Good Mood

人はうつ病のような精神的健康障害に苦しんでいるとき、彼らはどのように、またはどこで助けを求めるかを知らないかもしれません。 人が精神保健資源のありかを知るようにしっかりと押えます。

今日、オプションは、伝統的なカウンセリングや投薬を超えて行きます。 はるかに費用対効果が高く、アクセスしやすい新しい技術主導の選択肢があります。, うつ病のための有用なアプリは、即時の介入と診断から治療と治療後のサポートまで、さまざまなニーズをサポートできます。 またクライアントのニーズにベスト10アプリのうつ病は、現在からの利便性のスマートフォンなどがあります。

うつ病や不安の感情は自殺思考につながる可能性があります。 あなたや愛する人が自殺思考や傾向を経験している場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ホットラインに電話してください。,

感情的なチャットボット

人々は、メンタルヘルスの問題を取り巻く汚名のために、うつ病との課題について議論するのをためらうことが 不快な人や対面で誰かと話をすることができない人のために、うつ病のための感情的なチャットアプリは素晴らしいオプションです。

感情的な人工知能（AI）に頼って、これらのボットは、彼らの応答、言語の選択とトーンに基づいて、ユーザーに”話す”とサポートする方法を学びます。 ユーザーがボットとやり取りするほど、サポートはよりパーソナライズされます。, レプリカ、WoebotとYouperは、うつ病のためのAIを使用する最も人気のあるチャットボットアプリの三つです。

Replika

Replikaアプリは、あなたが公然と自分の考えや感情を共有することができ、”あなたのプライベート知覚世界”として記述されています。 あなたは単にあなたの心にされているものを追跡したいか、不安やうつ病の助けを必要とするかどうか、この無料のチャットボットツールは24/7 Replikaレビというアプリの愛を信じられないほどリアルに再現。●,

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Woebot

Woebotは、認知行動療法の原則に基づいて構築された無料アプリです。 臨床心理学者が率いるWoebotアプリチームは、メンタルヘルスケアにアクセスできない人々を支援するために、このチャットボットツールを開発しました。 このユーザーを明らかにすることは情緒があり、その日の気分や管理の想いでしょう。 最初の研究によると、研究期間中にWoebotを使用した人はうつ病の症状を有意に減少させたが、対照群の人はそうではなかった。, Woebotのレビューはまた、アプリが非常に便利であると言います。

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Youper

臨床精神科医とAIの専門家チームによって作成されたYouperアプリは、全体的な精神的幸福を改善するよう 瞑想、認知行動療法、受け入れとコミットメント療法を使用して、Youperの”emotional health assistant”は、うつ病や不安を持つ人々を助けるためのツールと洞察を提供します。,

このアプリは、ユーザーが自分の気分をより意識し、自分の性格をよりよく理解し、自分のためにうまくいく瞑想ツールを見つけるのに役立ちます。 Youperアプリは印象的なレビューとApp Storeで五つ星の評価を持っています。 基本バージョンは無料でダウンロードでき、追加の機能は月額$12.99または年間$94.99でロックを解除できます。,

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うつ病のための追加のアプリ

上記のオプションは、うつ病のための最高のアプリのいくつかと考えられていますが、App StoreまたはGoogle Playストアでのクイック検索は、から選択する他の多くのアプリを提供します。 ここで検討するうつ病のためのより有用なアプリです。

Moodpath

Moodpathアプリは、心理的評価だけでなく、気分の追跡と心理的練習へのアクセスを提供しています。 無料ダウンロード後、Moodpath Plusは月額$4.49で追加できます。,
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Sanvello

無料のSanvelloアプリのレビューは、それが習慣や気分の追跡オプションだけでなく、瞑想の練習を提供し、貴重なメンタルヘルスツールであることを共有しています。 そのリソースのすべては、認知行動療法に基づいています。 ダウンロードは無料で、ユーザーは3.99ドルでSanvello Full Accessにアップグレードできます。

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Happify

Happifyアプリは、陽性を促す活動を通じて日常のストレスや不安を和らげるのに役立ちます。, Happifyのレビューは思いやりと人生チェンジャーとしてアプリを記述します。 基本的なダウンロードは無料で、Happify Plusは月額$14.99で購入できます。

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Moodnotes

無料のMoodnotesアプリでは、ユーザーはパターンを特定し、全体的な幸福感を向上させるために、一定期間にわたって自分の考えや気分を追跡することが奨励されています。 Moodnotesは、現時点ではApple Storeからiphoneでのみダウンロードできます。

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何が起きていますか？,

認知行動療法と受け入れコミットメント療法を使用して、何がアップですか？ アプリの人々を支援す健康障害、うつ病、不安感から。 無料ダウンロードし、そのレビ中継の正のフィードバックにツールです。

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TalkLife

TalkLifeアプリは、匿名のピアツーピアサポートを提供するユニークなオプションです。 ダウンロードは無料で、ユーザーは誰かと話す必要があるときにアプリに手を差し伸べることができます—昼も夜も。, TalkLifeアプリレビュー曲の形式でユーザーに贈を受けます。

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Calm

Calmアプリは、ガイド付き瞑想の練習や睡眠の話で知られています。 ユーザーはダウンロードの基本バージョンを自由に選択するとアップグレード落ち着います。 落ち着いたアプリレビューを共有アプリのための非常に良い影響をそのメインの目的としておりません。,

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あなたまたはあなたが知っている誰かが共起中毒に加えて精神衛生障害に苦しんでいる場合は、回復村にお問い合わせください。 私たちは、一人一人のユニークなニーズに合わせて調整された治療の多種多様なオプションを提供しています。