細菌の不均衡を引き起こします。膨満感の最も一般的な原因は、”クリストファー calapai、Do、家庭医学、アンチエイジング医学、およびキレート療法のボード認定オステオパシー医師は説明しています。, “さらに、抗生物質は排便習慣や食物や栄養吸収の変化を引き起こす可能性があり、疲れたり弱くなったりする可能性があります。”
Calapaiは抗生物質を乱用しないことの重要性を強調しています：”虐待された場合、抗生物質は腸内細菌に損傷を与える可能性があり、それは代謝 彼らはできるのは、損傷ミトコンドリアに影響を与える貴重なミトコンドリアの主な仕事に変換するという事になりますの食品へのエネルギーです。 抗生物質はまた強い食欲の興奮剤であるghrelinの血レベルを高めることができます。,”
roshini Raj、胃腸科医、内科の医師、およびプロバイオティクスベースのスキンケアライントゥーラの創設者は同意します。 “抗生物質は、感染を引き起こす細菌を殺すための薬物のクラスです”と、抗生物質は一般的に多くの健康または良好な腸内細菌を殺し、消化器系のバランスを崩し、人々が体重を増やす原因となる悪い細菌の過剰増殖を可能にすると説明するRaj氏は述べています。,
悪い腸内細菌は、欲求、飢え、炎症を引き起こし、体が食物を消化するのにかかるエネルギー量を増やし、鈍さと疲労感をもたらします。 Rajはまた、”善玉菌の不足のために、あなたの体は膨満感や腸の不規則性になりやすい”とも指摘しています。
常に抗生物質を服用している間はプロバイオティクスを服用してください
“抗生物質は腸内の天然生物にも影響を及ぼし、真菌または酵母感染を引き起こす可能性があります”とCalapaiは説明します。, “ここにprobioticsが正常な腸の植物相を制御するためにバランスをとる代理店として演劇に入って来るとこ これはまた口頭抗生物質を取っている間probioticsを取る共通の推薦がなぜあるかです。”
人々は、消化と全体的な健康の改善のためにプロバイオティクスを服用しているときにいくつかの体重減少を経験しています。
“プロバイオティクスはあなたの細菌にとって良いものであり、摂取すると多くの健康上の利点を提供します”とRajは同意します。, “プロバイオティクスは、腸内細菌のバランスをとり、より良い消化を改善し、より少ない膨満感の結果である炎症を減少させ、食物からの栄養素をよりよく吸収するのを助ける能力により、体重減少に関連しています。 それらはまたより速い新陳代謝および高められた免除につながった。 人々は彼らの消化力および全面的な健康の改善によるprobioticを取るとき減量を経験しました。”
Rajは、抗生物質を服用している間および服用した後にプロバイオティクスサプリメントを服用することの重要性を強調しています。, “消化器系の健康を軌道に乗せるには数週間かかることがあります”とRaj氏は言います。 “Tula Daily Probiotic+Skin Health Complexは、毎日のプロバイオティクスの優れた供給源です。 それは消化が良い健康のためのナンバーワンの臨床的に調査された緊張であるLactobacillus rhamnosus GGを含む三つのprobiotic緊張と新陳代謝、エネルギーおよび皮の健康を支える このprobiotic補足を毎日取ることはあなたの体にトラックで取り戻す必要があるよい細菌に与えていることを保障する。,”
CalapaiとRajの両方は、すべての人がこのアドバイスに耳を傾ける前に医師に相談するべきだと信じています。 “抗生物質が医学的に必要な場合は、治療中および治療後に消化器の健康をサポートする方法について医師と協力してください”とRaj氏は説明します。
Calapaiは同じページにあります：”あなたはあなたの薬を取ることになっている方法を知っていることを確認するためにあなたの医者と話し、あなたの病気 可能であれば、医師に相談した後にのみ、別の方法を試してみてください。,”
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