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お母さん、家事はあなたを圧倒していますか？ 読みかけのウェブサイトを利用カウンシルの英会図リストの仕事です。

私は子供を持つ前に、私は私の家は今まで保育園のように見えないだろうと誓いました。

あなたは私が何を意味するのか知っています–プラスチック製のおもちゃと小さな家具。, しかし、私の子供が2と4だった頃、それはそれがそのように見えたことを私に夜が明けました。 玩具はどこにでもあった。 こぼれないスナックカップ 床は通常、少し粘着性だった。

そして私は…腹を立て始めました。 家をまともに見せ続けることは99.9％私の仕事のように見えたからです。

• この混乱は他の誰かを不快に感じさせませんでしたか？
• 彼が終わったとき、誰もが彼のたわごとを片付けるのはどれくらい難しかったですか？
• 家に泊まった親であることは、私が家族の唯一の家政婦でなければならなかったことを本当に意味しましたか？,

私の経験はかなり典型的でした。 労働統計局2018時間調査によると、ある日、男性の20％が女性の49％と比較して家事をしました。

そして、科学によると、私たちの雑然とした汚れた家は他のものよりも私を気にしません。 Uclaの研究者は、母親のコルチゾール（ストレスホルモン）レベルが乱雑な家を歩くときに増加することを発見しました。 父親と子供は同じ応答を持っていませんでした。

粘着性の床があなたのパートナーと子供のナッツを作るかどうかにかかわらず、家事は家族の中での生活の一部です。, 皆はそれを終らせることに貢献する必要がある。

みんなの助けを借りてあなたの家をきれいにして整理する準備はできましたか？ あなたの家を子供ときれいに保つために段階的なプロセスのために読み続けなさい。

子供たちときれいな家を維持する方法

ステップ1：クラッタに追いつく

子供たちときれいな家を維持しようとするときに最初に行うことは、あなたのクラッタを取り除くことです。 私たちの家の表面がもので覆われているときにきれいにするのは本当に難しいです。

• 私は多くの家族の混乱の主要な原因であるおもちゃの混乱を管理する上で全体のポストを持っています。,
• それは家に来るとき、右の迷惑メールを処理することにより、制御の下で紙の混乱を維持します。 また、あなたが視力から必要とするペーパーを貯えなさい。 私はこのような大きな箱を持っています。 それは装飾的に見えますが、私が支払う必要があるすべての法案、私が読みたい雑誌、そして私の夫が見る必要があるメールを保持しています。 ボックスがいっぱいになったら、物事を捨てる時が来ました。
• すべてのもののための家を持ち、それが使用された後にそこに戻すことを目標にしてください。 あなたの家のための大きく新しいモットーは”それを置いてはいけない、それを置く”である。,
• あなたが大きな場所を持っている場合は、rehomedする必要があるアイテムを収集するために各部屋にバスケットを維持することを検討してくだ （私たちは私たちの元の家の階段に右に収まるこれらのバスケットを愛した）。
• あなたがバスケットに保管しているか、部屋のいたるところに散らばっているかにかかわらず、毎日数分かかって、それらが属していないアイテム 私はこれを10分のピックアップと呼び、私の家族は毎日少なくとも一つを行います。,

ステップ2：クリーニングする必要があるものをストックし、ルーチンを設定します

あなたはすでにクリーニングする必要があり、どのくらいの頻度であなたが理想的にそれを行うかを知っているかもしれません。 その場合、図表かチェックリストにそれを一緒に置くことはすべてのhousecleaning雑用が終らせること保証する。

あなたがどこから始めるべきかわからない場合は、ここで私たちは毎日、毎週、毎月のベースで私の家でやろうとしていることです。 (ダウンロードでき、印刷コピーのこの英図表–もんからのご契約拠点マママのラウンジがあります。,)

ご覧のとおり、私は毎日、毎週、毎月やりたいことの目標リストを持っています。 毎日のクリーニングの仕事は普通時間よりより少しを取る。

私は毎週と毎月のタスクを分割して、毎日1または2を行わないようにしています。 私はアップキープアプリ（$1.99）で私たちの家庭のタスクのすべてを追跡します。 アプリでは、私は、リマインダーをスケジュール雑用が最後に行われたときに確認し、さらにはそれを行うための指示を保存することができ,

ルーチンを持つことは、各ジョブが圧倒的になる前に完了することを意味します。 （はい、これが私が通常、服を洗って毎日食洗機を動かす理由です。）ルーチンはまた、家族の誰もが何を期待するかを知っていることを意味するので、時間が来るときにタスクを行うことについて不平を言うことは少

あなたのスケジュールを堅くする誘惑に抵抗しなさい。 代わりに、日、週、月、または年に一度約何かをきれいにし、あなたが日を逃した場合は自分自身に親切にすることを目指してください。,

