壊れた関係を修正する方法を知りたいですか？
それは簡単ではないかもしれませんが、それは行うことができます。 あなたの壊れた関係を修正する方法を知りたい場合は、この記事では、あなたの関係を修復し、癒すのに役立つ最高のヒントの概要を説明します。
何が起こっても、関係のほぼすべての問題を修正することができます。,>
カップルが耐えることができるほとんどの課題を修正することが, 但し、ある問題はより多くの仕事を取り、より多くの努力を要求す しかし、両方の人が時間と労力を費やして喜んでいるなら、傷を修復することは可能です。
あなたが問題を解決するまで、あなたは簡単に休むことができないので、壊れた関係を修正することはあなたの努力の価値があります。
あなたがすでに知っているように、壊れた関係は、眠り、気分をコントロールし、幸せになり、仕事で生産的になり、不安レベルに加えることができます。
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そして、科学はかなり明らかです–不幸であり、壊れた関係は、身体的および精神的健康および人生観に多くの悪影響を及ぼします。,タンクを埋める、感謝を与える
ラリー–ビロッタとのインタビューに耳を傾ける-あなたの結婚を修正する方法
壊れた関係を修正する方法のステップワン：
壊れた関係を修正するには、どの回復プログラムと同じ方法で,
最初は、問題を否定する時間を費やし、それらを敷物の下に掃除しました。 できるようになってしまいますの問題は生きていくにはいいなが悪化するだけでは無視されます。 しかし、物事は良くならなかった、彼らはおそらく悪化しました。
今、あなたはここにいて、物事は壊れています。
未来は暗く見えるかもしれませんが、あなたはあなたの関係を働かせたいと思っています。
前進する唯一の方法は、問題があることを無視するのをやめることです。
問題があることを認める時が来ました。 それはあまりにも長い間続いています。, そして、問題を解決し、答えを見つけ、傷を癒す時が来ました。
両方の人が完璧ではないことを認めることができるとき、あなたは一緒に癒すことができます。 さらに、両方の人が口頭で何かが壊れていることを認めることができれば、両方の人が傷を修復し、癒しを見つけ、チームとして一緒に行うことができま
チームとして修復して喜んでであることは巨大なステップです。 それはあなたの癒しの旅の中で最も重要なステップです。
カップルが一緒にいるのをやめるので、壊れるすべての関係は常にそうします。 何らかの理由で、パートナーは統一されていないと感じます。,
たぶん彼らは理解されていない、おそらく彼らは見知らぬ人のように感じる、多分彼らはあまりにも異なって感じる、または彼らは異なる優先順位を持っているように…パートナーが統一されて感じていない理由は無限であり、まだ、壊れた関係の原因は同じです。
一緒に感じ、統一され、理解されていないことは、あなたの関係のすべての休憩の原因です。
物事が一緒に壊れていることを認めると、カップルとしてあなたを戻します。
このワンステップは、一緒に取られると、物事を修正するプロセスを開始します。,
あなたは一体感を失ったので、関係が壊れました。 もっとこのように先駆けて次のステップ修正をお切れます。
サイン私の夫は私に惹かれていないと私の妻は私を愛していますが、私を望んでいません
壊れた関係を修正する方法のためのステップ二：
時々誰かが尋ねるオンライン結婚カウンセリングのために私を呼び出します：
“私は一人でセッションを行い、私の関係を修正することができますか？”
私の答えは常に同じです。
“壊れた関係を修正したい場合は、一緒に行う必要があります。,”
一人だけが物事に取り組むとき、あなたはそんなに変わることができます。
カウンセリング夫婦の十年後、私はパターンを見てきました：
一人だけが関係に取り組んでいるとき、それは不均衡を作成します。 関係の問題は一緒に作成され、彼らはカップルとして癒されることができます。
