私達のための美の質問を得ましたか。 ここに連絡を取りなさい。
Q：リモートクイーンズランド州、オーストラリアの私の健康食品店は、唯一の株式レチニルパルミチン酸10,000IUカプセル。 これらはアクネの処理でタラレバーオイル有効であるか。 -ロビン
A：ロビン、私の意見では、はい。 と思いvegetable、実際にはより安全で効果的な補足より肝油処理のニキビ.,
どちらもビタミンAの源であり、私は皮膚の健康にとって最も重要な（最も重要ではないにしても）栄養素の一つであると考えています。 特に、ビタミンA欠乏症（または低甲状腺）によって引き起こされることが多いにきびに苦しんでいる場合。
ビタミンAの役割は、角質化（皮膚細胞の脱落）を調節することです。 アクネ傾向がある皮では、細胞は余りに速く取除き、気孔の内のimpactionsをもたらす。 ビタミンAはこれを遅くするのに役立ちますので、細胞はより長く機能し、吹き出物につながる詰まりを防ぎます。,
あなたがそれについて考えるならば、内臓肉、クリーム、バター、卵—ビタミンAのすべての高源—は、その日の標準的な食事運賃でした。 しかしそれらの食糧は私達のそう多数がこの必要なビタミンでなぜ欠けているかである現代食事療法で余りに普及していない。 私はそれが大人のアクネの現在の伝染病の主要な要因であることを疑う!
だから、あなたのAをアップする最も安全な方法は、週に一度、牛の肝臓の一食を食べることです。 あなたが任意の栄養素のレベルを上げようとしているとき、食料源は常に最低リスクのオプションです。,
そうでなければ、あなたはサプリメントを検討することができます—と私は今、タラ肝油を含むビタミンAの他のタイプの上にレチニルパルミチン
パルミチン酸レチニルサプリメントは、にきびの原因となるビタミンA欠乏症を修正するのに役立ちます。
私の意見では、タラ肝油はaが高いものの、甲状腺を抑制する多価不飽和脂肪が含まれているため、良い選択ではありません。, はい、それはaの内容のために初めのアクネのために”働く”かもしれないし、下げられた新陳代謝があなたのaの条件を下げているが、これは長期健康を犠牲にしてあるので。
これに対して、パルミチン酸レチノールは、パルミチン酸（飽和脂肪酸）と結合したレチノールエステルである。 体内では、それはレチノールに変換され、次に活性レチノイン酸に変換されます。
最高のレチニルパルミチン酸サプリメント
私は液体の形で私のレチニルパルミチン酸（およびそのことについては、他のサプリメント）を好む。, これは、有害な影響を及ぼす可能性のある賦形剤、添加剤および充填剤が少ないことを意味する。
あなたは水のガラスに滴を絞ることによって経口液体を取ることができます、または（さらに安全な）あなたの肌に局所的にそれらを適用します。 （注:扱われた皮の太陽の露出を避けて下さい!）
ここで私が見つけたいくつかの良いオプションがあります：
Genestra A-Mulsion
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どこにbuy:Amazon.com •Well.ca *アマゾン.,ca
Ingredients: Vitamin A (vitamin A palmitate), purified water, xylitol, modified tapioca starch, lemon oil, xanthan gum, natural mixed tocopherols, citric acid, potassium sorbate
BioCare Vitasorb A
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Ingredients: Extra Virgin Olive Oil, Vitamin A (as Retinyl Palmitate), Antioxidant (DL-Alpha Tocopherol)
InterPlexus NutriSorb A
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Ingredients: Retinol (as palmitate), purified water, glycerin.,
Health Natura Simply A
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Where to buy:Health Natura
Ingredients: Retinyl palmitate, MCT (medium chain triglycerides) from coconut oil.
BulkSupplements Vitamin A Palmitate Powder
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原料:ビタミンA（パルミチン酸塩として）、アラビアゴム、澱粉、DLアルファトコフェロール。
注：私は多価不飽和油がロードされているこれらのカールソンソフトジェルのような任意のビタミンAまたはレチニルパルミチン酸). これらのSource Naturals錠剤は優れていますが、私はまだシリカや微結晶セルロースなどの成分が少し疑問であると思います。
個人的に、私は素晴らしい結果で、今Genestra滴を取っています！, ちょうど少数の低下は毎日私の皮を減らされた石油生産と非常に明確、傷なし保ちます。
あなたがretinyl palmitateに打撃を与えることにした場合、またはこのリストに追加する他のブランドを聞いた場合は、私に知らせてください！
あなたはにきびのためにパルミチン酸レチニルを試しましたか？
結果はどうでしたか？