ステップ3：誰もが使用するのが安全で簡単な清掃用品/製品を選択してください

あなたが家に小さな子供を持っている場合は、あなたが（そし）非毒性製品で洗浄しています。 あなたの洗浄製品が安全であることを保証する最も簡単な方法は、それらを自分で作ることです。 それはちょうど酢、重曹および水ときれいにすることができるどの位すばらしい。

フィラデルフィアの小児病院は、ここで非毒性DIYクリーナーのためのいくつかの素晴らしいレシピを持っ, ここでは私のお気に入りの非毒性の万能クリーナーレシピです：

ささいな子供でも安全にこれできれいにすることができます。 彼が助けるつもりなら、あなたはあなたのクリーニング製品を小さな手が使いやすい小さなボトルに入れたいと思うでしょう。 この小さいスプレーのびんは8オンスだけ握り、使いやすいスプレーヤーを備えている。,

ここでは、家族全員が家の周りを助けるために使用できるいくつかの他の製品のリストです：

• マイクロファイバークリーニングクロス
• ちりとりと手ほうき
• 手真空
• 小さな散水缶
• 子供に安全なナイロンナイフ

ステップ4：家族が簡単にアクセスできる場所に清掃用品を保管してください

明らかに、あなたは望んでいます。子供たちが手に入ることができるクリーニング製品の種類で安全であること。 有毒な化学薬品は高い棚または安全ロックの後ろにアクセスを持っていることからあなたの最も小さい物を保護するべきです。,

あなたの無毒なクリーニング用品、ぼろ、および他のクリーニング道具はあなたおよびあなたの子供が見つけ、アクセスすることができるように容易 あなたの家に複数のフロアがある場合は、各フロアに複数の清掃用品を用意することを検討してください。 私は彼らが常に迅速にアクセスできるように、これまでのところ、各フロアに真空を維持し、各バスルームの清掃用品に行く多くの家族を知っていま

子供にテーブルの設定、食器洗い機のアンロード、野菜の切り刻みなどの作業を手伝ってもらうことを計画している場合は、必要なアイテムがアクセスできることを確認してください。,

ステップ5：すべての人（子供を含む）を関与させる

見て、あなたは女性であることが起こるか、あなたが家にいるという理由だけで、あなたはデフォ 停止のお問い家族のための”ヘルプ”があります

あなたがする必要がある場合は、あなたの夫と厳しい会話をしてください–この本は助けになります。 子供に家を大事にすることが皆の仕事であること非常に若い時から知らせなさい。

2歳の子供たちは、多くのタスクを完了するために必要な運動能力を持っています。 はい、同じ仕事をするために取るよりそれらに時間がかかります。, はい、最初に彼らはおそらくひどい仕事をするでしょう。 それを吸う。 の投資のお知らの教え子どもへの貢献を支払う巨大な配当です。

子供たちは何ができるのだろうか？ ここにリストがあります。 （下の画像の印刷可能なコピーをダウンロードするにはここをクリック–そして他のクールなものの多く–私のママのラウンジの加入者ハブから。,)

助けるために消極的な家族を得るためのヒント：

OK、あなたは偉大なクリーニングとdeclutteringルーチンを確立し、子供たちに適切な あなたの家族はまだ自分の体重を引っ張ることに消極的である場合は、ここで試してみるいくつかのアイデアがあります：

1. いくつかの音楽を 私は掃除するときに使用するお気に入りのプレイリスト ここで聴くことができます。,
2. それをゲームにしてください：私の男の子は超競争力があるので、何かをゲームに変更するとうまくいきます。 私たちはしばしば、最初に彼の仕事を終えることができる人を見たり、ロボットを掃除するふりをしたり、”私はスパイ”をして新しいことを発見したり 私たちも、男の子が狂ったようにきれいな上記のプレイリストで凍結ゲームをやったが、私は音楽を一時停止するときに凍結します。
3. タイマーを設定する：10分間タイマーを設定し、世帯のすべてのメンバーが仕事を選択してみましょう、と誰もが早く彼ができるだけ仕事を持っています。 あなたは短時間で達成できることに驚かれるでしょう。,
4. 彼らに家の世話をすることは家族の期待であり、”育った”ことの一部であることを知らせてください：時には、彼らがそのような大きな子供である それにもかかわらず、世帯を動かすことが皆の責任であるこ あなたが家事の面でやるべきことやそれを嫌うことについて常に不平を言っているなら、あなたの子供は家事について否定的に考える可能性が, 陽気な態度を自分で保つために最善を尽くすと、他の人のためにトーンを設定するのに役立ちます。

正直なところ、私の家族（自分自身を含む）はまだ時々クリーンアップについて不平を言っています。 そして、はい、家はまだ時折デイケアセンターのように見えます。 しかし、あなたが今やってきた場合、あなたは一人の子供がテーブルを散布し、別の彼のジャミーを折り畳んでそれらを片付け、そして私たちの10分のピック

それは進行中の作業ですが、私ははるかに少ない怒っています。 p>