物事が壊れていることを認めることはあなたを一緒にもたらし、今は一緒に物事に取り組むための協定を作ることによって、あなたが欠けてい
チームであること、カップルであること、それはあなたが壊れた関係を修正する方法です。,
この段階では、答えがないかもしれません。 あなたは問題を修正する方法を知らないかもしれませんが、問題を修正するためのチームになるための協定を作ることによって、あなたは癒しにつながる錬金術プロセスを開始します。
一緒に物事に取り組むという合意は、沈没船の穴を覆うようなものです。 この合意がなければ、あなたの関係である沈没船を修正することはできません。
物事が壊れているという事実について一緒に来て、物事に取り組むための協定を作る、これらのステップは、どのカップルでも取ることができる最も記念碑的なステップです。, 物事の最も基本的なものに統一されて取得すると、一緒にあなたをもたらし、他に何もできない方法で一緒にあなたとあなたのパートナーをもたらす接
問題を作成するための完全な責任を取る
カップルが問題の責任を取ることを選択すると、変換の領域が開きます。,
両方の人が指を指しているので、壊れた関係は涙を経験しますが、それぞれの人が責任を取ることができるとき、変容した健康的なパートナーシップ
指差し指、希望のパートナーが変化し、これによる当社のパートナー当社の通常の視点だけで繋がります。
カップルと一緒に座って数千時間を過ごした後、治癒への最速の道は個人的な責任を取ることであることは明らかです。,bt、すべての壊れた関係は、これらのコアの問題を被っています：
- 両方のパートナーは聞いた感じていない
- 各パートナーは聞いたり理解したりしない
- 両方の人々は、彼らが彼らの声を聞いているために戦っているように感じている
- 誰も完全に検証済みまたは受け入れられていない
- 両方の人々は彼らのパートナーがちょうど停止し、聞いていることを望む
- 誰も責任を取っていない、と両方の人々はお互いを責めます
これらの問題は、多くの場合、お互いの責任を負います。親密さ、お金、子供、性別、家庭生活、コミットメントの問題、権力闘争、および信頼の問題についての戦い。, 関係が壊れていることに彼らの方法を見つける方法の様々ながありますが、まだ、愛に戻って道は常に同じです。
愛に戻ってその道では、ステップは常に一緒に来ることから始まります。 を決めることで、お互いの関係をしたいのでよい。
あなたの両方が愛を望んでいるという合意がなされたら、あなたは両方とも個人的な責任を取ることに向かって移動する必要があります。,
癒しのこの段階に移動するには、両方の人々は、この重要な質問に答える必要があります：
“私は私の関係が経験している問題にどのように貢献”
両方の人がこの質問に答えなければなりません：
“私は私の関係の問題にどのように貢献していますか？”
これ以上の指ポインティング、これ以上の非難、ちょうど個人的な責任。
それはタンゴに二つを取ることが本当であれば、それはあなたとあなたのパートナーが一緒に修正しなければならないすべての関係の問題という,
私たちが関係の問題にどのように貢献するかを見ることは必ずしも容易ではなく、問題を永続させる責任を見つけることは通常困難です。
そして、ここでは飲み込むのは難しい真実です、私たちが関係に持っているすべての問題は、私たちは何とか責任があります。
あなたのパートナーにどれだけ言ってほしいか想像してください：
“私はそれを一つのことをするので、私はあなたを怒らせることを知っています。 知っているようにも思います。 といを傷つけます私はそこのその他のものです。,”
それはあなたのパートナーが彼らの行動があなたを傷つけるどのくらい認めてもらうために素晴らし
あなたのパートナーが責任を取ったら素晴らしいことではないでしょうか？
あなたのパートナーが問題を作成している方法を見ることができれば、あなたはそれを愛しています。 しかし、それは両方の人々が責任を取るまで起こりません。
