マチュピチュへの訪問があなたのバケットリストにあるなら、あなたは一人ではありません。 毎年、半百万人が毎年訪れます。 あなたが訪問することを計画している場合は、考古学的なサイトへのトレッキングを計画する前に、高度に順応するためにいくつかの時間を取っておく必要があることを覚えておいてください。 これによる支出をカップル日Cuscoプロードレーシングマシンだ。,
マチュピチュの高度
どんなに物理的にフィットしても、このユネスコの世界史跡は海抜7,972フィート（2,430メートル）の高度に位置しています。 クスコ、マチュピチュへのトレッキングの前にエントリ都市は、海抜11,152フィート（3,399メートル）の標高に位置しています。 これはインカの要塞よりもかなり高いです。 急性の高山病は、通常、8,000フィート（2,500m）以上の高さで発生するため、クスコとマチュピチュに行く予定がある場合は、高山病になる危険があります。,
高山病になるリスクを減らすために、クスコやマチュピチュを旅行する前にできることは、深刻な観光の前に体が新しい高度に順応できるように余分な時間を費やすことです。 あなたがより高い高度にいるとき、空気圧が低下し、利用可能な酸素が少なくなります。
クスコに到着
クスコに到着するときは、特にリマから直接飛行した場合は、少なくとも24時間は新しい高度に順応するようにしてください。, リマは海面に位置しているため、リマからクスコまで直接飛行すると、わずかな時間で高度が大幅に上昇し、旅の間に体が適応する機会がありませ
また、飛行機で到着する新しい訪問者は、神聖な谷のクスコに近くの町を訪問するオプションがあります。 これらの町はわずかに低い高度にあり、クスコに戻る前により穏やかな順化を提供します。,
あなたは約22時間であるクスコにリマからバスを取る場合、あなたの体は調整のより緩やかな期間を持つことになり、あなたが到着した後、クスコ
Machu Picchuに順応する
Huayna Picchu、考古学的なサイトの上に織機ピークは、海抜8,920フィート（2,720メートル）の高さに上昇します。 あなたがクスコや神聖な谷で適切に順応したら、Machu Picchu自体の高度に深刻な問題はありません。,
サイトの周りを歩いている間、あなたはまだ息を感じるかもしれませんが、高山病のリスクは最小限に抑えられます。 Machu Picchuの数多くの石段を歩いているときに疲れていると感じたら、心配しないでください。
通常、あなたは自由にサイトのほとんどの周りをローミング時間を過ごすことができます。 監視員はあなたが特定の領域に沿って移動することができますが、急いでする必要はありません。 マチュピチュは午前6時から午後5時まで営業しているので、余暇に探索する時間がたくさんあるはずです。, の場合は、ツアーグループの与えるべきであるあなたには、少なくとも時間のための独立した探査の後、ガイドツアーです。
高山病の症状
現地で高山病の症状を感じ始めた場合は、ガイドに伝えるか、直ちに医師の診察を受けてください。 これらの症状には、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、疲労、息切れ、睡眠の問題、または食欲の低下が含まれます。, 症状は、通常、より高い標高に達するの12-24時間以内に来て、あなたの体は高度の変化に調整するように、一日か二日以内に良くなります。
準備に行く
マチュピチュにあなたと水、帽子、日焼け止め、防水ジャケットやポンチョのボトルを取ることを忘れないでください。 マチュピチュの標高はあなたを少し息を残すことができますが、サイトでの気まぐれな天気の準備は間違いなく同じように重要です。,
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