地下鉄のパン、メルティチーズ、そしてトッピングの無制限の配列のカリカリは、サンドイッチ愛好家の夢になります。 なに速いの食品関節、地下鉄広告としての健康の新鮮な場合です。 健康的なファーストフード？ うん、それは事です。 ここに味でけちるしない健康な地下鉄のサンドイッチのリストはある。
Veggie Delight
Veggie Delightは、それらすべての中で最も健康的な地下鉄サンドイッチです。 肉がないと、野菜のトンでそれをロードするしかありません。, わずか230カロリー（チーズなし）で、このサンドイッチは盗むです。
スウィートオニオンチキンテリヤキ
スウィートオニオンチキンテリヤキは、そこに健康的な地下鉄のサンドイッチの上にもあります。 サブウェイは、脂肪のない甘いオニオンソースで照り焼きチキンを特徴としています。 全体でそれはある野菜との269カロリーである。
オーブンローストチキン
オーブンチキンローストは、そこにすべての健康ナッツに最適です。, それは320の穀物のムギのパンの9カロリーだけから成っているが、またそれを少し混合するために蜂蜜およびオート麦を試みることができる。
ロティスリースタイルチキン
ロティスリーチキンは、小麦のパンに新鮮なチキンとクリスピー野菜を添えた、最も健康的な地下鉄のサンドイッチの一 それは350カロリーと29グラムのタンパク質です。
ブラックフォレストハム
ブラックフォレストハムとハムを行きます。 それは新鮮で、風味がいっぱいで、290カロリーを持っています。 私はカロリーで低く、あなたの塩辛い潜水艦に甘いねじれを与える少し蜂蜜のマスタードを加えることを推薦する。,
地下鉄クラブ
そこにすべてのそれらの肉愛好家のために、地下鉄クラブは本当の御馳走です。 組み合わせであり、その旨をトルコに乳がん、ローストビーフ、ハムは一つの空港を表示一部の空港を表示サンドイッチすご馳走です。 それはまたちょうど310カロリーです。
ローストビーフ
あなたがワークアウト日にそれをあなたのゴーに地下鉄の順序にすることにより、ローストビーフサンドイッチでバフを得ることができます。 この健康な六インチサンドイッチに290カロリーおよび脂肪の6グラムがある。 でもいいですか？,
彫刻された七面鳥
感謝祭を待つことができない場合は、限られた時間のために利用可能な彫刻された七面鳥のサンドイッチ あなたも健康に行きたい場合は、パンを捨て、代わりにサラダバージョンを持っています。 自動的に40グラムによってあなたのcarbの取入口を減らす。
卵とチーズ
卵白、チーズ、ほうれん草、トマトとマルチグレインフラットブレッドよりもあなたの朝を開始するにはどのような良い方法？ この380カロリーの潜水艦はあなたの使用中の日の残りの間行き続ける。,
七面鳥の胸肉
七面鳥の胸肉サンドイッチは、新鮮なフィットメニューの一部です。 280カロリーと18グラムのタンパク質で、健康的なランチを探しているなら、これは素晴らしい選択です。
あなたが地下鉄にいて、きれいに食べたい次回は、風味豊かな、充填食事のためにこれらの健康的なサンドイッチのいずれかを注文します。