どんなに多くの責任があっても、両方の人があなたが抱えている問題に参加します。
お互いに向かって、あなたが問題にどのように貢献したかを認めることが解決策です。, 両方の人々が関係を壊すことに自分の役割を持っているとき、癒しと修復を始めることができます。
時にはカップルがこれを単独で行うことができ、かなり頻繁に、それはカウンセラーを雇うのに役立ちます。 関係のカウンセラーはカップルを開くのを助けるが、カウンセラーはまた両方の人々が問題の作成の彼らの半分を見つけるのを助けることができる。
*理想的には、あなたはカウンセラーのこの種は、カップルを知っているように、関係のカウンセラーと協力し、それはカップルを助けるために彼らの専門,
に沿って物事を移動するために関係のカウンセラーを雇う
私はかつてタイガー-ウッズのキャリアの高さで、彼は二十から一コーチを持っていたこ
同様に、最高レベルでプレーするすべてのプロアスリートにはコーチがいます。
何でもで大きくなりたいと思う私達すべてにコーチ、指導者およびトレーナーがある。
あなたは壊れた関係だけを癒すことができると思うかもしれませんが、多くの盲点があなたをこの混乱に陥れたと考えるのはうまくいくでしょ 寛容のパートナーだと思えるかもしれない。,
これは、カップルがカウンセラーを取得するための要件ではありませんが、ちょうどコーチやメンターを持つことによって、任意のフィールドの利益の選手や専門家のように、カップルは癒しを促進し、良い関係のカウンセラーと学ぶことができます。
関係のカウンセラーを雇うことの利点のいくつかは次のとおりである:
- 第三の非偏った党が存在すること。
- あなたの否定的なパターンを過ぎて移動するのに役立ちます訓練を受けます。
- 変換のプロセスを通じてサポートされるので、同じ古い問題に巻き込まれることはありません。,
- それはあなたの気持ちを明確にし、あなたのパートナーの気持ちをより明確に聞くのに役立ちます。
- あなたとあなたのパートナーの死角を見つける関係の専門家を持ちます。
- 専門家は、健全なコミュニケーションを確保するために、実績のある方法をご案内しています。
- 彼らが起こる前に戦いを止める専門家と新しい空間にいること。 誰かのロールモデルを持って、新しい、より愛情のある方法であなたのパートナーと話すプロセスを通してあなたをサポートしています。,
- あなたが欠けている洞察を得ることで、あなたのパートナーシップを管理し、処理する方法を変革することが可能になります。 （デューク大学の研究では、私たちの習慣の40％が無意識であることが明らかになり、カウンセラーはそれらのパターンを見つけて意識的な変容を促すのに役,
オンライン結婚カウンセラーとして、すべての利点を列挙することは不可能ですが、カップルにとって最も重要なものは次のとおりです。
カウンセラーは、あなたが意識的にあなたが望む愛を作り出すのを助けることができるので、あなたの関係に満足しています。
できれば、あなた自身に好意をし、カップルを専門にし、治療過程をより簡単にさせる関係のカウンセラーを雇いなさい。
無料の関係カウンセリング相談を予約
壊れた関係を修正する方法のためのステップファイブ：
不健康な関係の一般的な症状は、一体,
関係を壊すことはバラバラに起こります。 まず、未解決の議論、紛争、そしてあなたのパートナーがあなたを気にしたり理解したりしないという気持ちが一連あります。
少しずつ、カップルは遠くに感じ、お互いの会社を楽しむのに苦労します。 良かったことは、迫り来る戦いの恐怖で汚染されています。
より多くの問題を避けるために、カップルはゆっくりと一緒に少ない時間を費やし始めます。 そして、それは、順番に、それを呼び出すための最良の決定が終了するまで、彼らはますます離れて成長させます。,
カップルが統一されていると感じ、多くの楽しみを持っているので、離婚は起こりません。 関係末で人気があまりにも違いすぎて、なりすぎたものなどいました。
