アンブロシアリンゴが逆流性食道炎や胸焼けにどのように影響するか驚かれるかもしれません
アンブロシアリンゴは、甘くてジューシーな蜂蜜だけでなく、肌が薄く、酸が少ないだけでなく、実際には子供や高齢者の敏感な消化器系にとって理想的なスナックです。
多くの人々は彼らの生涯の間に酸逆流のような消化器系の問題を経験しています。, で一般的に記載のとして期待を胸に、しばしば後すぐに食べきは辛い食となります。 しかし、吐き気、膨満感、心臓の動悸、口の中の酸味などの症状も含めることができます。
あなたは人口の三分の一は、少なくとも年に一度酸逆流を扱うことを知っていましたか？エピソードがより永続的であれば、それは実際には胃食道逆流症（GERD）であり、時には酸逆流症と呼ばれることがあります。 放置すると、これは深刻な健康問題につながり、人生の楽しみに悪影響を及ぼす可能性があります。, この場合、医学的助けを求めることが重要です。 逆流性食道炎は薬で治療することができますが、より多くの医師も食事の調整を推奨しています。
良いニュースは、少なくとも一つの調整がおいしいものであるということです！
ここでは、アンブロシアリンゴを食べることが酸逆流を助けることができるいくつかの
小さな食事
過食は、酸逆流の最も一般的なトリガーの一つです。 Health.com 言う：”非常に完全な胃は、あなたの胃と食道（下部食道括約筋、またはLESとして知られている）の間の弁がリラックスし、胃酸を食道に戻すことができます。,”なにこれをお勧めしを食べ小さいお食事をとる回数を増やしましょう。 Ambrosiaのりんごは高い繊維、満ちないで完全に感じるのを助ける比較的低カロリーの軽食であるのでこの作戦のあなたの成功の重要な役割を担うことが 食事の前にアンブロシアを食べても、あなたが食べる量が減ります！
低酸性ダイエット
酸逆流が非常に酸性の食品によって悪化した場合、あなたの食事中の酸性食品を減らすのに役立つはずであることはかなり論理的に思えるかもしれません。 ドクター, ジョナサンAviv MD、FACS-ENTはこれをする方法の食事療法の本を書き、またトピック(酸の監視者)のウェブサイトを作成した。 彼の信念は、低酸、高繊維栄養素が豊富な食事に従うことによって、酸逆流に苦しむ人は重要な救済を見ることができるということです。 Ambrosiaのりんごは酸で自然に低く、繊維で高いのでこの食事療法にきちんと合う。
消化の最適化
りんごを食べることは仕事をするあなたの胃を促進するかもしれない少数の他の事を誘発する。 Ambrosiaのりんごに酸っぱいりんごより高いpHがあります。, これは、胃酸をアルカリ化するのに役立つと考えられており、胃酸は酸逆流を和らげるか、または茎になる。 さらに、（Ambrosiaのような）カリカリのリンゴを噛むことはまた消化力を助ける唾液の生産を刺激する。
体重管理
International Journal of Epidemologyに掲載された2003年の大規模な研究によると、GERDとBMI（ボディマス指数）の間には強いリンクがあります。 調査は太りすぎの人々が正常な重量とのそれらより酸の還流そして胸焼けに苦しむために本当らしかったことが分りました。, この研究は酸の還流に苦しんでいるだれでものための処置そして予防の手段として規定される減量で起因した。 私たちが前に書いたように、アンブロシアリンゴは体重管理に効果的な（そして美味しい）役割を果たすことができます。
あなたが酸逆流に苦しむかどうかにかかわらず、これらはすべてより多くのアンブロシアリンゴを食べる大きな理由です。
