胸のにきびは、同じ場所に現れるか、bacneのような名前の賢いものではなく、胸のにきび（chacne？ いいえ）まだあなたのローカットドレスの夢を殺すためにどこにも出てこないだろう。 良いニュース？ ボード認定の皮膚科医KristinaとGary Goldenberg、M.D.、Doris Day、M.D.によると、現在の吹き出物をかなり簡単に治療し、いくつかのトリックや製品の助けを借りてより多くのものが戻ってくるのを防ぐことができます。, そして、それは私が入ってくる場所です。 以下では、あなたのchacneを取り除くことについてのすべての質問に答えます（うわ、気にしないでください）ので、より大きな問題を心配することに戻ること
胸のにきびの原因は何ですか？,
あなたがあなたの表面で得るブレイクアウトのように、箱のアクネはあなたの遺伝の構造、ホルモン性の不均衡、およびあなたの生活様式（高砂 クリスティーナ-ゴールデンバーグ博士は、女性のために、胸の吹き出物は月経周期と周期的であり得るが、男性と女性の両方が軽度から重度の症例を経験することができると述べている。 アクネの原因がとても広大であるので、箱のブレイクアウトは持つべき実際に共通および全く正常な心配であるが、それはそれと住まなければならないことを意味しない。,
どのように胸のにきびを取り除くのですか？
Dr.Dayはあなたのブレイクアウトを引き起こすことができる死んだ皮膚細胞および気孔妨害の集結を取除くために穏やかなごしごし洗うと規則的に(週に一度か二度)剥離することを推薦する。 ザラザラのスクラブがあなたの胸の繊細な肌のためにあまりにも研磨性を感じた場合（それが刺されたり、火傷したり、生の感じたりするかどうか）、代わりにスクラビーの代わりに酸に頼っている化学エクスフォリエーターを試してみてください。, 私のお気に入り：
これらの4つの角質除去製品のいずれかを試してみてください：
何をするにしても、何もポップしないでください。 あなたが迅速なピックが治癒過程に沿って急いでいると考えているなら、いいえ！ “胸と背中はあなたの体の二つの領域であり、より貧弱に治癒し、より簡単に傷跡を残すことができます。 あなたのにきびの光景があまりにも魅力的な場合は、コンシーラーまたはにきびパッチでそれをカバーしています。 確かに、あなたのzitは数日間付くかもしれませんが、飛び出る後に現れる炎症後の色素沈着過度（PIH）ですか？ それは長い、長い時間続くことができますish。,
代わりに、ポップアップにきびを感じるとすぐに、ブレイクアウトを最小限に抑えるためにサリチル酸（剥離する）または過酸化ベンゾイル（細菌と戦う）で満たされているスポットトリートメントに達し、その効力を最大限にするために寝る前に適用する（あなたの体は夜により良く癒す）。 ヘッドアップ過酸化ベンゾイルが悪漂白いシーツ、シャツに袖ゃ約時に使用しています。
4超効-なにきびスポットトリートメント
ワークアウト中に胸のにきびを防ぐにはどうすればよいですか？
要するに、あなたはもっとシャワーを浴びなきゃ。, どの位の割りであなたの毛を洗浄するか変える必要がないが、ボディシャワーはあなたのポスト体操(またはポスト汗まみれ日)ルーチンの規則的なステップである必要がある、Dr.Gary Goldenbergは言う。 “いつもいれば、食べてまたはシャワー行”と彼は言う。 “汗をかいた服を着て長く座っているので、最初に食べる人は通常、体ににきびが多くなります。”
シャワーの近くにいない場合は、着替えを持ってきて、クレンジングワイプで胸とおっぱいを拭いてください。, 家に帰るとすぐ、多くを防ぐために働いている間既存のブレイクアウトを扱うサリチル酸か過酸化ベンゾイルを含んでいる抗菌性ボディ洗浄と洗 表面のブレイクアウトが箱の物より類似しているのに、Kristina Goldenberg先生はアクネの表面洗浄として使用するには大いに余りに刺激するか、または乾燥である箱、肩および背部のためにより強い抗菌石鹸を使用できることを言う。,
これらのボディウォッシュとワイプを試してみてください
どのような食品が胸のにきびを引き起こしますか？
皆のために働き、明確な皮のための食糧を単に食べることが魔法のようにあなたの箱のアクネを取り払わないかもしれないアクネ公認の食べる計画がない間、酪農場及び砂糖のようなアクネに、つながった少数の食糧がある。 両方ともあなたのホルモンを台無しにし、炎症を促進することができます—うん、あなたのワインとチーズの夜でさえ—ので、Gary Goldenberg博士は、乳製品を制限または, “追加ホルモンに食品の可能性のある妨げに自分の身体のホルモン”と彼は言う。
胸のにきびはどのくらい続くのですか？
にきびについての面白いこと（そして”面白い”とは、私はまったく面白くないことを意味します）は、あなたの活発なにきびを片付けた後、あなたは余波、別名PIHに対処するために残されているということです。, “色素沈着は放置するとゆっくりと改善しますが、それが起こるまでには数ヶ月かかることがあります”とKristina Goldenberg博士は言います。 “色素沈着を解消するためには、日焼け止めが不可欠です。”
そのために、彼女はすべての太陽にさらされた区域のSPF50またはより高いと付き、あなたの日焼け止めを二時間に各自を再適用することを推薦する。 限りフェージング治療が行くように、あなたは（彼女は白い斑点を引き起こす可能性があります漂白クリームをお勧めしませんが）ダークスポット補正器を,
あなたの毛穴を詰まらせない4光日焼け止め
胸のにきびは消えますか？
上記のすべての専門家のアドバイスに従えば、あなたの胸のにきびは時間の経過とともに改善するはずですが、Kristina Goldenberg博士は、それが本当に重 “患者さんもおり、ライフスタイルの変化改善や解決を胸にニキビのもと、”と彼女は言う。 “但し、頻繁によりない、患者はdermatologistからの処置がアクネを取り除くように要求する。,”
あなたの箱のアクネが六週間後に消えなかったら、より強い解決のためのあなたのdermatologistに相談するか、またはアクネを全然扱っているかどうか把握す しかし、dermがあなたの最後の手段であるように感じることはありません—医師は、理想的な世界では、常にあなたの最初の防衛線でなければなりません。
