私はクライヤーの多くではありませんが、私が行うとき、私はbawl。
私の顔は赤くなり、私の服は汗から染み込み、私の目は腫れ閉じました。 私は醜い泣き声の大坂なおみです。
今日、Forbesはなぜ私たちがより頻繁に泣き始めるべきか、そしてそのストレスを和らげる特性について書いたので、私は考えました：それが私たちの一部にとってそれほど簡単ではないとしたらどうでしょうか？,
ホームデポのオファーで泣くことができる女優ブライス-ダラス-ハワードとは異なり、泣くことが不可能な偉業のように感じたらどうでしょうか？ 我々の叫びにコマンドでもまだ生まれます。 私は（本当に）それを必要とする私たちのそれらのためにキューで泣く上でいくつかのヒントを一緒に引っ張った：
あなたの記憶を使用してください
最も明白なツールは、涙を刺激するために自分の思い出を使用することです。 あなたを不快に、悲しく、または少し怖がらせる瞬間を思い出してください（理由の中で）。, それはその後のようだったものを覚えて、あなたがトリガーが必要な場合は、問題のメモリを思い出させます音楽や匂いを試してみてください。
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バイブレーター、リング、カッティングエッジセックステック今週末まで。,
telenovelaのスターであるAna Brenda Contrerasは、あなたの子供時代はしばしば良い叫びを刺激することができるとニューヨーク-タイムズに語りました。
“”彼らはあなたの世話をする世界に誰もいない子供として自分自身について考えるように言います”とContrerasは言います。 “それは脆弱で放棄されたと感じている自分のその部分とつながることです。 でも、まった場合にも嬉しいです。,'”
あくびをすると、目が水になることがあります。 ハフィントンポストによると、これは涙を生成するあなたの目の周りの腺に置かれている圧力に対する生理学的反応です。
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コナンのフォローアップインタビューで、ハワードはあくびが彼女の泣いているテクニックのために重要であると述べました。, 何度もあくびをすることによって、あなたは最終的に涙を始めるでしょう。 これらの涙を使って、良いすすり泣きに落ち着き、助けになる感情や思い出を考えてください。
自分をつまむ
思い出がうまくいかないときは、涙を強制してください。 軽く自分をつまんだり、鼻の毛を引っ張ったり、点滅せずに壁を凝視したり、涙が強制されるまでタマネギを切ったりします。 おかしくならないでください。 あなただけの流れる涙を取得するには、少しのトリガーが必要であり、そこから、あなたが設定されます。,
ティアスティックを使用してください
女優アンナ-ファリスは、ジェームズ-コーデンとのレイトショーでこのトリックを共有しました：他のすべてが失敗し、あなたは良い叫びのために必死です、ティアスティックで行きます。 ティアスティックはメントールで作られており、あなたの目を涙に刺激します。 これは目のすぐ下でこすることができます（実際には必要以上に痛みを引き起こすので、目に直接こすらないでください）。,
このアドバイスのすべての後にあなたがまだ泣くことができないなら、それも大丈夫です。 一部の人々は、単に涙を出すことが不可能だと感じています（私は私たちの両方のために十分に泣くでしょう）。 実行に行くか、友人に通気のように、鬱積した感情を解放するための他の方法を見つけます。 私達はすべて出口を必要とし、時々常に手に負えないすすり泣きを含まない。
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