強迫性障害のための最も一般的な治療法は、認知行動療法（CBT）または投薬が含まれます。 このページについても自然を救済するための迫を取り入れることを支援臨床研究やすい理論が付いています。 これらの自然な治療はイノシトールを含んでいます;5-HTP;セントジョーンズワート;N-acetylcysteine;オメガ3。,
N-アセチルシステイン(NAC)と強迫性障害
強迫性障害のための現在の薬は、神経伝達物質のセロトニンやドーパミンに影響を与えるが、証拠の増加は、グルタミン酸と呼ばれる神経伝達物質の多動がOCDのいくつかのケースに寄与する可能性があることを示唆している。
N-アセチルシステイン（NAC）は、脳におけるグルタミン酸の効果を効果的に減少させるアミノ酸である。 またボディでグルタチオンとして知られている有効な酸化防止剤を作り出すことを使用します。,
いくつかの最近の研究では、NACはOCDのための有用な自然療法の一つであるかもしれないことを発見しました。 あるオーストラリアの研究では、不安ベースの爪bitingみを有する3人の患者が、NAC投与後に”治癒”したことが示された。
別の研究（1）はまた、NACがtrichotillomaniaとして知られている障害（顕著な脱毛を引き起こす反復的な髪の引っ張り）を有する患者を助けたことを示した。 Trichotillomaniaの五十人の大人は任意に偽薬か1,200から2,400mgをnacの12週間毎日与えられました。 ＮＡＣを受けた患者は毛の引っ張りの有意な減少を示した。, NACユーザーの59％は、プラセボ群の16％と比較して”多くまたは非常に改善された”。 利点は処置の9週後に現われ始め、探索可能な不利な反作用を作り出しませんでした。 公表されたケーススタディ（2）はまた、従来の抗うつ薬へのNACの添加がOCD症状を改善することを示した。 この人が抗うつ薬のみで治療されたとき、治療は効果がなかった。 二つの”薬”の組み合わせのみがOCD症状の有意な改善をもたらした。,
イノシトールおよび強迫性障害
イノシトールは、ビタミンBファミリーの一部であり、繊維の成分であるフィチン酸に含まれる栄養素です。 フィチン酸を消費するとき、あなたの腸の細菌はフィチン酸からイノシトールを解放します。 イノシトールはナッツ、種、全穀物および柑橘類に自然に見つけることができます。, イノシトールは細胞膜の適切な形成に必要で、神経伝達に影響を与える機能があります;ボディ内の脂肪の交通機関の援助;さまざまなメチル化の代理店の行為を促進して下さい;そして再生の重要な役割を担って下さい。
ある研究（3）では、イノシトールはOCD症状を緩和するのに役立つことが判明した。 この研究では、強迫性障害を有するサーティーンの患者は、イノシトールまたはプラセボの日18gを6週間にわたって与えられた。 患者がイノシトールを服用していたとき、プラセボと比較して、OCD症状は改善した。, このことから、研究者らは、イノシトールがOCDの治療に有効であると結論付けた。
イノシトールは、抗うつ薬よりも副作用が少ないOCDを運ぶための効果的な自然療法の一つである可能性があります。 私は実際にそれがOCDに苦しんでいる私の患者の何人かのために有用であると見つけました（5-HTPと共に）、しかし高用量で、それは穏やかな胃腸妨害を引き起こすことができます。,
St John’S Wortおよび強迫性障害
journal of clinical psychiatry(4)に掲載された研究では、強迫性障害の治療に対するSt John’s wortの有効性が評価されました。 少なくとも12ヶ月の期間のOCDを有する十二の被験者は、セントジョンズワートの450mgを12週間にわたって毎日二回与えられた。 これらの患者の評価は、OCD症状の改善が治療の週1後に始まり、改善し続けたことを示した。, 12週の終わりまでに、5人（42％）の12人は”多く”または”非常に改善された”と評価され、6人（50％）は”最小限に改善された”と評価され、1人（8％）は”変化はなかった。”報告された最も一般的な副作用は、下痢（N=3）および落ち着きのない睡眠（N=2）であった。 研究者らは、セントジョンズワートはOCDに対する効果的な自然療法であると結論付けました。
しかし、もう一つの最近の研究（5）は、セントジョンズワートがOCDの治療に効果がないことを発見しました。 還暦科目と診断されOCDたランダムに割り当てを受信セントジョンズ汁又はプラセボに12週間です。, 12週間後、両方のグループのOCD症状の改善があり、セントジョンズワートの人々の17.9％とプラセボの人々の16.7％が”多く”または”非常に”改善されたと報告してい 両群とも改善を経験したが，両群間に有意差はなかった。 研究者らは、セントジョンズワートとOCDについての確固たる結論を出す前に、この地域でのさらなる研究が必要であると感じたが、セントジョンズワートはOCDには有効ではないと結論付けた。,
私は私のクライアントとのOCDの治療のためにSt John’s wortを使用していないので、その有効性についての臨床経験はありません。 理論的にはSt John’s wortはOCDを持つ多くの人々にとって役立つ可能性がありますが、さらなる研究が必要です。
5HTPおよび強迫性障害
トリプトファンおよび5HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）は、セロトニンの産生に必要なアミノ酸である。 セロトニン促進の三環系抗うつ薬およびSsriがOCDの処理で成功していることが示されているので、トリプトファンおよび5HTPはまたOCDのための有効,
残念ながら、トリプトファンと5-HTPがocdの治療に有効である可能性があるという理論的可能性にもかかわらず、その有効性に関する研究は欠けて 私の臨床経験では、私はocdのための有用で効果的な自然療法の一つであることを多くの場合、5HTPを発見しました。 この観察はまた精神健康の多くの自然な/栄養の従業者によって支えられる。,
魚油/オメガ3および強迫性障害
うつ病およびOCDのような不安関連障害などの精神障害に苦しむ人々は、オメガ3脂肪酸の欠乏を有することが見出されており、脂肪酸欠乏はおそらく彼らの精神的健康において重要な役割を果たす可能性があることを示している。
OCD領域における研究はひどく欠けているが、ある小さな研究（6）は、エイコサペンタエン酸（EPA）（オメガ3のタイプ）による補給は6週間後にOCD症状に有益な効果をもたらさなかったことを見出した。, 但し、魚油が精神作用、気分、集中および圧力レベルを改善するという証拠の成長する山を与えられて、魚油/オメガ3の補足は確かに害をしない。 それは不況および双極性障害の徴候しかしずっと精神分裂症、ADHD、PMS、後出生の不況および他の多くの気分およびずっと心配を含む他の条件の全多くの軽減で有効です関連条件。 その多くの精神的および肉体的利益のために、魚油はOCDを持つ人々のための良い選択肢である可能性がありますが、それ自体で治療法になることは
