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最高のベジタリアンファヒータ

クイック&本当に最高です美味しい黒豆 彼らは味付けローストピーマンで作られています&タマネギ、黒豆、クリーミーなワカモレ。 植物ベースのタンパク質が詰まった、風味豊かで満足のいく食事で、30分で準備ができています。 これらのベジタリアンfajitasも健やかでヴィーガンジー!,

これらはちょうどあなたが今まで試してみましょう最高のベジタリアンファヒータかもしれません! とを知っているのは、大胆な決がこんでしまう。 それらを作るために必要なのは、簡単な食材の一握り、すべてを調理するための15分であり、あなた自身が素早く&美味しい

あなたは良い肉フォワードファヒータを愛し、それらが野菜で満たされていることに慣れていない場合は、恐れることはありません。 このレシピには欠けている肉はありません!, それは満足のいく、超充填だし、あなたに私たちが知っていて愛するすべてのファヒータの味を与えます。

あなたはまた、すべての暖かいトルティーヤに包まれたローストピーマンとクリーミーなワカモレのバランスのとれた味が大好きです! 完全な完全さおよび作ることそう容易。

私のお気に入りの詰め物

黒豆–私はその味のために、このレシピで黒豆を使用して愛し、このレシピの充填と満足になります植物ベースのタンパク 私は黒豆を少し塩で味付けします&ガーリックパウダー。,

Guacamole–Guacamoleは、このレシピに美味しい風味を加えるだけでなく、ピーマンからスパイスを冷やすのに役立ちます&玉ねぎ、また、別の充填成分です。 あなたはguacなしで行くことはできません。

Peppers&タマネギ–これらは任意のファヒータレシピの定番です–それらを味付けするために、私は自家製のファヒータスパイスミックスを使用し、彼らがローストしているが、まだそれらに一口を持っているまで、それらをローストします。

あなたはファヒータに何野菜を入れますか?,

適切なTex-Mex調味料(レシピカードを参照)を使用すると、ファヒータのほぼすべての野菜を使用することができます。 ここであなたのファヒータに追加する私のお気に入りのいくつかはあります:

  • キノコ
  • 赤タマネギ/漬けタマネギ
  • ズッキーニ
  • カリフラワー
  • ブロッコリー
  • 火ローストトウモロコシ

これらのベジタリアンファヒータを作る方法

  • 一緒にファヒータ調味料のすべてを混ぜます。 オリーブオイルとファヒータの季節にピーマンと玉ねぎを投げる。 オーブンで15分間焼く。,
  • Heat black beans, salt, and garlic powder on stove top for 5 minutes until warm and slightly reduced. Before serving, taste black beans and adjust flavor with salt to taste until just right.
  • When peppers are cook assemble fajitas – tortilla, black beans, peppers & onions. Add toppings and enjoy!,

余分な役に立つヒント

代替黒豆:あなたは代わりにこのレシピのためにピント豆または白豆を使用することができます。

サイドにサーブ:これらのファヒータのためのおかずとして米やキノア。 我々はまた、チップを提供するのが大好き&側にワカモレや安っぽいケソ!

トルティーヤ:自家製レシピ、高品質の店で買ったトルティーヤを使用するか、必要に応じてグルテンフリーのトルティーヤを使用することができます。

余分な味を追加する:私たちは味のファンです。 や調味料を使用しています追加の別のレベルの風味がすべてであるベーグルの味付け!, 手のこれがあったら、調理する間、黒豆か焼かれたピーマンおよびタマネギに小さじ1/2を加えなさい。

私たちは定期的にこれらの野菜ファヒータを作ります! 私たちがトルティーヤに包まれた何かの気分になっているとき、彼らは私の行く食事です-これは通常、しばしばあります。 😉ご対応できるこのレシピや負荷でお好みのロースト野菜です。

常に群衆の喜びであるようなおいしいと簡単な食事。,

より美味しいベジのレシピ

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  • ロードベジタコスとアボカド香菜のソース
  • 栄養満点の黒豆&芋丼
  • 30分のベジタリアンタコス

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クイック&本当に史上最高である美味しい黒豆ベジタリアンファヒータ! 彼らは味付けローストピーマンで作られています&タマネギ、黒豆、クリーミーなワカモレ。 植物ベースのタンパク質が詰まった、風味豊かで満足のいく食事で、30分で準備ができています。 これらのベジタリアンfajitasも健やかでヴィーガンジー!,d

  • 1缶黒豆、すすぎ&排水
  • ファヒータ調味料

    • 2tspchiliパウダー
    • 1tsppaprika
    • 1/2tsp(各)ニンニクパウダー、タマネギパウダー、塩、黒コショウ
    • カイエンのピンチ(多かれ少なかれスパイスを調整することができます)

    トッピング

    • 6smallトルティーヤ
    • ワカモレ(簡単なレシピについてはノートを参照)
    • 1lime
    • 2tbspcilantro、みじん切り

    手順

    1. オーブンを400fに予熱します。, 小さなボウルにファヒータ調味料のすべてを混ぜる。 スライスしたピーマンを投げる&オリーブオイル大さじ2-3に玉ねぎとよくコーティングされるまでファヒータ調味料のすべて。 シートパンの上に均等に置きます。 野菜がきれいにローストされるまで15分間焼く–均等にローストするために8分で野菜を反転させます。

    2. 黒豆を弱火で小さな鍋に入れ、塩ひとつまみと小さじ1/2のガーリックパウダーで5分間加熱する。 頻繁にかき混ぜる。 食べる前に、黒豆を味わい、塩で味を調整してちょうどいいまで味わいます。,

    3. 電子レンジで15秒間暖かいトルティーヤまたはホイルでトルティーヤをラップし、5分間オーブンでポップ。

    4. ピーマンを削除します&オーブンから玉ねぎ。 ファヒータを組み立てる:トルティーヤ、黒豆、ピーマン&タマネギ、ワカモレ、ライムジュースのスプラッシュ、コリアンダー。 楽しむ!

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