あなたが離れすぎて成長する前に、一緒に戻ってきてください。 楽しみを予定するのに時間をかけなさい。
愛に戻る最善の方法は、一緒に質の高い時間をスケジュールすることです。
私たちの過労社会では、私たちの関係を私たちの”やるべきこと”リストの最後のものにするのは簡単です。 そして、それは長期的な関係を傷つけるお粗末な優先順位付けのようなものです。, あなたの関係を重要なことの底に置くと、すぐにそれは結果に苦しむでしょう。
忙しいCeo、幹部、起業家、高賃金の仕事を持つ従業員との作業、そして私はこれをあまりにもよく知っています–人々が仕事、子供、そして他のものを彼らの関係の上に置き、すぐにそれが追いつくとき。
物事が私たちの関係で悪いとき、それは傾く、一緒に時間をスケジュールし、私たちのパートナーシップを再び素晴らしくする方法を見つけるための自然 しかし、心からの接続に戻る方法は、カップルが一緒に質の高い時間をスケジュールすることができます。,
一緒に成長する最善の方法は、一緒に時間を費やすことです。
物事が悪くて、一緒に時間をスケジュールするのは怖いかもしれませんが、時間が離れていると、あなたは離れて成長することが保証されます。,
それはあなたができることを一緒に質の高い時間を増やすことによってのみです：
- 信頼を再構築
- 一緒に成長し、再びチームのように感じる
- あなたの愛のマップと愛の商を向上させる（この記事では詳細）
- 癒しのプロセスを開始し、それらの傷を修復する
- それらの結び目を元に戻し、再びその接続を感じる
- 一緒に愛、時間、空間を共有する
- 一緒に十分散歩を取る
- 一緒にホームコメディショーを見る
- カップルとしてのんびりと食事を調理する
- 5分のタイマーを設定し、交代します
- お互いに短い5-10分のマッサージを与え、癒しの音楽を演奏する
- 一緒にジムに行き、あなたのパートナーの一部を行います一緒にワークアウト（ストレッチ、または持ち上げ、またはトレッドミルサイドバイサイド）
- 10分間カップルとして家をきれいに
- 私のカップルのゲーム、すべての,
- あなたのパートナーに、どんなに小さなことでも、彼らがやったことにどれくらい感謝しているかを知らせてください。
- （多分彼らは夕食を作った、ゴミを取り出し、あなたに甘い何かをテキストメッセージ？li>
- あなたのパートナーはあなたを抱きしめたり、あなたが好きな方法で最近あなたにキスをしましたか？ 彼/彼女に知らせてください。,
- あなたのパートナーがそれを見つけるどこかに甘いメモを入れたポストイットメモや小さなカードを残してください。
- あなたのパートナーに長い抱擁を与え、彼/彼女の耳に何か親切なものをささやきます。 li>
- あなたのパートナーに甘いテキストメッセージを送信します。li>
- あなたのパートナーのために小さくて親切な何かをすることを申し出ます。
- あなたのパートナーに電話して、”ちょうどあなたが私があなたの甘い考えを持っていたことを知らせたかったです。”
- あなたのパートナーは、彼らが食べて、彼/彼女の昼食にそれをパックするのが好き知っている何かを作ります。
- あなたのパートナーにあなたが彼/彼女について賞賛することを伝えてください。, li>
- あなたのパートナー、あなたが愛情を込めて覚えている何かと共有してください。
- あなたの目を閉じて、健康と癒しのあなたのパートナーの考えを送信します
- 最後に、あなたのパートナーに短いマッサージを与え、あなたが言いたいので、それらを伝えるために提供します彼/彼女が行うすべてのために”ありがとう”
ul一緒に時間は、それらの壊れたものを修復するための最良の方法の一つです。 物事があまり良くない場合でも、一緒に時間が再び物事を偉大にするプロセスを開始することができます。,
あなたの壊れた関係を修正するために一緒に時間をスケジュールする方法
あなたが今、一緒に時間が傷を修復するのに役立ちます確信しているなら、それはあなたが最高のあなたのパートナーと一緒に時間を過ごすことができる方法を議論する時間です。
