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それが取るすべては簡単な失策であり、突然あなたは捻挫した足首 足首の捻挫は、すべての年齢、アスリート、カウチポテトの人々において最も一般的な筋骨格系損傷の一つです。 傷害は、足首の靭帯の一つ以上が引き伸ばされたり引き裂かれたりして、痛み、腫れ、および歩行困難を引き起こすときに発生します。 多くの人々は足首の怪我を厳しくしようとし、医師の診察を受けないでください。, しかし、足首の捻挫がわずかな痛みや腫れよりも多くを引き起こす場合は、臨床医に相談することが重要です。 適切な処置およびリハビリテーションがなければ、重傷を負った足首はよく直らないかもしれないし、再発捻挫およびより多くのダウンタイムに将来

足首の捻挫の解剖学

最も一般的なタイプの足首の捻挫は、反転損傷または外側足首の捻挫である。, 足は内側に転がり、外側の足首の靭帯、すなわち前線条靭帯、踵線条靭帯、および後線条靭帯に損傷を与える。 （靭帯は骨と骨をつなぐ線維性組織のバンドです。)