彼らは沈黙が黄金であると言いますが、それはあなたのパートナーがあなたを凍らせているとき、それは厄介から壊滅的なものまで何かを感じることができます。
サイレント治療は、ストーンウォーリングとしても知られており、”リスナーが相互作用から撤退し、参加または関与を拒否し、本質的に応答しなくなる”と、世界的に有名な心理学研究者であるジョン-ゴットマンは説明している。
それは紛争を避けるために使用することができますが、それはまた、より不吉な動機を持つことができます—制御と罰のような。,
“ストーンウォーリングは、心理的、感情的に虐待的なことの見出しの下にあります”とRelationship Australia NSWのCEO、Elisabeth Shaw氏は述べています。
傷つける意図がなくても、彼女は静かな治療は受け手に”拷問と動揺”の結果をもたらす可能性があり、それが繰り返される行動であるときに本当
それは職場や友情のグループでも起こる可能性がありますが、私たちはロマンチックな関係に焦点を当てています。
あなたはサイレント治療の受信側にしているとそれについて何をすべきかわからない場合は、この記事はあなたのためです。,
なぜ人々は彼らのパートナーを石打ち
サイレント治療の動機が何であれ、心理学者で関係セラピストのSian Khumanは、”あなたの感情を表現する最も極端な方法の一つ”と言います。
Ms Shawは、通常、誰かが”誘発され、感情に満ちている”ときに発生すると言います。,
受け取った側の人は、ほとんどの場合、それを”拷問”する可能性のある罰の一形態と見なすだろう、と彼女は付け加えた。
あなたが”沈黙”に説明と時間枠を与えているので、あなたの考えを冷やしたり集めたりするために一定の時間が必要なパートナーに伝えることは、石打ちとはみなされません。
罰として
シドニー大学の心理学者Karen Gonsalkoraleは、サイレント治療が下にある追放のより広いトピックを研究してきました。
彼女は人々が尋ねられたときに言う”なぜあなたは静かな治療をしましたか？,”、一般的な答えは”私は彼らを罰していた”です。
紛争を避けるために
Gonsalkorale博士の研究の参加者は、パートナーを無視する理由として紛争を避けることも挙げました。
“時には彼らは”私はそれがエスカレートするのを止めたかった、紛争があった、それは手に負えなくなっていた—私は撤退する必要があった”と言う。”
それはクライアントとのMs Khumanの経験にも当てはまります：”議論は熱くなっており、彼らはそれを止めて止めたいと思っています。”
シャットダウンの症状
Ms Shawによると、他の人は単に”沈黙の中で凍っている”ようになります。,
“私はちょうど彼らが実際にそれが難しい話すことを見つけることを一般的に彼らの動揺や自分の反応性にロックされて感じる人々と働いてき
“パートナーが苦しんでいることを知っていても、彼らはそれを乗り越えることはできません。”
パートナーを無視することの結果
石打ちについて有害なのは、沈黙している人がより多くの力を持っていることです、とKhuman氏は説明します。
それがパターンであり、説明されていないとき、それは本当の問題になります、とMs Shawは言います。
“そして、その人は一般的にそれに対して責任を負わず、それが問題であることを認めません。,”
私たちの専門家によると、石打ちの受信者が経験することがあります：
- 感情的な痛み
- 自尊心の低下
- 彼らは意味のある存在を持っていないように感じる
- コントロールの喪失
- 拒否された感じ。
シドニー大学の研究”繰り返し追放の極端なケース”で見つかった、受信者はうつ病、摂食障害および自殺未遂を報告することができます。
石打ちに対応する
静かな治療をしている人々は、しばしば人を勝ち取ろうとし、成功しないとさらに傷つくと感じる、とMs Shawは言います。,
“あなたのパートナーが否定的な感情に閉じ込められていることを知っているなら、一度何らかのオリーブの枝を伸ばすことは役に立ちます”と彼女
“しかし、あなたがそれを勝ち取った責任を取っているなら、あなたは長期的にプレーしたい役割ではありません。”
彼女は、”あなたが起こったことをどのように処理しているかに影響を受けていると感じているので、私はそれを止めて、あなたが私のところに戻って
“これは境界の設定の一部です。”
人があなたを凍結し続ける場合、Ms Shawはセルフケアをお勧めします。,
あなたは他の愛する人やサポートのための専門家に手を差し伸べる必要があるかもしれません、博士Gonsalkoraleは言います、あなたのパートナーはあなたを石打ち
“時には静かな治療を与える人々はとてもよくそれで練習されています、それはあなたが何をすべきかは関係ありません、彼らはショットを呼んでい”
サイレント治療は、あなたのいずれかが壊れにくい見つけているあなたの関係のパターンである場合は、私たちの専門家のすべてが求めているカッ