ほとんどの人はこの部分を間違っています。
物事が悪かったので、ほとんどの人は一緒に時間を過ごし、反動を起こして自由に感じるか、この行動を極端に取り、長い週または週末を一緒に計画するというアドバイスを聞きます。,
これらの戦略の両方が意図された欲求に反して動作する傾向があるので、ここで一緒に時間を過ごすための最良の方法ですので、実際に動作し
小さな増分で一緒に時間を過ごす。 スケジュールされた長い週末の代わりに、お互いの会社を楽しむことに焦点を当てる短い時間を計画してみてください。,
短いスケジュールされた”ミニデート”のためのいくつかの提案は次のとおりです。
ここでのアイデアは、”あなたが何をすべきか”ではなく、むしろあなたがそれをどのように行うかです。
関係が否定性でいっぱいになっている場合、一緒に正の時間の短いバーストをスケジュールすることは、あなたの両方を養うものに関係を再構築するために働くでしょう。
一緒に時間の短いバーストは快適ですが、多くを必要としませんが、時間の経過とともに、この戦略はあなたの関係に驚異を働かせます。
壊れた関係を修正する方法のためのステップシックス：
問題だらけの長期的な関係では、誠実さは癒しの軟膏のように働きます。,
心の中で優しさと愛に正直であることは、信頼の問題、切断、コミュニケーションの崩壊、および否定的なパターンに苦しんでいるあらゆる関係のため
親切な方法で正直であることを学ぶことは非常に重要です。
式を使用するために親切で正直なコミュニケーションを練習する優れた方法。 したがって、ものを用スクリプトなどとコミュニケーション情緒があり、長年の研究で示しています。,
どんな式と同じように、これを試してみて、あなたのために働く方法でそれを微調整しますが、できるだけこの式に近づけてください–そして、あなた
あなたはそれが優しさ、愛、そして共感で自分自身を表現するためにどのようなものだかを体験することができますので、式で始まります。
あなたが怒っているとき、悲しい、怒っているとき、または怒っているときは、この式を使用してください：
この式は、あなたのパートナーのアラームを設定しない方法で問題を発生させますが、代わりに、彼らはあなたを聞くのに役立ちます。,
私はこの方法を知っています,関係のカウンセラーなしで行わ,ぎこちない感じることができます,しかし、ゴットマン研究所からの専門家からの繰り
あなたがより誠実さと優しさとのコミュニケーションのプロセスを学ぶのを助けるためのもう一つの提案は、幻想的な本をチェックアウト
本のほかに、またはこの方式を試みること、関係の勧めることは有毒なコミュニケーションパターンを変形させるのを助ける最も望ましく、確実な方 ここに勧めるオンライン関係についての詳細を学ぶこと,
壊れた関係を修正する方法のためのステップセブン：
私はかつて聞いた：
“愛は感じではなく、それは能力です。”
そして、それが能力であれば、それは私たちがより良くなることができるものです。 それは私達がで練習し、改良してもいい何かである。
あなたの壊れた関係を修正することは、問題を解決するための正しい行動を取ることの問題です。
バラバラになっている関係の慢性的な症状の一つは、両方のパートナーが感謝または理解感じていないということです。,
感謝、感謝、言葉による賞賛をあなたの関係に注入することは、重要な問題の多くを改善するのに役立ちます。
あなたの関係に感謝と感謝を練習するには、次の提案を試してみてください。
小さな何かから始まります。 感謝を示すために大きいジェスチャーをする必要がない。 あなたが必要とするのは一貫性です、定期的に取られた小さな行動は、あなたから良さを期待し、あなたの関係の良さを楽しみにしてあなたのパートナー,
要約すると、両方の人が関係を修正し、あなたの壊れた関係を修正する方法についてここに概説された手順を使用するための行動を取るとき、あなたはどんな傷や過去の痛みを癒すことができます。
