健康上の利点
血液オレンジ ビタミンCは健康な血管および筋肉の支持によってボディを直すのを助ける。 また、鉄の吸収を改善するための重要なビタミンです。
血液オレンジも提供します：
抗酸化物質
血液オレンジは、抗酸化物質の一種であるアントシアニンでいっぱいです。 これらは彼らに暗赤色を与える顔料です。, これらの酸化防止剤は抗癌性の特性のために知られています。 それらはあなたの体が細胞が癌性になるチャンスを減らす遊離基からの損傷を減らすのを助けます。
コレステロール調節
血液オレンジは、柑橘類の多くのタイプのように、ビタミンCがいっぱいです。 実際には、ある研究によると、定期的にビタミンCを消費することは、あなたの”悪い”LDLコレステロールを大幅に下げるだけでなく、あなたの”良い”HDLコレステ,
免疫システムのサポート
血液オレンジ中のビタミンCのもう一つの利点は、あなたの免疫システムを支える能力です。 それは水溶性であり、あなたの体はそれを保存することができないので、あなたが定期的に十分なビタミンCを得ることを確認することが重要で 定期的に十分なビタミンCを消費すると、免疫システムと特に白血球が効率的に働き続けるのに役立ちます。
脳卒中に対する保護
血液オレンジはまた、これらの果実の豊かな風味を生み出す化合物であるフラボノイドが豊富である。 この化合物は、一部の人々の脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。, 最近の研究では食べることよりフラボノイドを大幅にリスクを低減する虚血性ストロークしています。
